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UTILISATION DE LA CONSOLE : LES BOUTONS
Pendant l''entraînement (après pression sur
sélectionner SPEED (vitesse), DISTANCE et CALORIES, ou RPM (tr/min).
RPM, ODO, et Watt s'affichent simultanément.
Note sur DISTANCE et ODO (compteur) :
DISTANCE :
Cette fonction mesure la distance totale de 0 à 999 km/Miles.
a. Une fois que vous avez appuyé sur
b. Appuyez à nouveau sur
c. La console s'éteint automatiquement après 4 minutes d'inactivité. Le décompte de la valeur
ODO (COMPTEUR): Les fonctions ODO et DISTANCE sont similaires et
calculent la distance totale parcourue par l'appareil pendant l'entraînement. S'il
est nécessaire de remettre à zéro la valeur de la distance pour la fonction ODO,
appuyez simultanément sur UP, MODE, DOWN et ENTER pour étalonner
automatiquement le moteur et remettre la valeur de ODO à zéro.
Le bouton
a.
une fréquence cardiaque de repos après l'exercice physique. Vous pouvez utiliser ce bouton pour
mesurer vos progrès au cours de votre remise en forme.
b. La console mesure votre pouls pendant 60 secondes et
calcule une valeur HEART RATE RECOVERY (récupération
de la fréquence cardiaque) allant de F1.0, la meilleure
récupération, à F6.0, la moins bonne (pour référence
uniquement).
c. Ce résultat n'est à utiliser que comme outil de comparaison entre séances. Il est recommandé de
l'utiliser juste après tous les exercices d'aérobic. Arrêter l'exercice avant le démarrage de cette
fonction.
d. Votre pouls s'affiche approximativement quelques secondes après l'apparition du symbole en forme
de coeur
NOTE: Si vous ne tenez pas correctement les CAPTEURS DE
FRÉQUENCE CARDIAQUE des 2 mains, la valeur HEART
RATE (fréquence cardiaque) sur la console reste à zéro, et
l'écran principal affiche "F6.0" lorsque le décompte de la console
atteint zéro, car les CAPTEURS DE FRÉQUENCE CARDIAQUE
sont incapables de récupérer les signaux. Appuyez sur n'importe
quelle touche pour arrêter le long bip, puis appuyez à nouveau sur le bouton PULSE RECOVERY en vous
assurant cette fois de tenir correctement les CAPTEURS DE FRÉQUENCE CARDIAQUE des 2 mains.
Appuyez à nouveau sur
la valeur de DISTANCE pendant votre programme d'exercice.
DISTANCE est à nouveau décomptée jusqu'à la fin du programme.
DISTANCE reprend à zéro lorsque vous activez la console en pédalant ou en appuyant sur une
touche quelconque.
PULSE RECOVERY (récupération du pouls) mesure la vitesse à laquelle vous revenez à
START/PAUSE
SPEED, DISTANCE et CAL. s'affichent simultanément.
START/PAUSE
START/PAUSE
pour mettre en pause toutes les fonctions, y compris
START/PAUSE
pour reprendre le programme et la valeur de
14
), l'utilisateur peut appuyer sur
, le décompte de DISTANCE commence .
MODE
pour
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