Table des Matières
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S3.23 Guide d'assemblage et d'entretien
D. Demandez à la personne qui vous aide de faire
glisser le bloc du poids supérieur et la tige de
sélection hors des guides de coulissement, puis
de tenir le poids supérieur éloigné des guides de
coulissement lorsque vous installez les poids.
E. Ajoutez les dix poids de 4,5 kg (10 livres) et les
dix poids plus courts de 2 kg (5 livres). Notez que
la partie incurvée doit être dirigée vers l'intérieur.
Gardez un doigt sur la bague en plastique de cha-
que poids pour l'empêcher de sauter.
ATTENTION: Les poids sont lourds ! Manipulez
les poids avec précaution, de sorte à ne pas les
faire tomber ou vous blesser. Prenez les poids
un par un et placez-les sur le guide de coulis-
sement. Ne penchez pas les guides au point
qu'ils déplacent les amortisseurs de base et
qu'ils sortent du châssis.
Étape 2. Assemblez la pile de poids, suite
D
1
2
Support du guide
Demandez à votre assistance de tenir le poids su-
de coulissement
E
périeur éloigné des guides de coulissement lorsque
et amortisseurs
vous installez les poids.
Bloc du poids
supérieur
Tige de sélection
Guide de
coulissement
Guides de coulissement
3
4
Châssis
de la base
Amortisseurs
de base
5
6
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