Hervatten Van De Training; Recovery (Herstelpolsmeting) - Kettler SF1B Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement

Weergave.
De trainingsgegevens worden 4 minuten weergege-
ven. Drukt u in deze tijd géén toets in en traint u
niet, schakelt de computer in de slaapstand met
POWER-weergave.

Hervatten van de training

Bij voortzetting van de training binnen 4 minuten
worden de laatste waardes verder op- of afge-
teld.
RECOVERY – functie
Herstelpolsmeting
Bij trainingseinde "RECOVERY" indrukken.
De computer meet 60 seconden terugtellend uw
polsslag.
Onder "RPM" wordt de actuele polsslag opgesla-
gen.
Na 60 seconden wordt onder "SPEED" de polsslag-
waarde opgeslagen. Onder "power" wordt het ver-
schil van beide waardes getoond. Daaruit wordt
een conditiecijfer (in voorbeeld F = 1,6) berekend.
De weergave wordt na 20 seconden beëindigd.
"RECOVERY" of "RESET" onderbreekt de functie.
Wordt aan het begin of einde van de 60 seconden
géén polsslag gemeten, verschijnt er een foutmel-
ding.
Weergave bij polsslaggebeurtenissen
Waarde / programmering
Maximale polsslag
UIT (Off)
Doelpolsslag Vetverbranding
oder
oder Manueel 40-90%
Doelpolsslag 40-200
%
121-210
✔
}
65%
Fitness 75%
✔
*Opmerking: verschijnt alleen als de
Bij onderschrijden van de ingevoerde
Overschrijding
trainingspolsslag (-11 slagen) wordt
het symbool "LO" weergegeven.
MAX
Bij overschrijding (+11 slagen) wordt
+1 +1 +1
het symbool "HI" weergegeven.
Bij overschrijding van de maximale
polsslag knippert de "HI"-pijl en het
woord "MAX" wordt weergeven.
+11 –11*
Is bij individuele instellingen het
"alarmsignaal bij overschrijding van
+11 –11*
de maximale polsslag" geactiveerd
(pagina 54) zijn tevens geluiden
waarneembaar.
doelpolsslag 1x bereikt werd
53
NL