Kenwood SMP06 Instructions page 73

vihersmoothie
1 annos
1,35 dl appelsiinimehua
45 g jogurttia
25 g pinaatinlehtiä
115 g ananasta 2 cm:n viipaleina
3 jääpalaa
1 Lisää aineosat ohjeessa mainitussa
järjestyksessä.
2 Käännä Low-asentoon 10
sekunniksi ja High-asentoon 35
sekunniksi.
Proteiinipirtelö
mustikkapirtelö
1 annos
2,75 dl kevytmaitoa
10 g proteiinijauhetta
60 g banaania 2 cm:n viipaleina
40 g pinaattia
70 g pakastemustikoita
1 Lisää aineosat ohjeessa mainitussa
järjestyksessä.
2 Käännä Low-asentoon 5
sekunniksi ja High-asentoon 25
sekunniksi.
porkkana- ja
korianterikeitto
200 g porkkanaa 12 mm:n
kuutioina
300 dl vettä
nokare voita
1 hienonnettu pieni sipuli
5 ml jauhettua korianteria
suolaa ja pippuria
kasvislientä
1 Laita porkkanakuutiot ja vesi
pulloon.
2 Kiinnitä teräyksikkö ja käsittele 20
sekuntia suurella nopeudella.
3 Sulata voinokare. Kuullota
sipulisilppu pehmeäksi.
4 Lisää porkkanoiden ja veden seos,
korianteri ja mausteet. Hauduta
keitto kypsäksi. Lisää mausteita ja
lientä tarvittaessa.
73