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10/20 INTERVALLE
Pour choisir le mode d'entraînement 10/20 Intervalle (Fig. 6-1).
L'image au centre de l'écran LCD : 10 secondes (Exercice)/20 secondes (Repos). En appuyant sur le bouton START/STOP, le mode d'entraînement est
lancé.
L'image au centre de l'écran LCD montre le décompte du temps de l'entraînement en cours et de la vague (Fig. 6-2) ou le décompte et la marque du
temps de repos (Fig. 6-3).
En mode d'entraînement, appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour régler le niveau de résistance. Il y a 10 cycles d'exercice et de repos pour
chaque temps d'entraînement.
Lorsque l'entraînement est terminé, l'alarme émet un long bip. Si vous continuez à ramer, le décompte du temps se répète.
Fig 6-1
Fig 6-2
Fig 6-3
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CRW800
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