GRØNTSAGER
1. Skær den tykke og hårde stilk fra brokolli, kål og blomkål.
2. Bladgrøntsagen må kun være i apparatet meget kort tid, for ellers mister denne
sine farver.
3. Salt grøntsagerne efter tilberedningen, på denne måde opnås bedre resultater.
4. Frosne grøntsager bør ikke optøs inden det tilberedes med damp.
5. Du kan også vedlægge krydderurter til grøntsagerne.
6. Kontroller om grøntsagerne er færdig tilberedte ved at stikke i dem med en kniv.
Grøntsager
Artiskokker
Asparges
Broccoli
gulerødder, i
skiver
Blomkål
Spinat
Bønner
Ærter
Kartofler, skåret Frisk
Type
Vægt/Stk. Tilbered-
Frisk
3 i mellem
størrelse
Frisk
400 g
Dybfrossen
400 g
Frisk
400 g
Dybfrossen
400 g
Frisk
400 g
Frisk
400 g
Frisk
250 g
Dybfrossen
250 g
Frisk
400 g
Frisk
400 g
Dybfrossen
400 g
400 g
Informationer
ningstid
46 – 51
Skær i stilken.
14 – 16
Stilkene krydses for at
17 – 19
dampen Kann fordeles
17 – 19
19 – 22
21 – 23
Rør rundt efter halvde-
len af tilberedningsti-
den.
17 – 19
Rør rundt efter halvde-
len af tilberedningsti-
den.
9 – 11
Rør rundt efter halvde-
19 – 21
len af tilberedningsti-
den.
19 – 21
Rør rundt efter halvde-
len af tilberedningsti-
den.
11 – 13
Rør rundt efter halvde-
16 – 19
len af tilberedningsti-
den.
21 – 22
39