Table des Matières
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CONSEILS IMPORTANTS
ATTENTION :
importants dans ce manuel avant d'utiliser le elliptical crosstrainer.
1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l'uti-
lisateur avant d'utiliser le elliptical crosstrai-
ner.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s'assurer que tous les utilisateurs du ellipti-
cal crosstrainer sont correctement informés
de toutes les précautions décrites dans ce
manuel.
3. Placez le elliptical crosstrainer sur une sur-
face plane et sur un revêtement pour proté-
ger votre tapis ou sol. Utilisez et gardez le
elliptical crosstrainer à l'intérieur, loin de
l'humidité et de la poussière.
4. Vérifiez et serrez fréquemment toutes les
pièces du elliptical crosstrainer. Remplacez
immédiatement les pièces usées.
5. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du elliptical
crosstrainer.
6. Le elliptical crosstrainer ne doit jamais être
utilisé par des personnes dont le poids est
supérieur à 115 kg.
7. Portez des vêtements appropriés quand
vous utilisez le elliptical crosstrainer. Portez
toujours des chaussures de sport pour pro-
téger vos pieds.
ATTENTION :
cices. Ceci s'adresse plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux per-
sonnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous servir
de l'appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultant
de l'utilisation de cet appareil.
Afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les conseils
Consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme d'exer-
3
8. Tenez le moniteur cardiaque ou les guidons
quand vous montez ou descendez du ellipti-
cal crosstrainer et à chaque fois que vous
l'utilisez.
9. Le moniteur cardiaque n'est pas un appareil
médical. De nombreux facteurs tel que les
mouvements de l'utilisateur pendant l'exer-
cice peuvent rendre la lecture du pouls
moins précise. Le moniteur ne sert qu'à
donner une idée approximative des fluctua-
tions de pouls lors de l'exercice.
10. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous vous servez du elliptical crosstrainer ;
n'arquez pas votre dos.
11. Cessez immédiatement vos exercices si
vous ressentez une douleur ou des étourdis-
sements, et commencer des exercices de
retour à la normale.
12. Assurez-vous que les pédales sont à l'arrêt
à chaque fois que vous descendez de l'ap-
pareil.
13. Le elliptical crosstrainer est conçu pour être
utilisé chez vous. Le elliptical crosstrainer
ne doit pas être utilisé dans une institution
commerciale ou pour la location.
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