Christopeit Sport OXFORD Notice De Montage Et D'utilisation page 19

Mode d'emploi de l'ordinateur 9901
L'ordinateur livré vous offre le plus grand confort d'entraînement. Chaque
valeur importante pour l'entraînement est affi chée dans une fenêtre cor-
respondante.
Le temps nécessaire, Coup des rames, la consommation de calories appro-
ximative, la distance parcourue et Coup de ramer Total sont affi chés dès le
commencement de l'entraînement. Toutes les valeurs sont sauvegardées
à partir du nombre zéro.
L'ordinateur se met en marche dès que l'on appuye brièvement sur la
touche F ou que l'on commence tout simplement l'entraînement.
L'ordinateur commence à saisir l'ensemble des valeurs et à les affi cher.
Pour éteindre l'ordinateur, terminer simplement l'entraînement. L'ordinateur
arrête l'ensemble des mesures et sauvegarde les dernières valeurs obtenues.
Les dernières valeurs obtenues dans les fonctions temps, Coup des rames
calories, la distance parcourue et Coup des rames Total sont sauvegardées
et peuvent être réutilisées pour redémarrer l'entraînement.
L'ordinateur s'éteint automatiquement au bout d'environ 4 minutes
d'interruption de l'entraînement.. L'ensemble des valeurs obtenues
jusqu'à présent sont sauvegardées et sont réaffi chées lors de la reprise de
l'entraînement. On peut poursuivre l'entraînement à partir de ces valeurs,
où remettre l'ensemble des fonctions à zéro en appuyant sur la touche L.
Affi chages :
1. Affi chage „ZEIT" (affi chage du temps) :
Permet d'affi cher le temps nécessaire actuellement en minutes et ensecon-
des. Cette fonction permet de sauvegarder les valeurs obtenues jusqu'à
présent.
2. Affi chage „Entfernung" (affi chage des distance) :
Permet d'affi cher la distance parcourue.
Cette fonction permet de sauvegarder les valeurs obtenues jusqu'à
présent.
2. Affi chage „Ruderschläge" (affi chage des Coup des rames ) :
Permet d'affi cher la actuelle Coup des
Cette fonction permet de sauvegarder les valeurs obtenues jusqu'à présent.
4. Affi chage „KALORIEN" (affi chage des calories) :
Permet d'affi cher l'état actuel des calories consommées.
Cette fonction permet de sauvegarder les valeurs obtenues jusqu'à présent.
5. Affi chage „Schläge Total" (affi chage du nombre total de Coup des
rames):
Permet d'affi cher le niveau actuel des parcourus pour l'ensemble des unités
d'entraînement ainsi que celui de l'unité actuelle d'entraînement. Il n'est pas
possible de fi xer préalablement une valeur déterminée. Cette fonction ne
Notice d'utilisation et d'entraînement
1er exercice
a) Commencer l'exercice les jambes tendues, avec les genoux qui se
touchent et le buste bien droit.
b) Penchez-vous en avant sans plier les jarrets, saisissez les manches et
tirez en arrière jusqu'à ce que le buste soit droit.
Important: les manches doivent être tirés au moyen des bras
(pas en s'aidant du buste) et jusqu'à ce que les
mains fermées touchent celui-ci.
c) Ramenez les poignets à leur point de départ.
d) Récupérez un instant et recommencez l'exercice sans mouvement saccadé.
2e exercice
a) Commencez-le en position assise, le buste bien droit, le siège avancé au
maximum, les jarrets pliés.
b) Poussez avec les jambes, sans écarter les genoux, tout en tirant les
manches vers vous.
c) Continuez de tirer jusqu'à ce que les jambes soient tendues, vos mains
fermées touchant alors le buste.
d) Détendez les bras et les jambes, laissez le siège glisser en avant jusqu'à
ce que vous soyez revenu à la position (a) et recommencez l'exercice.
3e exercice
rames.
permet pas de sauvegarder les valeurs obtenues jusqu'à présent.
6. Fonction „SCAN":
Si l'on sélectionne cette fonction, les valeurs actuelles de l'ensemble des
fonctions sont affi chées les unes après les autres toutes les 5 secondes-
environ.
Touches :
1. Touche„F":
Pour passer d'une fonction à une autre, appuyer une fois et brièvement
sur cette touche. Un symbole s'affi che dans la fenêtre en question lequel
indique la function sélectionnée.
2. Touche „L"= effacement:
En appuyant brièvement sur cette touche, la valeur sélectionnée à l'aide
de la touche „F" est remise à zéro. En appuyant plus longuement sur cette
touche (pendant environ 5 secondes), il est possible d'effacer la totalité
des valeurs atteintes jusqu'à présent. Toutes les valeurs affi chées sont
remises à zéro.
a) Commencez cet exercice les jambes tendues et les genoux rapprochés.
b) Saisissez les manches et tirez un coup à gauche, un coup à
droite.
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