Programmes Basés Sur La Fréquence Cardiaque (Hrc); Programmes Basés Sur La Fréquence Cardiaque - Taurus TF-X7.1 Notice De Montage Et Mode D'emploi

3.3.4 Programmes basés sur la fréquence cardiaque (HRC)
⚠ AVERTISSEMENT
Votre appareil d'entraînement n'est pas un dispositif médical. La mesure de la fréquence
cardiaque n'est pas toujours précise. La précision de la fréquence cardiaque indiquée peut
être altérée par différents facteurs. L'affichage de la fréquence cardiaque sert uniquement de
référence pour votre entraînement.
Quatre programmes basés sur la fréquence cardiaque sont disponibles. Vous avez la possibilité
de choisir une fréquence cardiaque cible préenregistrée (55 %, 75 % ou 90 % de votre fréquence
cardiaque maximale) ou de sélectionner TAG pour entrer manuellement une autre fréquence
cardiaque ciblée. La console détermine votre fréquence cardiaque maximale en fonction de l'âge que
vous avez saisi. Pour ces programmes, nous vous recommandons de porter une ceinture pectorale.
1. Sélectionnez « HRC » en tournant la touche ENTER et validez en appuyant sur ENTER.
2. Pour sélectionner l'un des programmes (55 %, 75 %, 90 % ou TAG), tournez la touche ENTER et
validez en appuyant sur la touche ENTER.
2.1. Si vous avez sélectionné « TAG », saisissez votre fréquence cardiaque cible en tournant la
touche ENTER et validez votre saisie en appuyant sur la touche ENTER.
3. Tournez la touche ENTER pour définir la durée d'entraînement puis validez en appuyant sur la
touche ENTER.
REMARQUE
L
Si vous souhaitez ignorer le réglage des différentes valeurs, appuyez directement sur la touche
ENTER.
4. Pour démarrer le programme, appuyez sur la touche START/STOP.
Les valeurs définies font l'objet d'un compte à rebours pendant qu'un comptage des autres valeurs est
lancé à partir de zéro.
REMARQUE
L
Un signal sonore retentit dès que votre fréquence cardiaque dépasse la valeur cible. Le signal
sonore s'arrête dès que votre fréquence cardiaque atteint de nouveau la valeur réglée.
5. Pour mettre le programme en pause, appuyez de nouveau sur la touche START/STOP.
6. Pour quitter le programme mis en pause, appuyez sur la touche RESET.
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