Table des Matières
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• Sélectionnez Distance et allure ou Distance et vitesse
pour choisir un objectif de distance et d'allure ou de
vitesse.
L'écran d'objectif d'entraînement affiche votre temps final
estimé. Cette estimation est basée sur vos performances
actuelles et sur le temps restant.
3
Sélectionnez
pour démarrer le chrono.
4
Si besoin, sélectionnez
5
Une fois l'activité terminée, sélectionnez
Un écran de résumé indique que vous avez terminé
l'entraînement en avance ou en retard par rapport à l'objectif
fixé.
Annulation d'un objectif d'entraînement
1
Pendant l'activité, sélectionnez
2
Maintenez enfoncé le bouton
3
Sélectionnez Annuler la cible > Oui.
Course contre une activité antérieure
Vous pouvez entamer une course contre une activité
précédemment enregistrée ou téléchargée. Cette fonction est
disponible pour plusieurs disciplines (course à pied, vélo) et
autres profils d'activité sportive unique (à l'exception de la
natation). Elle fonctionne conjointement avec la fonction Virtual
Partner de manière à visualiser où vous vous situez par rapport
aux données précédentes pendant l'activité.
1
Sélectionnez Menu > Entraînement > Se mesurer à une
activité.
2
Sélectionnez une option :
• Sélectionnez A partir de l'historique pour choisir une
activité précédemment enregistrée dans votre appareil.
• Sélectionnez Téléchargées pour choisir une activité que
vous avez téléchargée depuis votre compte Garmin
Connect.
3
Sélectionnez l'activité qui vous intéresse.
L'écran Virtual Partner affiche votre temps final estimé.
4
Sélectionnez
pour démarrer le chrono.
5
Une fois l'activité terminée, sélectionnez
Un écran de résumé indique que vous avez terminé la course
en avance ou en retard par rapport à l'activité précédemment
enregistrée ou téléchargée.
Records personnels
Lorsque vous terminez une activité, l'appareil affiche tous les
nouveaux records personnels atteints durant cette activité. Les
records personnels incluent votre meilleur temps sur plusieurs
distances standard et votre plus longue course/parcours.
REMARQUE : en vélo, les records personnels incluent
également l'ascension la plus raide et la meilleure puissance
(capteur de puissance requis).
Consultation de vos records personnels
1
Sélectionnez Menu > Mes statistiques > Records.
2
Sélectionnez un sport.
3
Sélectionnez un record.
4
Sélectionnez Voir le record.
Restauration d'un record personnel
Pour chaque record personnel, vous pouvez restaurer le record
précédemment enregistré.
1
Sélectionnez Menu > Mes statistiques > Records.
2
Sélectionnez un sport.
3
Sélectionnez un record à restaurer.
4
Sélectionnez Précédent > Oui.
REMARQUE : cette opération ne supprime aucune activité
enregistrée.
4
ou
pour afficher l'écran.
> Enregistrer.
pour voir l'écran d'objectif.
.
> Enregistrer.
Suppression d'un record personnel
1
Sélectionnez Menu > Mes statistiques > Records.
2
Sélectionnez un sport.
3
Sélectionnez un record à supprimer.
4
Sélectionnez Effacer le record > Oui.
REMARQUE : cette opération ne supprime aucune activité
enregistrée.
Suppression de tous les records personnels
1
Sélectionnez Menu > Mes statistiques > Records.
REMARQUE : cette opération ne supprime aucune activité
enregistrée.
2
Sélectionnez un sport.
3
Sélectionnez Effacer tous les records > Oui.
Les records sont supprimés pour ce sport uniquement.
Fonctions de fréquence cardiaque
L'appareil Forerunner dispose d'un moniteur de fréquence
cardiaque au poignet et est aussi compatible avec les moniteurs
de fréquence cardiaque pectoraux ANT+
données de fréquence cardiaque au poignet sur le widget de
fréquence cardiaque. Lorsque des données de fréquence
cardiaque au poignet et des données de fréquence cardiaque
du moniteur ANT+ sont disponibles, votre appareil utilise les
données de fréquence cardiaque du moniteur ANT+. Vous
devez disposer d'un moniteur de fréquence cardiaque pour
utiliser les fonctionnalités décrites dans cette section.
Affichage du widget Fréquence cardiaque
Ce widget affiche votre fréquence cardiaque actuelle en
battements par minute (bpm), la fréquence cardiaque au repos
du jour, ainsi qu'un graphique représentant votre fréquence
cardiaque.
1
Depuis l'écran heure, sélectionnez
2
Sélectionnez
pour afficher votre fréquence cardiaque
moyenne au repos au cours des 7 derniers jours.
Port de l'appareil
• Portez l'appareil autour du poignet, au-dessus de l'os.
REMARQUE : l'appareil doit être suffisamment serré, mais
rester confortable. Pour optimiser les relevés de fréquence
cardiaque sur votre appareil Forerunner 735XT, celui-ci ne
doit pas bouger pendant que vous courez ni pendant vos
entraînements.
REMARQUE : le capteur optique est situé à l'arrière de
l'appareil.
®
. Vous pouvez voir des
.
Fonctions de fréquence cardiaque
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