Kettler SF1B Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement page 67

disponible.
Con "Más" o "Menos" la indicación cambia a los
valores restantes los datos predeterminados (aquí
DISTANCE 1,50, ENERGY 87, TIME 4:09 del últi-
mo rendimiento configurado de 125 y el pulso
actual 110.
Visualización.
Los datos del entrenamiento se visualizan durante 4
minutos. Si durante este tiempo no se pulsa ninguna
tecla y no se entrena, el sistema electrónico cambi-
ará al modo de reposo con la indicación de
POWER.
Reiniciar el entrenamiento
Al continuar el entrenamiento dentro de los 4 minu-
tos, los últimos valores son sumados o restados.
Función RECOVERY
Medición del pulso de recuperación
Al finalizar el entrenamiento, pulsar "RECOVERY".
El sistema electrónico retrocede 60 segundos y
medirá su pulso.
En "RPM" se graba el valor actual del pulso
Después de descontarse el tiempo, en "SPEED" se
graba el valor del pulso. En "Power" se indica la
diferencia de los dos valores. Con ella se calcula
una nota de fitness (en el ejemplo F=1.6). La visua-
lización finaliza al cabo de 20 segundos.
"RECOVERY" o "RESET" interrumpen la función. Si
al principio o al final del retroceso del tiempo no se
registra ningún pulso, aparecerá un mensaje de
error.
Visualización con los sucesos del pulso
Pulso máximo
DESC. (Off)
Pulso objetivoComvustión de grasa 65%
o
o Manual 40-90%
Pulso objetivo 40-200
Vanlo / Dato %
121-210
✔
}
Fitness 75%
✔
* Observación: aparece solamente si
se ha alcanzado el pulso objetivo 1 x.
Al quedar por debajo del pulso de
Superación
entrenamiento introducido (- 11 pulsa-
ciones) aparecerá el símbolo "LO".
MAX
Al superarlo (+ 11 pulsaciones) apa-
+1 +1 +1
recerá el símbolo "HI".
Al superar el pulso máximo, destellará
la flecha "HI" y aparecerá el rótulo
"MAX".
+11 –11*
Si con las configuraciones individua-
les está activado "Tono de alarma", al
+11 –11*
superar el pulso máximo (página 68),
se editarán tonos adicionales.
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