S'entraîner; Mettre Le Capteur De Fréquence Cardiaque En Place; Démarrer La Séance - Polar Electro RCX5 Manuel D'utilisation

5. S'ENTRAÎNER
Mettre le capteur de fréquence cardiaque en place
Mettez le capteur de fréquence cardiaque en place afin de mesurer la fréquence cardiaque.
1. Humidifiez la zone des électrodes de
la ceinture.
2. Fixez le connecteur à la ceinture.
3. Placez la ceinture au niveau de la
poitrine, juste en dessous des muscles
pectoraux, et fixez l'autre extrémité de
la ceinture au crochet.
4. Réglez la longueur de la ceinture pour
l'ajuster correctement et
confortablement. Vérifiez si les zones
des électrodes humidifiées sont bien
ajustées contre votre peau et si le logo
Polar du connecteur est centré et à
l'endroit.
Après chaque utilisation, détachez le
connecteur de la ceinture pour optimiser
la durée de vie de la pile. La sueur et
l'humidité peuvent conserver les
électrodes humides et le cardio activé.
Cela réduira la durée de vie de la pile.
Vous trouverez des instructions de lavage détaillées dans Informations importantes (page 57).
Des didacticiels vidéo sont disponibles sur http://www.polar.com/en/support/video_tutorials.
Démarrer la séance
Mettez le capteur de fréquence cardiaque en place et installez un capteur en option* comme indiqué dans
le manuel d'utilisation du capteur. Si vous utilisez un capteur de vitesse, de cadence, GPS ou de foulée
pour la première fois, reportez-vous à Utiliser un nouvel accessoire (page 46). Concernant les réglages de
profil sportif, reportez-vous à Réglages de profil sportif (page 30). Pour utiliser la fonction Polar
ZoneOptimizer pour votre séance d'entraînement, reportez-vous à S'entraîner avec Polar ZoneOptimizer
(page 16).
1. Commencez votre séance d'entraînement en appuyant sur OK.
Le cardiofréquencemètre passe en mode pré-entraînement et
commence à rechercher les signaux provenant de capteurs (à
condition que vous ayez activé les capteurs dans les réglages de profil
sportif).
Si aucun signal n'est détecté, un triangle avec un point d'exclamation
apparaît à l'écran. La coche indique que le signal du capteur a été
détecté.
FRANÇAIS
S'entraîner 15