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Tableau 4: Activité métabolique – classification par catégorie
Classe
Domaine de variation de M
W/m
2
0
65
Au reos
(55 ÷ 70)
1
100
Taux méta-
(70 ÷ 130)
bolique bas
2
Taux méta-
165
bolique mo-
(130 ÷ 200)
déré
3
230
Taux méta-
(200 ÷ 260)
bolique élevé
4
Taux méta-
290
bolique très
(> 260)
élevé
HD32.3
W
115
Repos
(100 ÷ 125)
Assis à l'aise: travail manuel léger (écrire, taper à la machine, dessiner, décou-
per, faire la comptabilité); travail avec les mains et les bras (petits outils, contrôle,
montage ou tri de matériel léger); travail avec les bras et les jambes (conduite
180
d'un véhicule en conditions normales, manœuvre d'une pédale ou d'un interrup-
(125 ÷ 235)
teur avec les pieds).
Debout: travail à la perceuse (petites pièces); fraiseuse (petites pièces); enrou-
lement de bobines; enroulement de petites armatures; travail avec des machines
de faible puissance; se promener (vitesse jusqu'à 3.5 km/h).
Travail soutenu avec les mains et les bras: (planter des clous, limer); travail avec
les bras et les jambes (conduite de camions hors-route, tracteurs ou machines de
construction); travail avec les bras et le tronc (travail avec marteau-piqueur, mon-
295
tage tracteurs, enduire, déplacement intermittent de matériel relativement lourd,
(235 ÷ 360)
désherber, labourer, récolter des fruits ou légumes); pousser ou tirer des chariots
légers ou des carrioles; marcher à une vitesse comprise entre 3,5 et 5,5 km/h;
forger.
Travail intense avec les bras et le tronc; porter du matériel lourd; creuser avec
une pelle; travailler au marteau; scier, raboter ou découper du bois dur; tondre
415
l'herbe à la main; creuser; marcher à une vitesse comprise entre 5,5 et 7 km/h.
(360 ÷ 465)
pousser ou tirer des chariots ou des carrioles lourdement chargés; ébarber des
pièces mélangées; disposer des blocs de ciment.
Activité très intense à un rythme rapide jusqu'à un rythme maximum ; travailler à
520
la hache; creuser de façon intense; monter des escaliers ou des rampes; marcher
(>465)
vite à petits pas, courir, marcher à une vitesse supérieure à 7 km/h.
- 12 -
Esemples
V1.6
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