Table des Matières
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le troisième cycle de contraction/récupération aura 100% de la
stimulation déjà fixée pendant la phase 2.
Durée : 30 minutes.
Positionnement des électrodes : voir le Manuel de positionnement :
Biceps (photo 02/15), Triceps (photos 03/16), Extenseurs de la
main (photo 04), Fléchisseurs de la main (photo 05), Deltoïde
(photo 06).
Abdominaux (photos 01/20), Grand pectoral/sein (photos
07/17), Trapèze (photo 08), Grand dorsal (photo 09), Fessier
(photo 19), oblique de l'abdomen (photo 22), hanche (photo
23)
Quadriceps/cuisses (photos 11/18), Biceps fémoral (photo12),
Mollets (photo13), Tibial antérieur (photo14).
Phase 1
Phase 2
Durée 10 min
5min
9s récupération
Échauffement
6s contraction
E15 - Atrophie (programme médical)
Type de câble : TYPE 1 (voir Figure 1 - Type de câble.)
Ce programme agit de manière sélective sur les fibres lentes. Idéal pour
récupérer le trophisme musculaire après une longue période d'inactivité ou
une blessure. Programme à effectuer si la perte de tonus musculaire s'est
déjà vérifiée. Appliquer avec précaution (basse intensité, suffisante pour
produire de légères contractions musculaires) lors des 2/3 premières
semaines. Augmenter progressivement l'intensité lors des 3/4 semaines
suivantes. Application un jour sur deux.
Durée : 30 minutes.
Positionnement des électrodes : voir le Manuel de positionnement :
Biceps (photo 02/15), Triceps (photos 03/16), Extenseurs de la
main (photo 04), Fléchisseurs de la main (photo 05), Deltoïde
(photo 06).
Abdominaux (photos 01/20), Grand pectoral/sein (photos
07/17), Trapèze (photo 08), Grand dorsal (photo 09), Fessier
(photo 19), oblique de l'abdomen (photo 22), hanche (photo
23).
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Phase 3
Durée 10 min
9s
récupération
6s contraction
64
Phase 4
5min
Relaxation
MNPG410
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