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PROGRAMMATION DES SÉANCES D'EXERCICES PRÉRÉGLÉES
1.
Appuyez sur le bouton du programme désiré.
2.
Dans le réglage, le menu affiche l'âge comme étant la
première donnée à entrer. Vous pouvez régler votre âge à
l'aide des boutons LEVEL UP et DOWN, puis appuyez sur le
bouton ENTER pour accepter le changement. Procédez à
l'écran suivant.
3.
On vous demande maintenant d'entrer votre poids. Vous
pouvez régler le nombre du poids à l'aide des boutons LEVEL
UP et DOWN, puis appuyez sur le bouton ENTER pour
continuer.
4.
Ensuite, il faut entrer le temps. Vous pouvez régler le montant de temps à l'aide des boutons
LEVEL UP et DOWN et appuyer sur le bouton ENTER pour continuer.
5.
On vous demande ensuite d'entrer le niveau maximum. Il s'agit du niveau d'effort maximum
que vous expérimenterez au cours du programme (le segment ou la case de couleur la plus
élevée du profil du programme). Réglez le niveau et appuyez sur le bouton ENTER.
6.
Vous pouvez décider d'activer le profil de l'inclinaison pour ce programme. Si vous désactivez
l'inclinaison, vous pouvez tout de même contrôler l'inclinaison manuellement au cours de la
séance d'exercices, mais les changements automatiques de l'inclinaison ne seront pas
effectués. Appuyez sur le bouton ENTER lorsque vous avez fini de choisir.
7.
Vous avez maintenant fini d'entrer les données et vous pouvez commencer votre séance
d'exercices en appuyant sur le bouton START. Vous pouvez aussi retourner en arrière d'un
niveau de programmation et modifier vos données en appuyant sur le bouton STOP.
8.
Si vous voulez augmenter ou réduire la résistance ou l'inclinaison en tout temps au cours du
programme, appuyez sur les boutons LEVEL UP et DOWN.
9.
Lorsque vous êtes dans programme MANUAL, vous pouvez appuyer sur le bouton DISPLAY
pour changer l'information.
10. Lorsque le programme se termine, la fenêtre tuteur affiche un sommaire de votre séance
d'exercices. Le sommaire est affiché pendant quelques secondes et la console retourne à
l'affichage de démarrage.
PROGRAMMES À L'INTENTION DE L'UTILISATEUR OU DE L'UTILISATRICE
Les programmes personnalisés vous permettent de créer et de sauvegarder vos programmes de
conditionnement physique en suivant les instructions ci-dessous.
1.
Appuyez sur le bouton USER 1 ou USER2. Si vous avez déjà sauvegardé un programme dans U1
ou U2, il sera affiché et vous pouvez commencer votre séance d'exercices. Sinon, vous aurez le
choix d'entrer un nom d'utilisateur. Dans la fenêtre tuteur, la lettre « A » clignote. Entrez la
première lettre de votre nom à l'aide des boutons LEVEL UP et DOWN (en appuyant sur les
boutons LEVEL UP et DOWN, la lettre « B » apparaîtra; en appuyant sur le bouton DOWN, la
lettre « Z » apparaîtra). Appuyez sur le bouton ENTER lorsque la lettre désirée est affichée.
Répétez ce processus jusqu'à ce que vous ayez entré toutes les lettres de votre nom (sept lettres
au maximum). Lorsque vous avez terminé, appuyez sur le bouton STOP.
2.
Si un programme existe déjà dans USER lorsque vous appuyez sur le bouton USER, vous aurez le
choix d'utiliser ce programme tel quel ou de l'éliminer et d'en créer un nouveau. À l'écran initial
de bienvenue, si vous appuyez sur le bouton START ou ENTER, on vous dira « Run Program?
(Utiliser le programme) Choisissez YES ou NO à l'aide des boutons LEVEL UP et DOWN. Si vous
choisissez NO, on vous demandera alors si vous voulez éliminer le programme sauvegardé. Il est
nécessaire d'éliminer le programme actuel si vous voulez en créer un nouveau.
Dyaco Canada Inc. 2016
26
customerservice@dyaco.ca
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