Table des Matières
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Qu'est-ce que le Sleeptracker
?
Pourquoi est-ce si difficile de bien se réveiller avec un simple réveil? Parce qu'un réveil
normal ne sait pas dans quelle phase du cycle de sommeil vous vous trouvez. Votre
cycle est constitué des phases de sommeil léger et de sommeil profond avec des
moments courts de quasi-éveil. Votre « réveil matin » sonne parfois par hasard quand
vous vous trouvez dans un sommeil léger. Seulement alors, quand vous vous réveillez,
vous vous sentez frais et reposé. Or la plupart du temps vous vous réveillez fatigué et
sans force.
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Le Sleeptracker
met fin à cette fatigue matinale. Dès qu'on a programmé le créneau
horaire de réveil, il surveille votre corps et cherche continuellement votre temps de réveil
optimal pour déterminer le juste moment afin de vous réveiller. Imaginez de ne plus vous
sentir fatigué le matin et d'avoir en plus gagné quelques minutes supplémentaires dans
votre journée.
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