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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
précautions et directives de ce manuel ainsi que tous les avertissements indiqués sur votre appareil
de musculation avant d'utiliser ce dernier. ICON n'assume aucune responsabilité quant aux bles-
sures ou aux dommages matériels résultant de l'utilisation de cet appareil.
1. Il incombe au propriétaire de s'assurer que
tous les utilisateurs de l'appareil de muscu-
lation sont suffisamment informés de toutes
les précautions à prendre.
2. Consultez votre médecin avant de commen-
cer tout programme d'exercices. Ceci est
particulièrement important pour les per-
sonnes âgées de plus 35 ans et celles ayant
eu des problèmes de santé.
3. Cet appareil de musculation n'est pas des-
tiné à une utilisation par des personnes
affichant des capacités physiques, sen-
sorielles ou mentales réduites, ou dont
l'expérience ou les connaissances sont
lacunaires, à moins qu'elles reçoivent de
la part d'une personne responsable de leur
sécurité une supervision ou une orientation
concernant l'utilisation de l'appareil.
4. N'utilisez l'appareil de musculation que de la
façon décrite dans ce manuel.
5. L'appareil de musculation est conçu pour
l'utilisation à domicile uniquement. N'utilisez
pas l'appareil dans un cadre commercial,
locatif ou institutionnel.
6. Gardez l'appareil de musculation à l'intérieur,
à l'abri de l'humidité et de la poussière. Ne
placez pas l'appareil de musculation dans un
garage ou sur une terrasse couverte, ni près
de l'eau.
7. N'utilisez l'appareil de musculation que sur
une surface plane. Disposez un revêtement
sous l'appareil de manière à protéger le sol.
8. Inspectez et serrez toutes les pièces chaque
fois que vous utilisez l'appareil de muscula-
tion. Remplacez immédiatement toute pièce
usée.
9. Gardez les enfants de moins 13 ans et les
animaux de compagnie en tout temps à
l'écart de l'appareil de musculation.
pour réduire le risque de blessures graves, lisez toutes les
10. L'appareil de musculation ne devrait pas
être utilisé par des personnes dont le poids
excède 300 lb (136 kg).
11. Portez des vêtements appropriés lors de
l'exercice ; ne portez pas des vêtements
amples qui pourraient se coincer dans l'ap-
pareil de musculation. Portez toujours des
chaussures sport pour protéger vos pieds
lors de l'exercice.
12. N'approchez ni vos mains ni vos pieds des
pièces en mouvement.
13. Fixez toujours la pile de poids avec la gou-
pille de verrouillage et le verrou une fois
vos exercices terminés afin de prévenir
l'utilisation non autorisée de l'appareil de
musculation (voir VERROUILLAGE DE LA
PILE DE POIDS à la page 21).
14. Veillez à ce que les câbles demeurent enga-
gés dans les poulies en tout temps. Si les
câbles se coincent pendant l'exercice, ces-
sez immédiatement l'exercice et vérifiez que
les câbles logent dans les poulies.
15. Tenez-vous toujours debout sur la plaque
appuie-pieds pour effectuer un exercice
qui risque de faire basculer l'appareil de
musculation.
16. Ne lâchez jamais les bras, le levier pour
jambes, la barre à dorsaux ou la sangle à
poignée quand les poids sont élevés ; les
poids tomberaient violemment.
17. Retirez toujours la barre à dorsaux de l'ap-
pareil de musculation avant d'effectuer des
exercices qui ne requièrent pas l'emploi de la
barre.
18. L'exercice surmené peut entraîner de graves
blessures ou la mort. Si vous vous sen-
tez mal, si vous manquez de souffle ou si
vous éprouvez de la douleur durant l'exer-
cice, cessez immédiatement l'exercice et
détendez-vous.
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