Test De Récupération Par Le Sommeil - Suunto AMBIT3 PEAK 2.0 Guide D'utilisation

Une fois le test terminé, faites défiler l'affichage à l'aide des
boutons [Next] et [Back Lap].
75% 48
Recovered
Lowest HR
Lorsque la fréquence cardiaque la plus faible du test se trouve en
dessous de la fréquence cardiaque définie dans Movescount, votre
fréquence cardiaque de repos est mise à jour lors de la prochaine
synchronisation avec Movescount.
REMARQUE: Les résultats de ce test n'auront aucun impact sur le
temps de récupération cumulé.
3.27.2.2 Test de récupération par le sommeil
Le test de récupération par le sommeil, créé par Firstbeat, fournit
l'état de récupération après une nuit de sommeil.
Pour étalonner l'algorithme de test, vous devez effectuer trois tests
lorsque vous pensez avoir bien récupéré et lorsque vous n'avez
aucun temps de récupération cumulé.
Les tests d'étalonnage peuvent ne pas être effectués dans l'ordre
séquentiel.
Durant cette période d'étalonnage, il se peut que vous obteniez des
résultats plus élevés ou plus faibles que prévus. Ces résultats sont
100