fisk och skaldjur
laxfilé
havsabborre, filé
hälleflundra, bit 12 - 25 mm 6-8
lax, bit 12 - 25 mm
svärdfisk, bit 12 - 25 mm
tonfisk, bit 12 - 25 mm
grillbitar, tärningar på 25 mm
räkor
musslor
nötkött
filé
utskuren biff
hamburgare, 100 g
grillbitar, tärningar på 25 mm
rumpstek
korv
ryggbiff
T-benstek
lamm
grillbitar, tärningar på 25 mm 7-8
lammkotletter
kyckling/kalkon
kycklingbröst, bitar
kycklinglår
kalkonbröst, skivor
recept
h = handfull
T = matsked (15 ml)
t = tesked (5 ml)
g = gram
m = milliliter
panini med rökt makrill (1 portion)
2 rökta makrillfiléer, grillade
3 skivor fullkornsbröd
4 halverade körsbärstomater
1 h vattenkrasse
dressing:
2 T crème fraiche
½ t finrivet citronskal
½ t citronjuice
1 t svartpeppar
Blanda dressingen i en skål. Ställ den i kylskåpet i 2 timmar. Lägg bitar av makrillfiléer på en
brödskiva, därefter tomatskivor och vattenkrasse och lägg sedan på den andra brödskivan.
Grilla i 2-3 minuter. Servera med dressingen.
recept finns på vår webbsida:
http://www.russellhobbs.com/ifu/551077
min
fläsk
3-4
kotletter, 12 mm
3-5
skinkstek
grillbitar, tärningar på 25 mm
6-8
korv
6-9
filé, 12 mm
6-8
smörgåsar
4-6
ost
1-2
skinka (kokt/rökt)
4-6
mellanmål
inbakad pizza (calzone)
5-7
korv med bröd
7-8
frukt
7-8
äpplen, halverade/skivade
7-8
bananer, delade på längden
5-7
nektariner, halverade/skivade
6-8
persikor, halverade/skivade
7-9
ananas, skivad
8-9
grönsaker
sparris
auberginer skivade/tärnade
4-6
lök, tunna skivor
paprikor tunna skivor
5-7
paprikor, dra av skinnet efter grillningen
5-7
hela paprikor, penslade med olja
3-4
potatisar, skivade/tärnade
26
min
5-6
5-6
7-8
6-8
4-6
2-3
5-6
8-9
2-3
6-8
3-4
3-5
3-5
3-7
3-4
8-9
5-6
6-8
2-3
8
7-9