Suunto SPARTAN SPORT WRIST HR 1.8 Guide D'utilisation
  1. Manuels
  2. Marques
  3. Suunto Manuels
  4. Appareils de fitness électroniques
  5. SPARTAN SPORT WRIST HR 1.8
  6. Guide d'utilisation
Suunto SPARTAN SPORT WRIST HR 1.8 Guide D'utilisation

Suunto SPARTAN SPORT WRIST HR 1.8 Guide D'utilisation

Masquer les pouces
Table des Matières

Publicité

Liens rapides

Télécharger ce manuel
SUUNTO SPARTAN SPORT WRIST HR 1.8
GUIDE D'UTILISATION
2017-03-31

Publicité

Table des Matières
loading

Manuels Connexes pour Suunto SPARTAN SPORT WRIST HR 1.8

Sommaire des Matières pour Suunto SPARTAN SPORT WRIST HR 1.8

  • Page 1 SUUNTO SPARTAN SPORT WRIST HR 1.8 GUIDE D'UTILISATION 2017-03-31...

  • Page 2: Table Des Matières

    1 SÉCURITÉ ................... 5 2 Pour commencer ................8 2.1 Mesure optique de la fréquence cardiaque ......9 2.2 Écran tactile et boutons ............10 2.3 Affichages ................12 2.4 Icônes ..................14 2.5 Réglage des paramètres ............18 3 Caractéristiques ................21 3.1 Contrôle de l'activité...
  • Page 3 3.17 Movescount ................47 3.17.1 SuuntoLink ..............48 3.17.2 Suunto Movescount App ..........48 3.18 Notifications ................. 49 3.19 Appairage des POD et capteurs ........... 50 3.19.1 Étalonnage d'un capteur de foulée ......52 3.19.2 Étalonnage d'un Power POD ........52 3.20 Points d'intérêt ..............
  • Page 4 3.31 Faces avant de la montre ............. 83 4 Entretien et assistance ..............85 4.1 Quelques règles de manipulation ......... 85 4.2 Batterie ................... 85 4.3 Mise au rebut ................. 86 5 Référence ..................87 5.1 Caractéristiques techniques ........... 87 5.2 Conformité...

  • Page 5: Sécurité

    1 SÉCURITÉ Types de précautions d'utilisation AVERTISSEMENT: - s'utilise en lien avec une procédure ou une situation pouvant entraîner des accidents graves voire mortels. ATTENTION: - s'utilise en lien avec une procédure ou une situation pouvant entraîner des dégâts sur le produit. REMARQUE: - met l'accent sur des informations importantes.
  • Page 6 AVERTISSEMENT: Des réactions allergiques ou des irritations cutanées peuvent survenir lorsque le produit est en contact avec la peau, malgré la conformité de nos produits aux normes industrielles. En cas d'évènement de ce type, cessez immédiatement toute utilisation et consultez un médecin. AVERTISSEMENT: Consultez toujours votre médecin avant de commencer un programme d'entraînement.
  • Page 7 à la réalité. Les produits et services Suunto sont destinés uniquement à une utilisation récréative et ne sont pas conçus à des fins médicales quelles qu'elles soient.

  • Page 8: Pour Commencer

    2 POUR COMMENCER La mise en route initiale de votre Suunto Spartan Sport Wrist HR est rapide et simple. 1. Appuyez de façon prolongée sur le bouton supérieur pour activer la montre. 2. Touchez l'écran pour démarrer l'assistant de configuration.

  • Page 9: Mesure Optique De La Fréquence Cardiaque

    bouton central pour accepter une valeur et passer à l'étape suivante. Lorsque l'assistant est terminé, chargez la montre à l'aide du câble USB fourni jusqu'à ce que la batterie soit entièrement chargée. Vous devez télécharger et installer SuuntoLink sur votre PC ou Mac pour obtenir les mises à...

  • Page 10: Écran Tactile Et Boutons

    élevée ou plus basse que la mesure du capteur optique. 2.2 Écran tactile et boutons Suunto Spartan Sport Wrist HR possède un écran tactile et trois boutons que vous pouvez utiliser pour naviguer dans les affichages et les fonctions.
  • Page 11 faites défiler l'écran vers la droite et vers la gauche avec votre • doigt pour reculer et avancer dans les affichages faites défiler l'écran vers la gauche ou vers la droite avec votre • doigt pour voir des affichages et des détails supplémentaires touchez une option pour la sélectionner •...

  • Page 12: Affichages

    Bouton central appuyez sur ce bouton pour changer d'affichage • appuyez sur ce bouton de façon prolongée pour ouvrir le menu • d'options contextuel Bouton inférieur appuyez sur ce bouton pour marquer un tour • appuyez sur ce bouton de façon prolongée pour verrouiller et •...
  • Page 13 1. Écran de lancement 2. Notifications...

  • Page 14: Icônes

    3. Montre 4. Activité 5. Entraînement 6. Récupération 2.4 Icônes Votre Suunto Spartan Sport Wrist HR emploie les icônes suivantes : mode avion altitude différence d'altitude ascension durée d'ascension retour ; retour au menu fréquence respiratoire verrouillage des boutons cadence...
  • Page 15 calories position actuelle (navigation) mise en charge descente durée de descente distance durée EPOC VO2 estimée exercice échec durée fixe GPS acquis cap (navigation)
  • Page 16 fréquence cardiaque signal de capteur FC acquis point le plus haut appel entrant journal batterie faible point le plus bas message/notification appel manqué navigation pas d'ascensions pas de descentes hors itinéraire allure...
  • Page 17 Move planifié signal de POD acquis signal du Power POD acquis Effet de pic d'entraînement temps de récupération mise à jour logicielle disponible chronomètre cadence de mouvement (natation) réussite SWOLF synchronisation paramètres température...

  • Page 18: Réglage Des Paramètres

    2.5 Réglage des paramètres Vous pouvez régler les paramètres de la montre directement sur celle-ci ou en passant par Suunto Movescount. Pour régler un paramètre : 1. Faites défiler l'écran vers le bas avec votre doigt jusqu'à l'icône des paramètres, puis touchez l'icône.
  • Page 19 Revenez dans le menu en balayant l'écran vers la droite avec votre doigt ou en sélectionnant Retour. 4. Pour les paramètres qui comportent une plage de valeurs, modifiez la valeur en passant votre doigt dessus vers le haut ou vers le bas ou en appuyant sur le bouton supérieur ou inférieur. 5.

  • Page 21: Caractéristiques

    3 CARACTÉRISTIQUES 3.1 Contrôle de l'activité Votre montre suit votre niveau d'activité global tout au long de la journée. Il s'agit d'un facteur important, que vous souhaitiez seulement être en forme et en bonne santé ou que vous vous entraîniez pour votre prochaine compétition. Être actif est une bonne chose, mais lorsque vous vous entraînez de façon intensive, vous devez avoir des jours de repos où...
  • Page 22 Vous pouvez toucher l'affichage pour consulter l'estimation du nombre de calories que vous avez consommées dans la journée en plus de votre nombre de pas. Les gros chiffres au centre de l'affichage représentent la quantité estimée de calories actives que vous avez brûlées jusqu'à maintenant.
  • Page 23 Objectifs d'activité Vous pouvez ajuster vos objectifs quotidiens aussi bien pour le nombre de pas que pour les calories consommées. Dans l'affichage de l'activité, touchez l'écran avec votre doigt de façon prolongée ou effectuez un appui long sur le bouton central pour ouvrir les paramètres des objectifs d'activité.

  • Page 24: Fc Instantanée

    Votre MB est la quantité de calories que votre corps consomme au repos. Ce sont les calories dont votre corps a besoin pour rester chaud et assurer les fonctions essentielles comme le clignement de vos yeux ou les battements de votre cœur. Ce nombre repose sur votre profil personnel, notamment certains facteurs tels que votre âge et votre sexe.

  • Page 25: Fc Journalière

    Pour visualiser la FC instantanée : 1. Depuis la vue de la montre, faites défiler l'écran vers le haut avec votre doigt ou appuyez sur le bouton inférieur pour accéder à l'affichage du contrôle de l'activité. 2. Faites défiler l'écran vers la gauche avec votre doigt pour accéder à...
  • Page 26 heure et affiche votre fréquence cardiaque la plus basse au cours de ces 12 heures. Votre fréquence cardiaque minimale sur les 12 dernières heures est un bon indicateur de votre état de récupération. Si cette fréquence est supérieure à la normale, vous n'avez probablement pas encore entièrement récupéré...
  • Page 27 également accéder aux paramètres d'activité en appuyant de façon prolongée sur le bouton central. Lorsque la fonctionnalité FC journalière est activée, votre montre active régulièrement le capteur optique de fréquence cardiaque pour contrôler votre fréquence cardiaque. Ceci augmente légèrement la consommation d'énergie. À...

  • Page 28: Mode Avion

    3.3 Altimètre Votre Suunto Spartan Sport Wrist HR utilise le GPS pour mesurer l'altitude. Dans des conditions de signal optimales éliminant les éventuelles erreurs classiques dans le calcul de la position GPS, le...

  • Page 29: Pause Automatique

    Doppler pour ajuster l'altitude GPS. Étant donné que votre Suunto Spartan Sport Wrist HR s'appuie exclusivement sur le GPS pour mesurer l'altitude, si le GPS n'est pas réglé à la précision maximale, tout filtrage est susceptible d'être erroné...
  • Page 30 du mode sportif dans la montre avant de commencer l'enregistrement de votre exercice. Si la fonction de pause automatique est activée pendant un enregistrement, un message contextuel vous avertit lors de la mise en pause automatique de l'enregistrement. Appuyez sur le message contextuel de reprise pour vérifier l'heure actuelle et le niveau de la batterie.

  • Page 31: Rétroéclairage

    3.5 Rétroéclairage Le rétroéclairage comporte deux modes : automatique et interrupteur. En mode automatique, le rétroéclairage s'allume dès que vous touchez l'écran ou que vous appuyez sur un bouton. En mode interrupteur, vous allumez le rétroéclairage en touchant l'écran à deux doigts. Il reste allumé jusqu'à ce que vous touchiez à nouveau l'écran avec deux doigts.

  • Page 32: Verrouillage Des Boutons Et De L'écran

    3.7 Capteur de fréquence cardiaque de poitrine Vous pouvez utiliser un capteur de fréquence cardiaque compatible Bluetooth® Smart tel que le Suunto Smart Sensor avec votre Suunto Spartan Sport Wrist HR pour obtenir des renseignements exacts sur l'intensité de votre exercice.

  • Page 33: Boussole

    à suivre pour lier un capteur de fréquence cardiaque avec votre montre. 3.8 Boussole Votre Suunto Spartan Sport Wrist HR est équipée d'une boussole numérique qui vous permet de vous orienter par rapport au nord magnétique. La boussole à compensation d'inclinaison affiche des relevés précis même si elle n'est pas horizontale.

  • Page 34: Étalonnage De La Boussole

    Pour quitter la boussole, faites défiler l'écran vers la droite avec votre doigt ou appuyez de façon prolongée sur le bouton central. Dans l'affichage de la boussole, vous pouvez faire défiler l'écran de bas en haut avec le doigt ou appuyer sur le bouton inférieur pour ouvrir une liste de raccourcis.

  • Page 35: Paramétrage De La Déclinaison

    Si vous voulez réétalonner la boussole, vous pouvez relancer l'étalonnage depuis le menu des paramètres sous Navigation » Étalonner boussole. 3.8.2 Paramétrage de la déclinaison Pour faire en sorte que les relevés de la boussole soient corrects, définissez une valeur de déclinaison précise. Les cartes papier indiquent le nord géographique.

  • Page 36: Informations Sur L'appareil

    d'orientation, vous devez désactiver la correction de déclinaison en réglant la valeur de déclinaison sur 0 degré. Vous pouvez définir votre valeur de déclinaison depuis le menu des paramètres sous Navigation » Déclinaison. 3.9 Informations sur l'appareil Vous pouvez vérifier les détails concernant le logiciel et le matériel de votre montre depuis le menu des paramètres sous Général »...

  • Page 37: Sensations

    2. Faites défiler les options vers le bas jusqu'à Thème et appuyez sur le bouton central. 3. Basculez entre Lumineux et Sombre en faisant défiler l'écran vers le haut ou vers le bas avec votre doigt ou en appuyant sur les boutons supérieur et inférieur, et validez votre choix avec le bouton central.
  • Page 38 Vous pouvez ignorer la question en appuyant sur le bouton central et ajouter plus tard vos sensations en modifiant le Move dans Suunto Movescount. Dès que vous aurez commencé à utiliser régulièrement cette mesure de vos sensations, vous pourrez vérifier rapidement votre tendance sur 7 jours et 30 jours depuis la vue d'ensemble du calendrier dans Movescount.

  • Page 39: Fusedspeed

    Pour une analyse de cette tendance sur une période plus longue, allez à la page de vos Moves. Sélectionnez sur le calendrier la période que vous voulez consulter et faites défiler l'affichage jusqu'à la section Repos et récupération pour observer le graphique de tendance de vos sensations.
  • Page 40 Si vous perdez temporairement le signal GPS, votre Suunto Spartan Sport Wrist HR est capable de continuer à afficher des mesures de vitesse précises à...

  • Page 41: Précision Gps Et Économie D'énergie

    FusedSpeed CONSEIL: Pour obtenir les relevés les plus précis avec FusedSpeed, ne jetez qu'un bref coup d'œil sur votre montre quand vous en avez besoin. Maintenir la montre devant vous sans bouger réduit la précision. La technologie FusedSpeed est automatiquement activée pour la course à...
  • Page 42 La fréquence d'acquisition du signal GPS a par ailleurs une incidence directe sur l'autonomie de la batterie. En réduisant la précision GPS, vous pouvez prolonger l'autonomie de votre montre. Les options de précision GPS sont les suivantes : Best : fréquence d'acquisition d'environ 1 secondes en mode •...

  • Page 43: Entraînement Fractionné

    Les entraînements fractionnés sont communs et consistent en des séries d’efforts répétées de plus ou moins forte intensité. Avec votre Suunto Spartan Sport Wrist HR, vous pouvez définir dans la montre votre propre entraînement fractionné pour chaque mode sportif. Pour définir vos intervalles, vous devez donner quatre...
  • Page 44 Intervalles : commande marche/arrêt qui active ou désactive • l'entraînement fractionné. Lorsque vous l'activez, un affichage d'entraînement fractionné s'ajoute à votre mode sportif. Répétitions : il s'agit du nombre d'ensembles intervalles + • récupérations que vous voulez pratiquer. Intervalle : c'est la longueur de votre intervalle de haute •...
  • Page 45 4. Remontez jusqu'à la vue de départ et démarrez votre exercice de la manière habituelle. 5. Faites défiler l'écran vers la gauche avec votre doigt ou appuyez sur le bouton central jusqu'à atteindre l'affichage des intervalles et appuyez sur le bouton supérieur lorsque vous êtes prêt à démarrer votre entraînement fractionné.

  • Page 46: Langue Et Système D'unités

    3.15 Langue et système d'unités Vous pouvez changer de langue et de système d'unités depuis le menu des paramètres sous Général » Langue. 3.16 Journal Vous pouvez accéder au journal depuis l'écran de lancement en faisant défiler l'écran vers la droite avec votre doigt lorsque vous êtes dans l'affichage des analyses d'entraînement.

  • Page 47: Movescount

    Dès que vous disposez d'un compte utilisateur, vous pouvez connecter votre montre à votre compte de deux manières : Ordinateur : via le câble USB en utilisant SuuntoLink • Appareil mobile : en Bluetooth à l'aide de Suunto Movescount •...

  • Page 48: Suuntolink

    3.17.2 Suunto Movescount App Suunto Movescount App vous donne la possibilité d'enrichir encore l'utilisation de votre Suunto Spartan Sport Wrist HR. Appairez votre montre avec l'application mobile pour recevoir des notifications sur votre montre, changer les paramètres où que vous soyez, prendre des photos avec des données sur votre Move et bien plus encore.

  • Page 49: Notifications

    Internet par Wi-Fi ou réseau mobile. Des frais de connexion de la part de votre opérateur peuvent s'appliquer. 3.18 Notifications Si vous avez lié votre montre avec l'application Suunto Movescount App, vous pouvez recevoir des notifications d'appels entrants et les SMS sur votre montre.

  • Page 50: Appairage Des Pod Et Capteurs

    Appairez votre montre avec des POD ou des capteurs Bluetooth Smart pour recueillir des renseignements supplémentaires pendant l'enregistrement d'un exercice. Ainsi, vous pourrez par exemple connaître votre puissance cycliste. Suunto Spartan Sport Wrist HR prend en charge les types de POD et de capteurs suivants : Fréquence cardiaque •...
  • Page 51 1. Allez dans les paramètres de votre montre et sélectionnez Connectivité. 2. Sélectionnez Appairer un capteur pour obtenir la liste des types de capteurs. 3. Faites défiler l'écran vers le bas avec votre doigt pour voir l'ensemble de la liste et appuyez sur le type de capteur que vous voulez appairer.

  • Page 52: Étalonnage D'un Capteur De Foulée

    Dès que le POD ou le capteur est appairé, votre montre le recherche dès que vous sélectionnez un mode sportif qui utilise ce type de capteur. Vous pouvez consulter la liste complète des appareils appairés dans votre montre depuis le menu des paramètres sous Connectivité » Appareils appairés.

  • Page 53: Points D'intérêt

    Vous pouvez créer des POI dans Suunto Movescount ou dans votre montre en enregistrant votre position actuelle. Chaque POI se définit par les détails suivants : Nom du POI •...

  • Page 54: Ajout Et Suppression De Poi

    Movescount, soit en sauvegardant votre position actuelle dans la montre. Pour ajouter un POI avec Suunto Movescount : 1. Allez dans les paramètres de votre montre sur le site web Suunto Movescount. 2. Développez la section NAVIGATION, puis POIS (POINTS OF INTEREST).
  • Page 55 3. Faites défiler l'écran vers le haut avec votre doigt ou appuyez sur le bouton inférieur pour atteindre l'option Votre emplacement et appuyez sur le bouton central. 4. Attendez que la montre active le GPS et trouve votre position. 5. Lorsque la montre affiche votre latitude et votre longitude, appuyez sur le bouton supérieur pour enregistrer votre position en tant que POI, puis sélectionnez le type de POI.

  • Page 56: Navigation Vers Un Poi

    3. Allez jusqu'au POI que vous voulez supprimer et cliquez sur l'icône de la poubelle. 4. Synchronisez votre montre avec Movescount en utilisant SuuntoLink (câble USB) ou Suunto Movescount App (Bluetooth) pour supprimer également le POI de la liste des POI de votre montre.
  • Page 57 2. Faites défiler les options jusqu'à Navigation et touchez l'icône ou appuyez sur le bouton central. 3. Faites défiler les options jusqu'à POIs et appuyez sur le bouton central pour ouvrir votre liste de POI. 4. Faites défiler la liste jusqu'au POI vers lequel vous voulez naviguer et appuyez sur le bouton central.
  • Page 58 Faites défiler l'écran vers la gauche ou vers la droite avec votre doigt ou appuyez sur le bouton central pour passer d'une vue à l'autre. CONSEIL: Dans la vue du POI, touchez l'écran pour vérifier le niveau de la batterie, l'heure de la journée et la différence d'altitude (entre votre position actuelle et le POI).

  • Page 59: Types De Poi

    3.20.3 Types de POI Les types de POI suivants sont disponibles sur votre Suunto Spartan Sport Wrist HR : point d'intérêt générique Couche (animal, pour la chasse) Début (départ d'un itinéraire ou d'un chemin) Gros gibier (animal, pour la chasse) Oiseau (animal, pour la chasse) Bâtiment, domicile...
  • Page 60 Côte, lac, rivière, eau Carrefour Secours Fin (fin d'un itinéraire ou d'un chemin) Poisson, spot de pêche Forêt Géocache Auberge, hôtel, hébergement Info Pré Crête Empreintes (traces d'animaux, pour la chasse) Route Rocher...

  • Page 61: Formats De Position

    Frottement (marques d'animaux, pour la chasse) Grattage (marques d'animaux, pour la chasse) Tir (pour la chasse) Paysage Petit gibier (animal, pour la chasse) Poste de tir (pour la chasse) Chemin Piège photo (pour la chasse) Cascade 3.21 Formats de position Le format de position désigne la façon dont votre position GPS s'affiche sur la montre.
  • Page 62 • l'UTM et comporte un indicatif de zone de grille, un identifiant de 100 000 mètres carrés et une position numérique. Votre Suunto Spartan Sport Wrist HR prend également en charge les formats de position locaux suivants : BNG (Grande-Bretagne) •...

  • Page 63: Enregistrer Un Exercice

    REMARQUE: Certains formats de position ne peuvent pas être utilisés dans les régions situées au nord de 84°N et au sud de 80°S, ou à l'extérieur des pays pour lesquels ils sont conçus. Si vous êtes en dehors de la zone autorisée, vos coordonnées ne pourront pas s'afficher sur la montre.
  • Page 64 supérieur et inférieur pour faire défiler la liste et sélectionner l'option voulue avec le bouton central. 5. Au-dessus de l'indicateur de démarrage, un ensemble d'icônes apparaît selon les équipements que vous utilisez avec le mode sportif (cardiofréquencemètre, GPS et capteur de foulée par exemple).
  • Page 65 Si le mode sportif que vous avez sélectionné comporte des options, telles que la définition d'une durée cible, vous pouvez régler ces options avant de démarrer l'enregistrement en faisant défiler l'écran vers le haut avec votre doigt ou en appuyant sur le bouton inférieur.

  • Page 66: Navigation Pendant L'exercice

    POI, elle passe à Meilleure. Pour naviguer pendant l'exercice : 1. Créez un itinéraire ou un POI dans Suunto Movescount et synchronisez votre montre si vous ne l'avez pas déjà fait. 2. Sélectionnez un mode sportif qui utilise le GPS, puis faites défiler l'écran vers le haut avec votre doigt ou appuyez sur le bouton...
  • Page 67 3. Faites défiler les options vers le bas jusqu'à Navigation et touchez le paramètre ou appuyez sur le bouton central. 4. Faites défiler l'écran vers le haut et vers le bas avec votre doigt ou appuyez sur le bouton supérieur et sur le bouton inférieur pour sélectionner une option de navigation, puis appuyez sur le bouton central.

  • Page 68: Options D'économie D'énergie Des Modes Sportifs

    3.22.2 Options d'économie d'énergie des modes sportifs Pour prolonger l'autonomie de la batterie lorsque vous utilisez des modes sportifs avec GPS, c'est avec le réglage de la précision du GPS 3.13 Précision GPS et économie d'énergie ) que vous obtiendrez (voir les gains les plus notables.

  • Page 69: Temps De Récupération

    4. Remontez jusqu'à la vue de départ et démarrez votre exercice de la manière habituelle. REMARQUE: Lorsque la mise en veille de l'écran est activée, vous pouvez continuer à recevoir des notifications ainsi que les sons et vibrations d'alerte. Les autres aides visuelles comme l'affichage contextuel de la mise en pause automatique ne s'affichent pas.

  • Page 70: Itinéraires

    être plus lente que la vitesse de récupération affichée. 3.24 Itinéraires Vous pouvez utiliser votre Suunto Spartan Sport Wrist HR pour naviguer le long d'itinéraires. Planifiez votre itinéraire dans Suunto Movescount et transférez-le sur votre montre lors de la prochaine synchronisation.
  • Page 71 3. Faites défiler les options jusqu'à Itinéraires et appuyez sur le bouton central pour ouvrir votre liste d'itinéraires. 4. Faites défiler la liste jusqu'à l'itinéraire que vous voulez emprunter et appuyez sur le bouton central. 5. Appuyez sur le bouton supérieur pour commencer à naviguer. 6.
  • Page 72 Dans la vue détaillée, effectuez des zooms avant et arrière en touchant l'écran ou en appuyant de façon prolongée sur le bouton central. Réglez le niveau de zoom avec les boutons supérieur et inférieur. Dans l'affichage de la navigation, vous pouvez faire défiler l'écran de bas en haut avec le doigt ou appuyer sur le bouton inférieur pour ouvrir une liste de raccourcis.

  • Page 73: Navigation Avec L'altitude

    3.24.1 Navigation avec l'altitude Si vous naviguez le long d'un itinéraire qui comporte des informations d'altitude, vous pouvez également naviguer en fonction de l'ascension ou de la descente en utilisant l'affichage du profil d'altitude. Dans l'affichage principal de la navigation (où s'affiche votre itinéraire), faites défiler l'écran vers la gauche avec votre doigt ou appuyez sur le bouton central pour passer à...

  • Page 74: Mises À Jour Logicielles

    à jour votre montre dès qu'une mise à jour est disponible. Si une mise à jour est disponible, vous en serez averti(e) via SuuntoLink ainsi que par le biais de l'application Suunto Movescount App. Pour mettre à jour le logiciel de votre montre : 1.

  • Page 75: Natation

    Chaque mode sportif possède un ensemble unique d'affichage et de vues. Vous pourrez en savoir plus sur chaque mode dans Suunto Movescount en allant dans les paramètres de votre montre. Vous pouvez également raccourcir la liste des modes dans votre montre en passant par Movescount.

  • Page 76: Chronomètre

    Synchroniser votre montre avec Movescount avant de partir • nager pour optimiser votre GPS avec les dernières données orbitales des satellites. Après avoir sélectionné un mode sportif de natation en eau libre • et lorsqu'un signal GPS est acquis, attendez au moins trois minutes avant de commencer à...

  • Page 77: Heure Et Date

    Arrêtez le chronomètre en touchant l'icône d'arrêt ou en appuyant sur le bouton inférieur. Vous pouvez reprendre le chronométrage en touchant l'icône de démarrage ou en appuyant à nouveau sur le bouton supérieur. Pour réinitialiser le chronomètre, touchez l'icône de remise à zéro ou appuyez sur le bouton inférieur.

  • Page 78: Réveil

    Heure pour définir le fuseau horaire en sélectionnant un emplacement. 3.28.1 Réveil Votre montre est dotée d'un réveil qui peut sonner une seule fois ou de façon répétitive certains jours. Activez l'alarme depuis les paramètres sous Général » Heure/date » Alarme. Pour paramétrer une alarme : 1.

  • Page 79: Tonalités Et Vibration

    Lorsque l'alarme retentit, vous pouvez l'arrêter ou vous pouvez sélectionner l'option de répétition. L'intervalle de répétition est de 10 minutes et l'alarme peut se répéter jusqu'à 10 fois. Si vous laissez l'alarme continuer à sonner, elle s'arrête momentanément au bout de 30 secondes. 3.29 Tonalités et vibration Les tonalités et la vibration d'alerte servent à...

  • Page 80: Analyse D'entraînement

    Boutons désactivés : tous les évènements autres que l'appui sur • un bouton déclenchent des alertes 3.30 Analyse d'entraînement Votre montre présente une vue d'ensemble de votre activité d'entraînement au cours des 30 derniers jours. Faites défiler l'écran vers le haut avec votre doigt ou appuyez sur le bouton inférieur pour voir vos totaux d'entraînement.

  • Page 81: Programmes D'entraînement

    Faites à nouveau défiler l'écran vers la droite avec votre doigt pour voir le récapitulatif du sport suivant. 3.30.1 Programmes d'entraînement Dans Suunto Movescount, vous pouvez établir vos propres programmes d'entraînement en créant un programme entièrement nouveau ou en utilisant un programme existant élaboré par d'autres membres.
  • Page 82 1. Faites défiler l'écran vers le haut avec votre doigt ou appuyez sur le bouton inférieur pour accéder à la vue des analyses d'entraînement. 2. Ensuite, faites défiler l'écran vers la gauche pour visualiser votre prochaine séance d'entraînement planifiée. 3. Faites à nouveau défiler l'écran vers la gauche pour voir d'autres séances planifiées.

  • Page 83: Faces Avant De La Montre

    4. Quittez les vues des entraînements planifiés et revenez à l'affichage de l'heure en touchant deux fois l'écran. 3.31 Faces avant de la montre Suunto Spartan Sport Wrist HR propose un choix de plusieurs faces avant de style aussi bien numérique qu'analogique. Pour changer de face avant : 1.
  • Page 84 Chaque face avant comporte des informations supplémentaires comme la date ou une deuxième heure. Touchez l'affichage pour passer d'une vue à l'autre.

  • Page 85: Entretien Et Assistance

    REMARQUE: Si vous observez une réduction anormale de la capacité en raison d'une défaillance de la batterie, Suunto prend en charge le remplacement de la batterie pendant un an ou un maximum de 300 charges, à la première des deux échéances...

  • Page 86: Mise Au Rebut

    Merci de mettre l'appareil au rebut de manière appropriée en le traitant comme un déchet électronique. Ne le jetez pas avec les ordures ménagères. Si vous le souhaitez, vous pouvez rapporter l'appareil chez le revendeur Suunto le plus proche de chez vous.

  • Page 87: Référence

    5 RÉFÉRENCE 5.1 Caractéristiques techniques Caractéristiques générales Température d'utilisation : -20 à +60 °C/-5 à +140 °F • Température de chargement de la batterie : 0 à +35 °C/+32 à • +95 °F Température de stockage : -30 à +60 °C/-22 à +140 °F •...

  • Page 88: Conformité

    Résolution : 1 m/3 pieds • 5.2 Conformité 5.2.1 CE Suunto Oy déclare par la présente que le présent produit est conforme à la directive 2014/53/UE. Le texte intégral de la déclaration de conformité UE est disponible à l'adresse Internet suivante : www.suunto.com/EUconformity.
  • Page 89 de la FCC a été testée. Ces limites sont conçues pour procurer une protection raisonnable contre les interférences dangereuses dans une installation résidentielle. Cet équipement produit, utilise et peut émettre de l'énergie de radiofréquence et, s'il n'est pas installé conformément aux instructions, peut provoquer des interférences nuisibles aux radiocommunications.

  • Page 90: Nom-121-Sct1-2009

    5.3 Marque de commerce Suunto Spartan Sport Wrist HR, ses logos et les autres marques et noms de commerce de la marque Suunto sont des marques de commerce déposées ou non déposées de Suunto Oy. Tous droits réservés.

  • Page 91: Garantie Limitée Internationale

    5.5 Garantie limitée internationale Pendant la période de garantie, Suunto ou un centre de service après-vente agréé Suunto (appelé ci-après centre de service) s'engage à sa seule discrétion à remédier sans frais aux défauts de matériau ou de fabrication, soit a) en réparant, soit b) en remplaçant ou encore c) en remboursant le produit, conformément...
  • Page 92 Suunto ; 4. les piles non rechargeables. Suunto ne garantit pas que le fonctionnement du produit ou de l'accessoire sera exempt d'erreur ou d'interruption, ni que le produit ou l'accessoire fonctionnera avec des logiciels ou des matériels fournis par un tiers.
  • Page 93 Pour savoir comment bénéficier du service de garantie, rendez-vous sur www.suunto.com/warranty, adressez-vous à votre revendeur Suunto local agréé ou appelez le Centre de contact Suunto. Limitation de responsabilité Dans les limites autorisées par la législation applicable, la présente garantie limitée internationale constitue votre seul et exclusif...

  • Page 94: Droit D'auteur

    être utilisé ou diffusé à d'autres fins ni communiqué, divulgué ou reproduit sans l'accord préalable écrit de Suunto Oy. Bien que nous ayons pris grand soin de vérifier que les renseignements contenus dans ce document sont à la fois complets et exacts, aucune garantie expresse ou implicite d'exactitude n'est donnée.
  • Page 95 +34 91 11 43 175 SWEDEN +46 8 5250 0730 SWITZERLAND +41 44 580 9988 UK (24/7) +44 20 3608 0534 USA (24/7) +1 855 258 0900 © Suunto Oy Suunto is a registered trademark of Suunto Oy. All Rights reserved.

Table des Matières