Apparaat Gebruiken; Basisgebruik Van Het Apparaat - Vitalmaxx FS-B-10ll Mode D'emploi

Apparaat gebruiken

OPGELET!
■ De training direct staken, wanneer er een gevoel van zwakte of duizeligheid
optreedt. Bij misselijkheid, pijn op de borst of in de gewrichten, hartkloppingen
of andere symptomen direct medische hulp inroepen.
■ VOORZICHTIG – Beknellingsgevaar! Terwijl het apparaat in bedrijf is, de handen
en voeten nooit tussen frame en trilplaat steken.
■ Bij de oefeningen losse, prettige kleding en antislip-sportschoenen dragen.
■ Begin met de langzaamste vibratiestand en voer de intensiteit geleidelijk op. Wij
maken u er uitdrukkelijk op attent dat ondeskundig gebruik van het apparaat
en overmatige training schadelijk kan zijn voor de gezondheid.
■ Niet op de vibratieplaat knielen, stampen of springen, om letsel en beschadigingen
van het apparaat te vermijden.
■ Niet op één zijde van de trilplaat gaan staan. Daardoor zou het apparaat niet correct
werken en zou het kunnen omkantelen.

Basisgebruik van het apparaat

Onderstaand wordt alleen het basisgebruik van het apparaat beschreven. De diverse
toepassingsmogelijkheden en oefeningen worden uitgelegd op de meegeleverde poster.
Het apparaat kan zowel met als zonder afstandsbediening worden bestuurd. Voor een
eenvoudigere hantering adviseren wij om de afstandsbediening te gebruiken. Richt deze
op de ontvanger van het apparaat.
In het apparaat zijn 3 automatische trainingsprogramma's opgeslagen. Elk programma
heeft een andere opeenvolging van diverse vibratiesterkten. Voor een afwisselende trai-
ning adviseren wij om een trainingsprogramma te kiezen.
08468_DE-EN-FR-NL_A5_V3.indb 43 08468_DE-EN-FR-NL_A5_V3.indb 43
43
1. Kantel de I / 0 hoofdschakelaar in stand I. Deze licht op en
het apparaat wordt gevoed met stroom.
Als op beide displays balken staan, dan is het apparaat in
de standby modus. Met de
kan de standby modus in- en uitgeschakeld worden.
2. Neem eventueel de afstandsbediening en de expander-
banden in de hand.
3. Ga op de vibratieplaat staan. Ga bij het eerste gebruik met
beide voeten staan op de binnenste zone WALKING. Hier
zijn de vibraties het zwakst. Later kunt u naar behoefte
gaan staan op de middelste zones (JOGGING) resp. bui-
tenste zones (RUNNING), waar de vibraties sterker zijn.
Verdeel uw gewicht gelijkmatig op beide voeten.
4. De toets indrukken om het apparaat te activeren.
5. Training met trainingsprogramma:
– Met een toets op de afstandsbediening of door de
P toets op het apparaat meermaals in te drukken een
van de 3 programma's kiezen.
toets op het bedieningsveld
18.10.2019 10:30:05 18.10.2019 10:30:05
NL