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Ce manuel français est une traduction de la version anglaise�
Notez que la version anglaise est en tête dans le contenu lorsque
des différences sont trouvées�
Indice
Bienvenue ������������������������������������������������������������������������ 14
importants de sécurité ���������������������������������������������������� 14
Informations importantes concernant l'assemblage �������� 14
Assemblage �����������������������������������������������������������������������������������15
Serrer les écrous et les boulons/vis �����������������������������������������������15
Usage ������������������������������������������������������������������������������� 15
Déplier et plier l'équipement ��������������������������������������������������������15
Réglage de la position verticale de la selle�����������������������������������15
Conseils d'entraînement �������������������������������������������������� 15
Structuration musculaire et gain de poids� �����������������������������������15
Force musculaire et endurance �����������������������������������������������������15
Intensité de l'entraînement �����������������������������������������������������������15
Commencer un programme de structuration musculaire �������������15
Entretien et maintenance ������������������������������������������������ 16
Informations supplémentaires �������������������������������������������������������16
Garantie limitée ��������������������������������������������������������������� 16
Commande de pièces de rechange ���������������������������������� 16
Charge et dimensions ������������������������������������������������������ 16
Limite de responsabilité �������������������������������������������������� 16
Bienvenue
Bienvenue dans l'univers de Tunturi Fitness !
Merci pour votre achat de cet élément d'équipement Tunturi�
Tunturi offre toute une gamme d'équipements de fitness
professionnels, notamment des vélos elliptiques, tapis de course,
vélos d'appartement, rameurs, bancs de musculation, multi stations
et accessoires� Les équipements Tunturi sont parfaits pour toute
la famille, quel que soit le niveau de forme de ses membres�
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Consignes de sécurité importantes
Lisez attentivement ce Mode d'emploi avant d'assembler, d'utiliser
ou d'effectuer l'entretien de votre appareil sportif� Veuillez conserver
ce guide, il contient les renseignements dont vous aurez besoin,
maintenant et plus tard, pour utiliser et entretenir votre appareil�
Suivez toujours les instructions très rigoureusement�
importants de sécurité
Cet appareil de musculation est conçu pour garantir une sécurité
optimale� Toutefois, certaines précautions doivent être respectées
chaque fois que vous utilisez un élément de cet équipement
de musculation� Assurez-vous d'avoir lu l'intégralité du manuel avant
d'assembler ou d'utiliser votre machine� Veuillez noter en particulier
les précautions de sécurité suivantes :
- Veillez à éloigner les enfants et animaux de la machine à tout
moment� VEILLEZ A NE PAS LAISSER les enfants sans surveillance
dans la pièce où se trouve la machine�
- La machine ne doit être utilisée que par une seule personne
à la fois�
- Si l'utilisateur ressent des étourdissements, éprouve des nausées,
des douleurs pectorales ou tout autre symptôme anormal,
il DOIT ARRÊTER l'entraînement sans attendre et CONSULTER
UN MÉDECIN SANS DÉLAI�
- Placez l'appareil sur une surface aussi plane et dégagée que
possible� N'UTILISEZ PAS la machine près de l'eau ou à l'extérieur�
- Veillez à éloigner vos mains et vos pieds de toute pièce
en mouvement�
- Portez toujours des vêtements de sport adaptés lors des exercices
VEILLEZ A NE PAS PORTER de robes ou autre vêtement qui
pourrait se prendre dans la machine� Des chaussures de sport
ou d'aérobic sont également requises lors de l'utilisation
de la machine�
- Utilisez la machine uniquement pour l'usage auquel elle est
destinée et qui est décrit dans le présent manuel� N'UTILISEZ PAS
de fixations non recommandées par le fabricant�
- Ne placez aucun objet tranchant à proximité de la machine�
- Les personnes handicapées ne doivent pas utiliser l'équipement�
- Avant d'utiliser la machine, effectuez toujours auparavant des
étirements our vous échauffer correctement�
- N'utilisez jamais la machine si celle-ci ne fonctionne
pas correctement�
- Il est recommandé d'effectuer les exercices sous la vigilance d'une
autre personne�
- Cette machine est conçue et destinée à la pratique de la
musculation à domicile et privée niquement, pas à un usage
à des fins commerciales�
Avertissement:
Avant d'entamer un programme d'exercices, consultez votre
médecin� Ceci s'adresse particulièrement aux personnes de plus
de 5 ans ou celles qui présentent des problèmes de santé
pré-existants� Lisez toutes les instructions avant d'utiliser n'importe
quel équipement de musculation� Tunturi New Fitness bv décline
toute responsabilité quant aux blessures aux personnes ou aux
dommages aux biens du fait ou découlant de l'utilisation
de ce produit�
Gardez ces instructions en lieu sûr!
Informations importantes concernant
l'assemblage
Outils nécessaires pour l'assemblage du banc : deux clés à molette�
‼ NOTE
•
Il est fortement recommandé de faire assembler cet équipement
par deux personnes ou plus afin d'éviter tout accident/blessure�
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