Sanitas SBG 39 Mode D'emploi page 6

5.4 Meßwertspeicher abrufen
Nach dem Auswählen des Speicherplatzes und nach einer Körperfettermittlung erscheint kurz die
A nzeige „0.0".
Durch Drücken der Taste „ab" erscheint Ihr zuletzt gespeicherter Mess-
wert. Nacheinander wird das Gewicht, der Körperfettanteil, der Körper-
wasseranteil und die Muskelmasse angezeigt. Durch erneutes Drücken der
Taste „ab" erscheint Ihr zweitletzter gespeicherter Messwert.
6. ergebnisse bewerten
Körperfettanteil
Nachfolgende Körperfettwerte geben Ihnen eine Richtlinie (für weitere Informationen wenden Sie
sich bitte an Ihren Arzt!).
Für eine einfache Einordnung Ihrer Körperfettwerte ist diese Diagnosewaage mit der Interpretati-
onspyramide ausgestattet. Diese zeigt Ihnen auf einen Blick, in welche Kategorie Ihr Körperfettanteil
fällt.
Mann
top
Alter sehr gut gut
10 ­ 14 <11 % 11­16 %
15 -19 <12 % 12 ­ 17 %
20 ­ 2 9 <13 % 13 ­ 18 %
30 ­ 3 9 <14 % 14 ­ 19 %
40 ­ 4 9 <15 % 15 ­ 2 0 %
50 ­ 5 9 <16 % 16 ­ 2 1 %
60 ­ 6 9 <17 % 17­ 2 2 %
70 ­ 100 <18 % 18 ­ 2 3 %
Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainingsinten-
sität und körperlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der angege-
benen Richtwerte liegen.
Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem niedrigen Werten Gesundheitsgefahren bestehen kön-
nen.
Körperwasser
Der Anteil des Körperwassers liegt normalerweise in folgenden Bereichen:
Mann
Alter schlecht
10 ­ 100 <50
Körperfett beinhaltet relativ wenig Wasser. Deshalb können bei Personen mit einem hohen Körper-
fettanteil der Körperwasseranteil unter den Richtwerten liegen. Bei Ausdauer­Sportlern hingegen
können die Richtwerte aufgrund geringer Fettanteile und hohem Muskelanteil überschritten werden.
Die Körperwasserermittlung mit dieser Waage sind nicht dazu geeignet, medizinische Rückschlüsse
auf z.B. altersbedingte Wassereinlagerungen zu ziehen. Fragen Sie gegebenfalls Ihren Arzt.
Grundsätzlich gilt es, einen hohen Körperwasseranteil anzustreben.
good average poor
mittel schlecht
16,1­ 2 1 % >21,1 %
17,1­ 2 2 % >22,1 %
18,1­ 2 3 % >23,1 %
19,1­ 2 4 % >24,1 %
20,1­ 2 5 % >25,1 %
21,1­ 2 6 % >26,1 %
22,1­ 2 7 % >27,1 %
23,1­ 2 8 % >28,1 %
gut sehr gut
50 ­ 6 5 % >65
Frau
top
Alter sehr gut
10­14 <16 %
15-19 <17 %
20­29 <18 %
30­39 <19 %
40­49 <20 %
50­59 <21 %
60­69 <22 %
70­100 <23 %
Frau
Alter schlecht
10­100 <45
6
good average
gut mittel schlecht
16 ­ 2 1 % 21,1­ 2 6 % >26,1 %
17­ 2 2 % 22,1­ 2 7 % >27,1 %
18 ­ 2 3 % 23,1­ 2 8 % >28,1 %
19 ­ 2 4 % 24,1­ 2 9 % >29,1 %
20 ­ 2 5 % 25,1­ 3 0 % >30,1 %
21­ 2 6 % 26,1­ 3 1 % >31,1 %
22 ­ 2 7 % 27,1­ 3 2 % >32,1 %
23 ­ 2 8 % 28,1­ 3 3 % >33,1 %
gut sehr gut
45 ­ 6 0 % >60
poor