Mätare; Kn Appar Och Funktio Ner - Tunturi E60R Mode D'emploi

pulsen. För trådlös mätning av pulsen under
träningen, skall du noggrant fukta de räfflade
elektroderna i elektrodbältet med vatten eller saliv.
Om du använder pulssändaren ovanpå skjortan,
skall skjortan fuktas under elektroderna. Spänn
det elastiska bältet med sändaren kring bröstet
under bröstmusklerna, så att elektroderna hela
tiden har hudkontakt under träningen. Bältet får
dock inte vara så spänt att andningen försvåras.
Pulsvärdet från pulssändaren överförs automatiskt
till mottagaren upp till ett avstånd på 1 m.
Pulsvärdet visas i displayen i det nedre högra
hörnet av mätaren. Kontrollera din puls under
träningen och speciellt det blinkande ljuset, den
s.k. pulsindikatorn bredvid texten PULSE. Ljuset
skall blinka i takt med hjärtat. Om du observerar
ojämnhet i indikatorn eller extra pulsslag, fungerar
mätningen inte tillförlitligt.
OBS E RVE R A N ÄR DU A N VÄN D ER
T RÅ D LÖS PULSMÄT N IN G
Om elektrodytorna inte är fuktiga, visar mätaren
inget pulsvärde. Elektroderna skall då fuktas på
nytt. Tänk också på att elektroderna skall värmas
upp på huden till kroppstemperatur för att ge
tillförlitliga resultat. Om det finns flera apparater
för trådlös pulsmätning bredvid varandra, skall
avståndet mellan dem vara minst 1,5 m. Om det
bara finns en mottagare, men flera sändare, får
endast en person med sändare befinna sig inom
räckvidd för mottagaren under mätningen. När du
tar av dig elektrodbältet, kopplas sändaren bort.
Fukt kan dock hålla sändaren aktiverad, vilket
förkortar batteriets livslängd. Därför är det viktigt
att sändaren omsorgsfullt torkas av efter varje
användning.
Observera när du väljer kläder att vissa fibrer i
tyget (t.ex. polyester, polyamid) genererar statisk
elektricitet och kan därför hindra en tillförlitlig
pulsmätning.
Observera att mobiltelefoner, tv-apparater
och andra elektriska anordningar genererar ett
elektromagnetiskt fält omkring sig och kan därför
ge upphov till problem i pulsmätningen.
6 8
M Ä T A R E

KN APPAR OCH FUNKTIO NER

1. M A N UA L
Genom val av denna funktion kan du reglera
motståndet med pilknapparna under träningen.
2 . WAT T C O N T RO L
Genom val av
WATT CONTROL
med konstant uteffekt kan du ställa in önskat
effektvärde i watt. Redskapet styr då belastningen
med utgångspunkt från tramphastigheten. När
tramphastigheten ökar minskar belastningen
automatiskt - och tvärtom, så att uteffekten förblir
den samma under hela träningen. Det inställda
effektvärdet kan också ändras under träningen.
Programmet och förändringarna i belastningen
visas i displayen. Genom upprepat tryck på
pilknappar kan du välja ett program som motsvarar
din egen kondition.
3 . P RO G R A M S
erbjuder individuella, enskilda
PROGR A MS
träningspass, s.k. träningsprofiler, där motståndet
varierar på ett förutbestämt sätt.
4 . TA RG E T H R
Genom val av
TARGET HR -
Konstantpulsprogrammet - kan du ställa in önskat
pulsvärde. Redskapet styr då belastningen så att
pulsen hålls på önskad nivå. När pulsen höjs
sjunker belastningen - och tvärtom. Det inställda
pulsvärdet kan också ändras under pågående
träning.
- dvs. programmet
dvs.