Timex Cycle Trainer 2.0 Manuel D'utilisation page 196

snelheiDsWaarschuWingen
Stel de snelheidswaarschuwing in om u voor een bepaalde snelheid te helpen trainen. De waarschuwingstoon
weerklinkt wanneer u de instelling voor FAST (snel) overschrijdt of niet snel genoeg gaat voor de instelling voor
SLOW (langzaam).
1. Markeer SETTING in het menu ACTIVITY en druk op ENTER.
2. Markeer ALERTS en druk op ENTER.
3. Markeer SPEED/PACE (snelheid/tempo) en druk op ENTER.
4. Markeer het veld ALERTS en druk op ENTER.
5. Markeer SPEED en druk op ENTER.
6. Markeer het veld FAST SPEED ALERT (waarschuwing hoge snelheid) en druk op ENTER.
7. Markeer ON (aan) en druk op ENTER.
8. Markeer het veld ABOVE (boven) en druk op ENTER.
9. Druk op  of  om de getallen te veranderen en druk op ENTER.
10. Herhaal stap 6-9 voor de velden SLOW SPEED ALERT (waarschuwing lage snelheid) en BELOW (onder).
tempoWaarschuWingen
Stel de tempowaarschuwing in om u voor een bepaald aantal minuten per mijl te helpen trainen.
De waarschuwingstoon weerklinkt wanneer uw tempo lager is dan de instelling voor FAST of hoger
dan de instelling voor SLOW.
1. Markeer SETTING in het menu ACTIVITY en druk op ENTER.
2. Markeer ALERTS en druk op ENTER.
3. Markeer SPEED/PACE (snelheid/tempo) en druk op ENTER.
4. Markeer het veld ALERTS en druk op ENTER.
5. Markeer PACE en druk op ENTER.
6. Markeer het veld FAST PACE ALERT (waarschuwing hoog tempo) en druk op ENTER.
7. Markeer ON en druk op ENTER.
8. Markeer het veld BELOW en druk op ENTER.
9. Druk op  of  om de getallen te veranderen en druk op ENTER.
10. Herhaal stap 6-9 voor de velden SLOW PACE ALERT (waarschuwing laag tempo) en ABOVE.
hartslagWaarschuWingen
Stel de hartslagwaarschuwing in om de intensiteit van de rit in stand te helpen houden binnen een specifiek
bereik (zoals algemene fitness of aerobic basis opbouwen). De waarschuwingstoon weerklinkt wanneer uw
hartslag buiten de door u opgegeven zone valt.
1. Markeer SETTING in het menu ACTIVITY en druk op ENTER.
2. Markeer ALERTS en druk op ENTER.
3. Markeer HEART RATE (hartslag) en druk op ENTER.
4. Markeer het veld ALERT en druk op ENTER.
5. Markeer CUSTOM (speciaal) (om speciale zonewaarden in te voeren) of HR ZONE (hartslagzone) (om een
zone te gebruiken die reeds voor de hartslagsensor is ingesteld) en druk op ENTER.
6. Ga verder met de onderstaande taak die overeenkomt met de instelling die u in stap 5 hebt gekozen.
een speCIale zone InsTellen
Als u CUSTOM in stap 5 hebt gekozen, moet u de maximale en minimale waarden instellen voor een
aanvaardbare hartslagwaarde.
1. Markeer het veld MAX HR ALERT (waarschuwing max hartslag) en druk op ENTER.
2. Markeer ON en druk op ENTER.
3. Markeer het veld ABOVE en druk op ENTER.
4. Druk op  of  om de getallen te veranderen en druk op ENTER.
5. Herhaal stap 1-4 voor de velden MIN HR ALERT (waarschuwing min hartslag) en BELOW.
19