I-Tech PHYSIO 4 Manuel D'utilisation page 63

Positionnement des électrodes : voir le Manuel de positionnement :
Biceps (photo 02/15), Triceps (photos 03/16), Extenseurs de la
main (photo 04), Fléchisseurs de la main (photo 05), Deltoïde
(photo 06).
Abdominaux (photo 01/20), Grand pectoral/poitrine (photo
07/17), Trapèze (photo 08), Grand dorsal (photo 09), Fessiers
(photo 19)
Quadriceps/cuisses (photos 11/18), Biceps fémoral (photo12),
Mollets (photo13), Tibial antérieur (photo14).
Phase 1 Phase 2
20min
Entraînement
5min
20s
Échauffement
récupération
10s contraction
E08 • Capillarisation (programme non médical)
Type de câble : TYPE 1 (voir Figure 1 - Type de câble.)
Le programme de capillarisation produit une forte augmentation du débit
artériel dans l'aire traitée. L'utilisation prolongée de ce programme entraîne
un développement du réseau capillaire intramusculaire des fibres rapides.
L'effet est l'augmentation de la capacité des fibres rapides à support des
efforts prolongés dans le temps. Chez un athlète ayant des qualités de
résistance, le programme de capillarisation résulte très utile tant pour la
récupération après des séances intenses de travail anaérobique, que
pendant les périodes où l'on ne peut pas s'entraîner (mauvais temps,
blessure).
Durée : 30 minutes, une phase.
Positionnement des électrodes : photos 01 à 20 du Manuel de
positionnement.
Intensité : moyenne (2030mA).
E09 • Récupération musculaire (programme non médical)
Type de câble : TYPE 1 (voir Figure 1 - Type de câble.)
IACER Srl
Phase 3
10min
Entraînement
22s
récupération
8s contraction
59
Phase 4
5min
Relaxation
MNPG410