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Suunto 9 Peak
5.7. SuuntoPlus™: Sprint - Running Pace, Cycling Power
La fonction Sprint identifiera et suivra automatiquement le nombre de sprints que vous
effectuez pendant votre séance. La fonction peut être utilisée pendant la course à pied
(allure) ou les séances de vélo (force)
REMARQUE: Pour le vélo, cette fonction nécessite un capteur de force.
Pendant les 10 premières minutes de votre séance de course à pied ou de vélo, vous aurez
une période d'échauffement où Suunto 9 Peak identifie l'effort de base de votre séance
d'exercice. Vous pouvez écourter la période d'échauffement en appuyant sur le bouton
inférieur droit.
Pendant l'échauffement, vous voyez le niveau de déclenchement en train d'être mis à jour. Ce
niveau de déclenchement est fixé à une augmentation de l'allure de course de 25 % ou à une
augmentation de la force de pédalage de 25 %.
Si vous dépassez le niveau fixé pendant votre période d'échauffement, Sprint est déclenché
automatiquement. Lorsque vous commencez à ralentir, Sprint mettra automatiquement fin à
ce sprint.
Une fois votre sprint effectué, certaines valeurs clés sont affichées pendant 20 secondes,
comme la force/allure maxi, la fréquence cardiaque, la durée et la distance.
REMARQUE: Lorsque la fonction Sprint est utilisée pendant une course avec des
données GPS, il y aura un délai de 5-10 secondes pour l'identification du sprint.
Pour utiliser Sprint avec Suunto 9 Peak :
1. Avant de démarrer l'enregistrement d'une séance d'exercice, faites défiler l'écran vers le
haut avec votre doigt ou appuyez sur le bouton inférieur pour ouvrir les options du mode
sportif.
2. Faites défiler les options et appuyez sur SuuntoPlus™ ou sur le bouton central.
3. Faites défiler les options et appuyez sur Sprint ou sur le bouton central.
4. Faites défiler l'affichage jusqu'à la vue de démarrage et commencez normalement votre
séance d'exercice.
Une fois que vous avez arrêté l'enregistrement de la séance d'exercice, les sprints sont
stockés en tant que tours de circuit et sont visibles dans l'appli Suunto.
5.8. SuuntoPlus™ - Strava
Obtenez des informations précises sur la quantité de travail que demande votre exercice
avec la fonction en temps réel Relative Effort. Que votre exercice soit lent et régulier ou bref
et intense, Relative Effort vous donne une mesure personnalisée en fonction de vos zones de
fréquence cardiaque, afin que vous puissiez adapter instantanément votre effort. Lorsque
vous avez terminé, synchronisez votre activité avec Strava ou tirez un meilleur parti de votre
séance avec Strava Summit : plongez en profondeur dans les données de performances,
découvrez les progrès que vous avez accomplis dans l'ensemble et sachez où vous en êtes
dans votre cycle d'entraînement : pic, entretien ou récupération.
Pour utiliser la fonction Strava Relative Effort avec Suunto 9 Peak :
1. Avant de démarrer l'enregistrement d'un exercice, faites défiler l'écran vers le haut avec
votre doigt ou appuyez sur le bouton inférieur pour ouvrir les options du mode sportif.
2. Faites défiler les options et appuyez sur SuuntoPlus™ ou appuyez sur le bouton central.
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