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ENTRAINEMENT MULTISPORT
Vous pouvez programmer sur MOTOACTV.com un
entraînement composé de plusieurs activités sportives :
par exemple, commencer par courir sur le tapis roulant
pendant 30 minutes, enchainer par une session de 15
minutes sur un appareil elliptique et terminer par 10
minutes de stepper (simulateur d'escalier).
1
Programmez la séance multisport sur MOTOACTV.
com (lorsque vous programmez votre séance, cliquez
sur Autres options. Entrez la 1ere activité, cliquez
ensuite sur Ajouter une activité pour programmer
d'autres activités. Quand vous avez fini, cliquez sur
Sauvegarder.)
2
Synchronisez votre séance d'entraînement sur votre
appareil
3
Sur votre appareil, sélectionnez votre séance
d'entraînement sur l'écran des séances d'entraînement
programmés et appuyez sur la touche DÉBUT.
4
Après avoir fini votre première activité, appuyez sur
SUIVANT pour commencer l'activité suivante.
Lorsque vous avez fini votre séance d'entraînement,
votre MOTOACTV affiche les données pour chacune des
activités ainsi qu'un résumé de tout l'entraînement.
Résumé de l'entraînement
Une fois la séance d'entraînement
terminée, un résumé s'affiche.
Remarque : pour aider
MOTOACTV à faire le suivi de vos
séances d'entraînement en
intérieur avec une plus grande
exactitude, appuyez sur une
mesure dans le sommaire et
modifiez-la afin de la faire
correspondre à celle de l'appareil
d'exercice que vous utilisez.
Vous pouvez modifier Jogging à
l'intérieur (distance) ou Appareil
elliptique et Simulateur
d'escalier (distance et calories).
Synchroniser
l'entraînement
Une fois la séance d'entraînement
terminée, synchronisez-la
avec MOTOACTV.com afin
de permettre une analyse plus approfondie de vos
performances. Vous pouvez également synchroniser
de MOTOACTV.com vers votre appareil les séances
d'entraînement programmées ou des compétitions
auxquelles vous avez accepté de participer.
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