Degré d'activité Activité physique
1
Peu ou pas d'activité physique.
2
Faible : peu d'activité physique nécessitant un effort minime (p. ex., marche, jardinage léger, exercices de gymnastique).
3
Moyen : activité physique, à raison de 2 à 4 fois par semaine pendant 30 minutes.
4
Important : activité physique, à raison de 4 à 6 fois par semaine, pendant 30 minutes.
5
Très important : effort physique intensif, entraînement intensif ou travail physique dur, chaque jour, pendant au moins 1 heure.
Après avoir sélectionné votre niveau d'activité, END (i) apparaît sur l'écran. Les données de l'utilisateur sont enregistrées
uniquement dans l'espace mémoire utilisateur choisi.
0.0 (j) apparaît sur l'écran. Le pèse-personne est maintenant prêt pour la mesure. Pour arrêter le pèse-personne, appuyez sur
la touche ON/OFF. Si pendant 40 secondes vous n'appuyez sur aucune touche, le pèse-personne s'éteint automatiquement.
5. Mesurer le poids, analyser la composition corporelle
Mise en marche du pèse-personne
• Appuyez sur la touche ON/OFF.
« 0.0 kg » (a) apparaît à l'écran. Le pèse-personne est prêt pour la pesée.
Analyse de la composition corporelle
Sélectionner l'espace mémoire utilisateur
• Appuyez sur la touche défilement HAUT. P1 (b), p. ex., apparaît à l'écran. Sélectionnez, en moins de 1,5 secondes, l'espace mémoire utilisateur
souhaité à l'aide de la touche défilement HAUT et de la touche défilement BAS. Si vous n'actionnez plus de touche, l'espace mémoire utilisateur
défini précédemment sera utilisé.
• Après 1,5 secondes, le poids idéal (c) défini à partir des données de l'utilisateur s'affiche brièvement.
Monter sur le pèse-personne
0.0 (d) apparaît à l'écran. Le pèse-personne est maintenant prêt pour la mesure.
• Montez maintenant pieds nus sur le pèse-personne, assurez-vous de répartir votre poids sur les deux jambes. Un signal sonore est émis.
Assurez-vous que les deux pieds touchent les surfaces d'électrodes du pèse-personne. Pendant le processus de mesure, 0.0 (e) clignote sur l'écran.
Dans les 5 secondes, quatre carrés défilent sur l'écran. Puis apparaît le poids mesuré ainsi que la masse graisseuse (BF) (f).
(a)
(b)
En plus du poids, apparaissent, à intervalles de 5 secondes, la masse hydrique (g), le taux de masse musculaire (h), la masse osseuse (i) et le taux
métabolique actif en kcal (j).
(g)
Après l'affichage du taux métabolique actif, apparaissent à nouveau le poids mesuré avec la masse graisseuse (f). Puis, le pèse-personne revient à
l'état initial et 0.0 (c) apparaît.
Vous pouvez maintenant effectuer une nouvelle mesure pour le même utilisateur ou éteindre le pèse-personne en appuyant sur la touche ON/OFF.
Après l'affichage du résultat, 2 signaux sonores sont émis pendant quelques secondes sur le plateau, et le pèse-personne s'éteint automatiquement.
Déterminer le poids
Le poids peut également être déterminé sans sélectionner l'utilisateur.
• Allumez le pèse-personne jusqu'à ce que « 0.0 kg » s'affiche à l'écran. Montez sur le pèse-personne. Un signal sonore est
émis. L'affichage « 0.0 kg » commence à clignoter.
Restez immobile sur le pèse-personne avec votre poids uniformément réparti sur les deux jambes. Après la mesure, le résultat
est affiché (a), mais il n'est attribué à aucun espace mémoire.
( c)
( d)
(h)
(i)
(e)
(f)
(j)
9
Français
FR
(i)
(j)
(a)