SPORT-ELEC Multisport Pro Precision Mode D'emploi page 18

DIE PROGRAMMKATEGORIEN
CATEGORIE PROGRAMMA'S "SPORT"
01.
VOORBEREIDING OP SPIERKRACHT
Senkt die Impedanz der Hautbarriere. Bereitet die
Haut auf die Weiterleitung der Programmströme vor.
Dauer : 2 Min. aktive Phasen
02.
WIEDERERLANGUNG DES MUSKELVOLUMENS
Dieses Programm dient zum Vorbeugen und zum
Bekämpfen von Muskelvolumenverlust nach einer
längeren Nichtbenutzung oder Immobilisierung
eines Gliedmaßes.
Dauer : 40 Min. aktive Phase + 6 Min. Erholung
03.
VERSTÄRKUNG DES MUSKELVOLUMENS
Dieses Programm kann nur auf Muskeln mit norma-
lem Volumen angewendet werden. Mit PG04 und
PG05 kann die Muskelkraft entwickelt werden.
Dauer : 20 Min. aktive Phase + 6 Min. Erholung
04.
MUSKELWIDERSTANDSFÄHIGKEIT
Die Palette der Stimulationsfrequenzen dient zum
Steigern der Fähigkeit, große Muskelbeanspruchun-
gen aufrechtzuhalten.
Dauer : 30 Min. aktive Phase + 6 Min. Erholung
CATEGORIE PROGRAMMA'S "GESUNDHEITS"
09.
MASSAGE
Dieses Programm besteht aus Frequenzen, die zwi-
schen 3 und 10 Hz ondulieren, um einen optimalen
Massage-Effekt zu erreichen.
Dauer : 20 Min. aktive Phase
10.
MYOENTSPANNEND
Dieses Programm gibt Frequenzen zwischen 0,25
und 3,5 Hz aus, damit sich die Muskeln schneller
entspannen können.
Dauer : 20 Min. aktive Phase
11.
AKTIVE ERHOLUNG
Dieses Programm muss sofort nach intensiven
Anstrengungen benutzt werden.
Dauer : 20 Min. aktive Phase
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05.
MUSKELAUSDAUER
Nachdem mit PG04 die Widerstandsfähigkeit
gegenüber großen Beanspruchungen erlangt wurde,
wird mit PG05 durch maximales Stimulieren der
langsamen Fasern die dauerhafte intensive Muskel-
beanspruchung trainiert.
Dauer : 30 Min. aktive Phase + 6 Min. Erholung
06.
MUSKELAUFRECHTERHALTUNG
Mit diesem Programm werden Muskelausdauer, -wi-
derstandsfähigkeit und -volumen auf dem erreichten
Niveau gehalten.
Dauer : 30 Min. aktive Phase + 6 Min. Erholung
07.
EXPLOSIVKRAFT
Dieses Programm ist die logische Fortsetzung
von PG03 und PG04. Es dient zum Erreichen der
Maximalkraft eines Muskels durch Stimulieren der
sehr schnellen Fasern, es wird die maximale Kontrak-
tionsintensität angestrebt.
Dauer : 30 Min. aktive Phase + 6 Min. Erholung
08.
ERHOLUNG
Dieses Programm gibt Frequenzen zwischen 0,5 und
8 Hz aus, damit sich die Muskeln durch entspannende,
endorphinische Effekte und eine erhöhte Durchblu-
tung schneller erholen.
Dauer : 20 Min. aktive Phase
12.
LINDERT SCHMERZEN
Schmerzstillendes Programm von elektrischer
Neurostimulierung, vorwärtschreitender Variation
der Frequenzen. Die Elektroden sind an der schmerz-
haften Stelle anzuorden.
Dauer : 20 Min. aktive Phase
13.
MUSKELSPANNUNG
Um Muskelschmerzen (Spannungen) wirkungsvoll
zu lindern.
Dauer : 20 Min. aktive Phase
14.
SCHWERE BEINE
Dieses Programm lindert das Gefühl von schweren
Beinen.
Dauer : 26 Min. aktive Phase