Table des Matières
Publicité
Calendrier : programmez une nouvelle séance
•
d'entraînement en cliquant sur une journée dans le
calendrier. Utilisez un formulaire simple ou cliquez sur
Autres options pour des options avancées, par
exemple une séance d'entraînement par intervalles,
entraînement ciblé, etc. Sauvegardez vos séances
d'entraînement préférées.
•
Programmes d'entraînement : sélectionnez un
programme d'entraînement qui vous permettra
d'atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse de perdre du
poids ou de garder la forme.
Itinéraires : planifiez l'itinéraire de votre prochaine
•
séance d'entraînement.
Conseil : votre appareil inclut les cartes des pays
suivants : France, Royaume Uni, Allemagne, Italie,
Espagne et Israël. Vous pouvez libérer de l'espace
mémoire en supprimant les cartes dont vous
n'avez pas besoin. N'ayez crainte : vous pouvez
retourner sur MOTOACTV.com et les télécharger de
nouveau gratuitement à tout moment.
Objectifs
Définissez des objectifs en matière de poids, de
fréquence des séances d'entraînement et d'endurance,
puis faites le suivi de vos progrès.
Recherche : dans MOTOACTV.com, cliquez sur
Objectifs.
14
Compétition
Utilisez votre esprit de compétition pour marquer des
progrès.
Recherche : dans MOTOACTV.com, cliquez sur
Compétition
Tableau de bord : affichez vos dernières
•
compétitions, vos invitations et les écussons que
vous avez gagnés.
Mes compétitions : affichez vos compétitions et
•
discutez-en avec vos adversaires.
Créer : créez une compétition et invitez d'autres
•
personnes à y participer. Faites une sélection parmi
différents types de compétitions.
Parcourir : recherchez des compétitions ouvertes au
•
public afin d'y participer.
Santé
Portez votre MOTOACTV pour connaitre le nombre de
pas effectuées et de calories brûlées. Définissez le poids
visé et entrez les changements pour faire le suivi de
votre perte de poids.
Recherche : dans MOTOACTV.com, cliquez sur Santé.
Publicité
Table des Matières
