Table des Matières
Publicité
ETAPE 3
ETAPE 3
Tournez le bouton du support pour ouvrir la charnière de la fixation des poignées.
Posez les poignées sur la fixation. Couvrir et fermer le support.
Soulevez les poignées en position d'entraînement et vissez le bouton pour les maintenir
en place.
NB: Secouez légèrement les poignées en vissant le bouton pour vérifier que celles-ci sont
verrouillées en position correcte.
Connectez le compteur au câble de mesure et glissez le dans le support à l'avant du Twist
Handler
ETAPE 4
Le bouton de sécurité vissé à l'arrière de la glissière peut être dévissé à la main. Attention:
veillez à repositionner ce boulon avant d'utiliser le Twist Handler.
Desserrez et retirez le bouton de sécurité de la glissière.
Tournez le bouton des genouillères plusieurs fois dans le sens contraire des aiguilles
d'une montre pour dégager le mécanisme.
Remettez le mécanisme du bouton en place et faites glisser l'assemblage des
genouillères sur la barre des genoux. La partie la plus large des genouillères doit être
située à l'avant, face au Twist Handler.
NB: le rembourrage des genouillères est optionnel et peut être retiré si vous le souhaitez.
La position de la barre des genoux est ajustable en fonction de la taille de votre torse.
Alignez le bouton avec une des positions de la barre des genoux et laissez la pointe du
mécanisme se placer dans le trou.
IMPORTANT: Serrez le bouton des genouillères en le tournant dans le sens des aiguilles
d'une montre. Remettez le bouton de sécurité et vissez à la main.
Exercice n°1 - Hike the Hip
ETAPE 4
Publicité
Table des Matières
