Tréning és használati útmutató
Tartalomjegyzék
Biztonsági tudnivalók
• Szerviz
• Az Ön biztonsága érdekében
• Funkcióterület / Gombok
• Kijelzési tartomány / kijelzõ 124-115
• Metrikus / angolszász
• P1/P2 memória
Értékek nélkül / Pulzusmérés
Értékekkel
• Idõ
Biztonsági tudnivalók
A saját biztonsága érdekében vegye figyelembe a követ-
kezõ pontokat:
• A tréning készülék felállítása szilárd és vízszintes felületen tör-
ténjen!
• Az elsõ használat elõtt, valamint kb. 6 használati nap után el-
lenõrizni kell, hogy megfelelõek-e a csatlakozások.
• A hibás terhelés vagy túlterhelés miatti sérülések elkerülése ér-
dekében a tréning készüléket csak az útmutató leírásainak
megfelelõen szabad használni.
• A készüléket ne állítsa fel vizes helységekben, mert az hosszú
távon segíti a rozsda kialakulását.
• Rendszeresen ellenõrizze a tréning készülék mûködõképessé-
gét, valamint hogy megfelelõ állapotban van-e.
• A biztonságtechnikai ellenõrzés a felhasználó kötelességei-
hez tartozik, és ezt rendszeresen és szabályszerûen kell vé-
grehajtani.
• A hibás vagy sérült alkatrészeket haladéktalanul ki kell cse-
rélni.
Csak eredeti KETTLER pótalkatrészeket használjon.
• A gépet nem szabad használni, amíg nem javították meg.
• A készülék biztonsági szintje csak akkor tartható fenn, ha
rendszeresen ellenõrzik a károsodásokat és a kopást.
112
HU
• Út
• Energia (KJoule/kcal)
112
• Életkor megadása (10-99)
112
• Hangjelzés beállítás (igen/nem) 118
112
• Pulzus célértékének kiválasztása (FA
113-115
65%/FI 75%)
113
199)
116
• A tréning megszakítása / vége
116
116
• Recovery (pihenési pulzus mérése) 119
116
• Az utolsó tréning adatainak kijelzése
117
117
117
117
117
• Átlagérték kiszámítása
117
• A pulzus mérésével kapcsolatos tudni-
valók
118
118
• Fékerő kijelzése
118
118
• Állóképességi tréning
118
119
120
120
G
120
Ez a jel a leírásban a glosszáriumra utal.
A mindenkori fogalmat ott értelmezzük.
Az Ön biztonsága érdekében:
• A tréningek megkezdése elõtt kérje ki háziorvosa véleményét
arról, hogy egészségügyileg alkalmas-e a készülékkel történõ
edzésre. Az orvosi lelet képezi a tréningprogram összeállítá-
sának alapját. A nem megfelelõ, vagy túlzottan megterhelõ
tréning egészségügyi károsodáshoz vezethet.
120
120
120
120
120
120
120
120
120
120
121
121