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I
NSTRUCTIONS D'UTILISATION DE LA CONSOLE
ALLUMAGE
a. Assurez-vous que l'adaptateur de l'appareil est correctement branché dans la prise électrique.
b. Pédalez ou appuyez sur une touche quelconque pour activer la console. L'affichage de la console s'allume en faisant
entendre un court bip qui indique que la console est prête à l'usage.
E
xtinction
La console s'éteint automatiquement après 4 minutes d'inactivité.
Liste des program mes
P1
PROGRAMME MANUEL
(MANUAL)
P5
PROGRAMME RAMPE
(RAMP)
P9
PROGRAMME FC
CIBLE (TARGET H.R.)
P13 PROGRAMME MODE
UTILISATEUR 1
(USER 1)
P2 PROGRAMME
VALLONNÉ (ROLLING)
P6
PROGRAMME TEST DE
FITNESS (FITNESS
TEST)
P10
PROGRAMME 60 %
FCF (60 % HRC).
P14 PROGRAMME MODE
UTILISATEUR 2
(USER 2)
P3 PROGRAMME VALLÉE
(VALLEY)
P7
PROGRAMME
ALÉATOIRE
(RANDOM)
P11 PROGRAMME 75 % CFC
(75 % HRC).
P15 PROGRAMME MODE
UTILISATEUR 3
(USER 3)
12
P
renez quelques minutes
pour examiner la disposition
de la console. Vous
trouverez ci-dessous une vue
d'ensemble des
caractéristiques et des
fonctions de la console
N
ous vous recommandons
d'utiliser la console pour
varier vos séances
d'entraînement et rester
concentré sur vos objectifs
de fitness. La console peut
devenir une source de
motivation importante et vous
aider ainsi à tenir le cap.
P4
PROGRAMME
BRÛLAGE DES
GRAISSES (FAT
BURN )
P8 PROGRAMME GRAISSE
CORPORELLE (BODY
FAT)
P12 PROGRAMME 85 % CFC
(85% HRC).
P16 PROGRAMME MODE
UTILISATEUR 4
(USER 4)
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