Manuels Connexes pour Sportplus AQUA TUBE PRO
Sommaire des Matières pour Sportplus AQUA TUBE PRO
- Page 1 BEDIENUNGSANLEITUNG AQUA TUBE PRO INSTRUCTION MANUAL AQUA TUBE PRO MODE D'EMPLOI AQUA TUBE PRO SP-ATP-001 SP-ATP-001-IM-INT-01.indb 1 5/10/2016 11:22 AM...
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Page 2: Table Des Matières
Sehr geehrte Kundin, Sehr geehrter Kunde, Wir gratulieren Ihnen zu Ihrem neuen SportPlus Produkt und sind überzeugt, dass Sie mit diesem Produkt zufrieden sein werden. Um eine stets optimale Funktion und Leistungsbereitschaft Ihres Produktes zu gewährleisten, haben wir eine Bitte an Sie: Bevor Sie das Produkt das erste Mal benutzen, lesen Sie sich bitte die folgende Bedienungsanleitung sorgfältig durch! -
Page 3: Technische Daten
1. TECHNISCHE DATEN Produktinformationen Abmessungen (Ø x H): ca. 18 x 92 cm Gewicht: ca. 1,5 kg SICHERHEITSHINWEISE VERWENDUNGSZWECK • Das Produkt ist für die Nutzung im privaten Bereich konzipiert und nicht für medizinische, therapeutische oder gewerbliche Zwecke geeignet. • Das Produkt stärkt bei regelmäßigem Training die oberen Gliedmaßen und den oberen Teil des Körpers. - Page 4 VORSICHT - PRODUKTSCHÄDEN • Verändern Sie das Produkt nicht. Lassen Sie Reparaturen nur in einer Fachwerkstatt oder von ähnlich qualifizierten Personen durchführen – durch unsachgemäße Reparaturen können erhebliche Gefahren für den Benutzer entstehen. Benutzen Sie dieses Produkt ausschließlich für die Zwecke, die in der Bedienungsanleitung beschrieben werden.
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Page 5: Produktübersicht
3. PRODUKTÜBERSICHT Nummer Beschreibung Menge Aqua Tube 2, 3 Handgriffe an den Enden (austauschbar) Tube-Deckel 4. MONTAGEANLEITUNG • Entfernen Sie das gesamte Verpackungsmaterial. • Überprüfen Sie das Produkt auf etwaige Transportschäden. • Entfernen Sie einen Handgriff an einem Ende, um herauszufinden, an welchem Ende sich die Öffnung der Tube befindet. - Page 6 Trainingsprogramm • Wählen Sie die Aqua Tube nach dem Gewicht aus, das Ihrer Stärke oder Ihren Anforderungen entspricht. Oder passen Sie das Gewicht der Aqua Tube durch Hinzufügen oder Entfernen von Wasser an. • Führen Sie dieses Programm 1 - 3 Mal durch, jedes mal mit 10 - 15 Wiederholungen oder 30 Sekunden.
- Page 7 ÜBUNG 3: • Halten Sie die Aqua Tube zu beginn neutral in beiden Händen und heben Sie sie zur Brust. Machen Sie einen Ausfallschritt zur Seite. Schieben Sie die Aqua Tube horizontal nach außen. Führen Sie dieselbe Übung zur anderen Seite durch. •...
- Page 8 ÜBUNG 5: • Halten Sie die Aqua Tube mit beiden Händen in neutraler Position auf Höhe Ihrer Leisten. . Machen Sie einen halben Ausfallschritt, heben Sie die Aqua Tube zur Schulter und rotieren Sie sie zur Seite des hinteren Fußes. Führen Sie dieselbe Übung zur anderen Seite durch.
- Page 9 ÜBUNG 7: • Halten Sie die Aqua Tube mit beiden Händen in neutraler Position auf der rechten Seite. Springen Sie auf das rechte Bein und winkeln Sie das linke Bein nach hinten ab. Wechseln Sie auf die andere Seite und führen Sie den Sprung aus.
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Page 10: Wartung, Reinigung Und Pflege
Montag bis Freitag von 9.00 bis 18.00 Uhr Servicehotline: +49 (0)40 - 780 896 – 34* oder +49 (0) 700 - 77 67 87 587** E-Mail: Service@SportPlus.org URL: http://www.SportPlus.org *Nationales Festnetz, Gesprächsgebühren sind von Ihrem Telefonanbieter / Ihrem Telefonvertrag abhängig. -
Page 11: Gewährleistungsbestimmungen
9. GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN SportPlus versichert, dass das Produkt, auf das sich die Gewährleistung bezieht, aus qualitativ hochwertigen Materialien hergestellt und mit äußerster Sorgfalt überprüft wurde. Voraussetzung für die Gewährleistung ist die Bedienung und der ordentliche Aufbau gemäß Bedienungsanleitung. Durch unsachgemäße Nutzung und / oder unsachgemäßen Transport kann die Gewährleistung entfallen. - Page 12 Dear Customer, Congratulations for choosing a SportPlus product. We have every expectation that you will be fully satisfied with your new purchase. To guarantee optimal function of this product, please adhere to the following instructions: • Before using this product for the first time, please read the manual carefully! •...
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Page 13: Technical Data
1. TECHNICAL DATA Product information Dimensions (Ø x H): ca. 18 x 92 cm Weight: ca. 1,5 kg SAFETY INSTRUCTIONS INTENDED PURPOSE • This product is intended for private use and is not suitable for medicinal, therapeutic or commercial purposes. •... - Page 14 CAUTION - PRODUCT DAMAGE • Do not modify the product. Have all repairs carried out in a professional workshop or from similarly qualified persons - improper repairs can lead to serious risks for the user. Use the product for the intended purposes as described in this user manual only.
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Page 15: Product Overview
3. PRODUCT OVERVIEW Number Description Quantity Aqua tube 2, 3 End handle grips (exchangeable) Tube lid 4. ASSEMBLY INSTRUCTIONS • Remove all packaging. • Check the product for any transport damage. • Remove one end handle grip to find out at which end the tube's opening is. •... -
Page 16: Training Program
Training program • Choose an aqua tube with weight suits your strength or need. Or adjust the aqua tube weight by adding or reducing water in it. • Perform this program 1 – 3 times, each time doing 10 – 15 reps or 30 seconds. EXERCISE 1: •... - Page 17 • (Optional) Begin with the aqua tube in a two-handed left offset hold and push the aqua tube outward horizontally. Alternate to the right offset hold. EXERCISE 4: • Begin with the aqua tube in a two-handed neutral hold and lift it at chest.
- Page 18 • (Optional) Carry the aqua tube in a two-handed right offset hold and perform the same. Alternate to the left offset hold. Perform lunges on both shoulders. EXERCISE 6: • Carry the aqua tube in a two- handed neutral hold held at crotch level.
- Page 19 EXERCISE 8: • Carry the aqua tube in a two- handed neutral hold held at crotch level on the left side. Bound on the left leg to the right, twist to right side and move the aqua tube to the right. Perform the same beginning on the right side.
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Page 20: Maintenance, Cleaning And Care
Availability: Monday to Friday from 9:00 am to 6:00 pm + 44 20 33 18 44 15 Servicehotline: E-Mail: Service@SportPlus.org URL: http://www.SportPlus.de *National fixed-line network, call charges depend on your phone company/your phone contract. Please have the following information at hand when you call. -
Page 21: Terms Of Warranty
9. TERMS OF WARRANTY SportPlus guarantees that the product this warranty applies to was manufactured using high-quality materials and has been inspected with the utmost attention. The operation and assembly of the product according to the user manual is a precondition of this warranty. - Page 22 Cher client, chère cliente, Toutes nos félicitations pour avoir choisi un produit SportPlus. Nous avons toutes les raisons de croire que vous tirerez entière satisfaction de votre nouvelle acquisition. Afin de garantir le fonctionnement optimal de ce produit, veuillez respecter les instructions ci-après :...
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Page 23: Données Techniques
1. DONNÉES TECHNIQUES Informations concernant le produit Dimensions (Diamètre x H) : ca. 18 x 92 cm Poids: ca. 1,5 kg CONSIGNES DE SÉCURITÉ EMPLOI PRÉVU • Ce produit est prévu pour un usage domestique et ne peut être utilisé à fins médicales, thérapeutiques ou commerciales. - Page 24 ATTENTION : RISQUE DE BLESSURES • N'utilisez pas ce produit s'il est endommagé ou défectueux. Dans ce cas, contactez un réparateur professionnel ou notre service clientèle. • Vérifiez toujours si le produit est en parfait état avant de l'utiliser. • Veillez à...
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Page 25: Vue D'ensemble Du Produit
3. VUE D'ENSEMBLE DU PRODUIT Numéro Description Quantité Aqua tube 2, 3 Poignées d’extrémité (échangeables) Couvercle du tube 4. INSTRUCTIONS DE MONTAGE • Retirez tous les matériaux d’emballage. • Assurez-vous que le produit est complet et ne présente aucun dommage dû au transport. - Page 26 Programme d’entraînement • Choisissez un aqua tube dont le poids correspond à votre force ou à vos besoins. Ou réglez le poids de l’aqua tube en augmentant ou en réduisant son contenu en eau. • Exécutez ce programme 1 à 3 reprises, chaque fois en effectuant 10 à 15 répétitions ou 30 secondes.
- Page 27 EXERCICE 3 : • Commencez avec l’aqua tube en une prise neutre à deux mains, puis soulevez-le vers la poitrine. Maintenez une empreinte de 1,5 dans le plan sagittal. Poussez l’aqua tube vers l’extérieur horizontalement. Exécutez le même mouvement de l’autre côté. •...
- Page 28 EXERCICE 5 : • Portez l’aqua tube en une prise neutre à deux mains jusqu’au niveau de l'entrejambe. . Mettez-vous en position demi- accroupie, puis soulevez l’aqua tube jusqu’à l’épaule, puis tournez-le en un mouvement en avant. Exécutez le même exercice sur l’autre épaule.
- Page 29 EXERCICE 7 : • Avec l’aqua tube en une prise à deux mains sur le côté droit, exécutez un saut avec une jambe tendue derrière. Passez sur l’autre côté, puis exécutez un saut. • (Facultatif) Tenez l’aqua tube aux deux poignées d’extrémité, puis exécutez le même exercice.
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Page 30: Maintenance, Nettoyage Et Entretien
à la clientèle. À cette fin, nous vous recommandons de conserver précieusement votre ticket de caisse. Pour des questions concernant la mise en place et l'utilisation de votre produit SportPlus ainsi que pour la commande de pièces détachées, veuillez contacter notre équipe du service clientèle qui se tient toujours à... -
Page 31: Conditions De Garantie
9. CONDITIONS DE GARANTIE SportPlus assure, que le produit, qui se réfère à la garantie, a été fabriqué avec des matériaux d’excellente qualité et vérifié avec le plus grand soin. Cependant, si avec une utilisation et un entretien normaux, durant le délai de garantie cité ici, des défauts venaient à... - Page 32 Servicehotline: + 49 (0) 40 - 780 896 – 35* (12ct/min aus dem deutschen Festnetz) E-Mail: service@sportplus.org URL: http://www.sportplus.de Pour des questions techniques, des informations sur nos produits et pour les commandes de pièces de rechange, notre équipe de service vous est disponible comme suit: Heures de service: du lundi au vedredi de 9h 00 à...