Table des Matières
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Pour remettre les écrans à zéro, appuyez sur la
touche Arrêt [STOP], retirez la clé de la console
puis réinsérez-la dans la console.
Remarque : la console
peut afficher la vitesse et
la distance en mile ou en
kilomètre. Pour visionner
l'unité de mesure sélec-
tionnée, retirez d'abord la
clé, tenez enfoncée la touche Arrêt, puis réintrodui-
sez la clé dans la console; après la tonalité, libérez
la touche Arrêt. Le symbole kilométrique « M » ou
le symbole du mile anglais « E » apparaîtra à
l'écran supérieur. Appuyez sur la touche d'aug-
mentation de la Vitesse [SPEED] pour changer
l'unité de mesure, si desiré. Quand l'unité de me-
sure désirée est sélectionnée, retirez la clé et réin-
serez-la.
6. Mesurez votre fréquence cardiaque, si vous le
désirez.
Avant d'utiliser le détec-
teur cardiaque de la poi-
gnée, retirez les pelli-
cules plastique des sur-
faces de contact métal-
liques. De plus, assurez-
vous que vos mains sont
propres.
7. Quand vous avez fini de vous exercer, enlevez
Contacts
15
Pour mesurer votre fréquence cardiaque, tenez-
vous sur les repose-pied et saisissez les
contacts métalliques—évitez de bouger les
mains. Lorsque votre pouls est capté, le petit sym-
bole cardiaque clignotera au coin inférieur droit de
l'écran, un ou deux tirets apparaîtront, puis votre
fréquence cardiaque sera affichée. Pour une lec-
ture plus précise de votre fréquence cardiaque,
tenez les contacts pendant 15 secondes.
la clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, pressez le touche
Arrêt, et réglez l'inclinaison du tapis de course à
l'arrangement minimal. L'inclinaison doit être à
l'arrangement minimal lorsque le tapis de course
est élevé pour la position de rangement, sinon
vous l'endommagerez. Ensuite, retirez la clé de la
console et mettez-la dans un endroit sûr.
Quand vous avez terminé votre entraînement sur le
tapis de course, placez l'interrupteur Remise à
Zéro/Eteint sur la position Eteint [OFF] puis, dé-
branchez le cordon d'alimentation. IMPORTANT :
si vous ne faites pas cela, les composantes
électriques du tapis de course peuvent s'user
prématurément.
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