Table des Matières
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A vous montre si vous avez dormi tranquillement la dernière nuit. Si le temps
D
ATA
moyen est plus long que dans les nuits précédentes vous avez probablement mieux
Affichage des données de sommeil
dormit cette fois. Si vous vous couchez et levez tous les
jours à la même heure, il est probable que vos données
restent assez stables et ainsi que D
N'oubliez pas, chacun a un rythme différent. Les
moments de quasi-éveil peuvent être fréquents ou
rares, isolés ou réguliers. D
sont pas inhabituel. En plus vous pouvez avoir
plusieurs moments de quasi-éveil même pendant un
seul cycle de sommeil.
A.
ATA
A de 20 - 30 minutes ne
ATA
19
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