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3.4
RECOVERY - Récupération cardiaque
Cette fonction sert à mesurer la vitesse de récupération de votre fréquence cardiaque après une
séance d'entraînement. Plus vous récupérez rapidement votre fréquence cardiaque, plus votre
niveau de fitness est élevé. Lorsque vous appuyez sur la touche Recovery, un compte à rebours de
60 secondes est lancé. Saisissez les capteurs tactiles des deux mains et ne vous entraînez pas tant
que le compte à rebours n'est pas terminé. Au bout des 60 secondes, une note de fitness entre F1 et
F6 s'affiche.
Niveau de
Résultat
fitness
F1
Très bien
F2
Bien
F3
Moyen
F4
Suffisant
F5
Mauvais
F6
Très mauvais
Fréquence
cardiaque par
minute
75 - 84
85 - 94
95 - 119
120 - 129
130 - 135
135
25
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