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Polar Electro RCX5 Manuel D'utilisation

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RCX5
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Sommaire des Matières pour Polar Electro RCX5

  • Page 1 POLAR RCX5 Manuel d’Utilisation...

  • Page 2: Table Des Matières

    Commencer une séance d'entraînement avec Polar ZoneOptimizer..........17 Utiliser le programme d'entraînement d'endurance Polar ..............18 Utiliser le RCX5 pour l'entraînement multisport ................18 S'entraîner avec la fonction Allure de course ................18 Fonctions des boutons pendant l'entraînement ................19 Enregistrer un tour ......................
  • Page 3 Remplacer les piles ......................57 Remplacer vous-même les piles ................... 58 Mode d'économie d'énergie ....................59 Durée de vie de la pile du RCX5 ....................60 Précautions d'emploi ......................60 Interférences pendant l'entraînement ..................60 Minimiser les risques lors de l'entraînement ................61 Caractéristiques techniques ....................
  • Page 4 FRANÇAIS INDEX ..........................68...

  • Page 5: Introduction

    SportZones personnalisées. • Votre cardio RCX5 propose quatre profils sport par défaut. Vous pouvez aussi créer vos propres profils sport dans le logiciel WebSync et les télécharger sur votre cardio à l'aide de l'unité de transfert de données DataLink.

  • Page 6: Composants Du Cardiofréquencemètre

    FRANÇAIS 2. COMPOSANTS DU CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE Composants du cardiofréquencemètre Polar RCX5 Le cardio Polar RCX5 fournit toutes les données nécessaires à l'amélioration de vos performances d'entraînement et enregistre ces informations pour analyse ultérieure. Confortable, ® le capteur de fréquence cardiaque Polar WearLink + Hybrid / envoie un signal de fréquence cardiaque précis au cardio via les...

  • Page 7: Accessoires En Option

    GPS Polar G5/capteur GPS W.I.N.D. Polar G3 en option transmet les données relatives à la vitesse/l'allure, la distance et la localisation, ainsi que des renseignements sur le parcours, au RCX5, qui enregistre et affiche ces données pour analyse ultérieure. Composants du cardiofréquencemètre...
  • Page 8 FRANÇAIS en option mesure sans fil la cadence capteur de cadence Polar CS W.I.N.D. de course, c'est-à-dire la fréquence de pédalage en temps réelle et moyenne en révolutions par minute. en option mesure sans fil la distance capteur de vitesse Polar CS W.I.N.D. de course, ainsi que les vitesses en temps réel, moyenne et maximum.

  • Page 9: Démarrage

    FRANÇAIS 3. DÉMARRAGE Réglages de base Avant d'utiliser votre cardiofréquencemètre pour la première fois, personnalisez vos réglages de base. Paramétrez les données le plus précisément possible, de manière à obtenir les commentaires adaptés à votre performance. Activez votre cardiofréquencemètre en appuyant sur OK. Le message apparaît.

  • Page 10: Structure Du Menu

    FRANÇAIS • Mettre • Confirmer les • Se déplacer • Se déplacer • Éclairer l'écran l'enregistrement sélections dans les listes dans les listes • Appuyer de sélection de sélection • Commencer longuement l'entraînement une séance • Ajuster une • Ajuster une pour accéder au en pause en d'entraînement...
  • Page 11 FRANÇAIS (page 24). Réglages Personnalisez votre cardio et sélectionnez les fonctions nécessaires pour chacun des profils sport en fonction de votre entraînement. Pour plus d'informations, reportez-vous à Réglages (page 30). Applications • Test de fitness Afin de vous entraîner de façon appropriée et pour suivre votre progression, il est important que vous connaissiez votre niveau de forme actuel.

  • Page 12: Se Préparer Pour L'entraînement

    FRANÇAIS 4. SE PRÉPARER POUR L'ENTRAÎNEMENT Programmer votre entraînement Vous pouvez utiliser le programme d'endurance Polar prêt à l'emploi pour la course à pied ou le cyclisme, ou créer vos propres séances d'entraînement par phases successives dans polarpersonaltrainer.com. Transférez-les vers le cardiofréquencemètre à l'aide du DataLink et du logiciel WebSync. Pour plus d'informations, reportez-vous à...

  • Page 13: Calibration À L'aide De L'assistant De Course À Pied

    FRANÇAIS est recommandé de calibrer le capteur de foulée dans les cas suivants : lorsque vous l'utilisez pour la première fois ; lorsque vous modifiez sensiblement votre foulée ; lorsque vous changez la position du capteur de foulée sur votre chaussure (par ex. si vous utilisez une autre paire de chaussures ou si vous transférez le capteur de foulée de la chaussure droite à...

  • Page 14: Calibrer Le Capteur En Courant Une Distance Connue (Calibration À La Volée)

    FRANÇAIS *Capteur de foulée s3+ en option requis. Calibrer le capteur en courant une distance connue (calibration à la volée) Vous pouvez calibrer le capteur à n'importe quelle phase de votre entraînement grâce à la correction de distance tour, à condition que vous n'utilisez pas d'objectifs basés sur une distance. Courez simplement une distance connue, de préférence supérieure à...

  • Page 15: S'entraîner

    FRANÇAIS 5. S'ENTRAÎNER Mettre le capteur de fréquence cardiaque en place Mettez le capteur de fréquence cardiaque en place afin de mesurer la fréquence cardiaque. Humidifiez la zone des électrodes de la ceinture. Fixez le connecteur à la ceinture. Placez la ceinture au niveau de la poitrine, juste en dessous des muscles pectoraux, et fixez l'autre extrémité...

  • Page 16: S'entraîner Avec Polar Zoneoptimizer

    FRANÇAIS Sélectionnez le sport de la séance d'entraînement en parcourant la liste via les boutons HAUT/BAS. Le profil sportif affiché en premier dans la liste correspond au sport utilisé précédemment dans une séance d'entraînement. Pour modifier les réglages de profil sportif ou de fréquence cardiaque avant de démarrer l'enregistrement de l'entraînement (en mode pré-entraînement), appuyez sur le bouton LUMIÈRE et maintenez-le enfoncé...

  • Page 17: Commencer Une Séance D'entraînement Avec Polar Zoneoptimizer

    FRANÇAIS La fonction ZoneOptimizer définit les zones de fréquence cardiaque cible personnalisées pour vous au début de chaque séance d'entraînement. Si votre dernière définition ZoneOptimizer remonte à moins d'une heure, les zones de fréquence cardiaque cible indiquées ne sont pas nécessairement valides car vous n'avez peut-être pas récupéré...

  • Page 18: Utiliser Le Programme D'entraînement D'endurance Polar

    Mar 26.8.Course longue 20km commencer l'entraînement, appuyez sur OK. Utiliser le RCX5 pour l'entraînement multisport Avant de commencer une séance d'entraînement multisport, vérifiez que vous avez configuré les réglages de profil sportif pour chacun des sports que vous allez utiliser pour la séance d'entraînement. Pour plus d'informations, reportez-vous à...

  • Page 19: Fonctions Des Boutons Pendant L'entraînement

    FRANÇAIS . Réglez d'abord la distance, puis Course à pied > Régler l'allure de course xx:xx:xx MIN/KM ou MIN/MI l'heure en heures, minutes et secondes. Le message apparaît. Allure course réglée sur xx:xx MIN/KM Au début de la séance d'entraînement avec la fonction Allure de course, accédez à MENU >...

  • Page 20: Hearttouch

    Pour plus d'informations sur les réglages HeartTouch, reportez-vous à Réglages de profil sportif (page 30). Mode nocturne Le cardiofréquencemètre RCX5 comporte une fonction Mode nocturne. Appuyez une fois sur le bouton LUMIÈRE en mode pré-entraînement, en mode d'enregistrement d'entraînement ou en mode pause. Le rétro-éclairage est activé...
  • Page 21 FRANÇAIS leurs propres vues d'entraînement qui ne peuvent pas être modifiées. En mode horaire, appuyez sur HAUT, sélectionnez > PROFILS SPORT > Sport (Course à pied, Réglages Cyclisme, Natation, Autre sport) > Régler vues d'entr. Vous pouvez aussi personnaliser les vues d'entraînement en mode pré-entraînement par une pression longue du bouton LUMIÈRE.
  • Page 22 FRANÇAIS Informations à l'écran (capteur de foulée Polar Symbole Explication s3+ requis) Cadence de course (paire Cadence de pas par minute) Cadence de course Cadence moy. moyenne jusque là (paire de pas par minute) Vitesse Vitesse/allure actuelle Distance couverte jusque Distance là...

  • Page 23: Rappel

    FRANÇAIS Informations à l'écran (capteur de vitesse Polar Symbole Explication CS W.I.N.D. requis) Nombre de tours et Distance tour* distance de chaque tour Vitesse moyenne jusque Vitesse moy. là Vitesse maximale jusque Vitesse max là Informations à l'écran (capteur de cadence Symbole Explication Polar CS W.I.N.D.

  • Page 24: Après L'entraînement

    FRANÇAIS 6. APRÈS L'ENTRAÎNEMENT Analyser les résultats d'entraînement Pour consulter des données de base sur vos performances, sélectionnez > > MENU Données Fichiers entr. sur votre cardiofréquencemètre. Pour une analyse plus approfondie, transférez les données vers polarpersonaltrainer.com avec l'unité de transfert de données DataLink et le logiciel WebSync. Le service Web propose différentes options d'analyse des données.
  • Page 25 FRANÇAIS Cyclisme Vitesse moy. Vitesse max. Visible uniquement si des données de vitesse provenant d'un capteur GPS, d'un capteur de foulée ou d'un capteur de vitesse cycle sont disponibles. Course à pied Cadence moyenne Cadence maximale Visible si des données provenant d'un capteur de foulée ou d'un capteur de cadence cycle sont disponibles.

  • Page 26: Fichier D'entraînement Multisport

    FRANÇAIS Tours auto. Meilleur tour Tour moyen Visible si la fonction de tour automatique est activée. Fichier d'entraînement multisport Pour consulter un fichier d'entraînement multisport, accédez à > > MENU Données Fichiers entr. parcourez la liste avec les boutons HAUT/BAS pour sélectionner le fichier à consulter, puis appuyez sur fournit des informations Résumé...

  • Page 27: Résumés Hebdomadaires

    FRANÇAIS Natation Heure début Durée Appuyez sur OK pour voir les détails de la partie course à pied de la séance d'entraînement. Résumés hebdomadaires Pour voir des résumés hebdomadaires des fichiers d'entraînement, accédez à > > MENU Données Résumés hebdo >...

  • Page 28: Réinitialiser Les Résumés Hebdomadaires

    FRANÇAIS sélectionnez , le message apparaît. Si vous sélectionnez , le cardio Tous les fichiers supprimés revient au menu de tous les fichiers d'entraînement. Réinitialiser les résumés hebdomadaires Pour réinitialiser les résumés hebdomadaires, sélectionnez > > MENU DONNÉES Réinitialiser les résumés .

  • Page 29: Transfert De Données

    FRANÇAIS 7. TRANSFERT DE DONNÉES Transférer des données Pour un suivi à long terme, stockez tous vos fichiers d'entraînement sur le service Web polarpersonaltrainer.com. Vous pouvez ainsi consulter des informations détaillées concernant vos données d'entraînement afin de mieux comprendre votre entraînement. Avec l'unité de transfert de données Polar DataLink et le logiciel WebSync, il est facile de transférer des fichiers d'entraînement vers le service Web polarpersonaltrainer.com.

  • Page 30: Réglages

    DataLink. Pour plus d'informations, consultez l'aide de WebSync. Réglages de profil sportif Quatre profils sportifs sont réglés par défaut dans le cardiofréquencemètre Polar RCX5. Pour modifier les réglages de profil sportif, sélectionnez >...

  • Page 31: Réglages De Cyclisme

    FRANÇAIS > Le message Numérotation vues d'entr. Régler num. des vues Numérotation vues Désactiver Activer d'entr. activée/désactivée s'affiche. Appuyez sur OK. Le message Sélectionnez Restaurer les vues par défaut OUI/NON HAUT/BAS. Si vous sélectionnez restaurer les vues par défaut s'affiche. , le message OUI/NON ? Vues par défaut...
  • Page 32 FRANÇAIS Réglages du vélo Pour consulter ou modifier les réglages du vélo, sélectionnez > > > RÉGLAGES Profils sportifs Cyclisme > Réglages du vélo 1 VÉLO 1 • > Capteur de vitesse Désactiver Activer Rechercher nouveau • > sur xxxx mm. Pour plus d'informations sur la mesure de la taille Taille de roue Régler la taille de roue de roue, Reportez-vous à...

  • Page 33: Réglages De Natation

    FRANÇAIS Méthode 2 Mesurez la roue manuellement afin d'obtenir le résultat le plus précis possible. Utilisez la valve pour marquer le point où la roue touche le sol. Tracez une ligne sur le sol pour marquer ce point. Avancez votre vélo sur une surface plane afin de réaliser une rotation complète. Le pneu doit être perpendiculaire au sol.

  • Page 34: Réglages De Fc

    FRANÇAIS rappel, consultez l'aide de polarpersonaltrainer.com. • Pour plus d'informations, reportez-vous à Régler vues d'entr. Régler vues d'entr. • Si vous sélectionnez , le message Afficher mode pré-entraîn. ? Sport affiché mode pré-entraîn. s'affiche. Le sport sera visible dans la liste des sports en mode pré-entraînement lorsque vous appuierez sur OK en mode horaire.
  • Page 35 FRANÇAIS Pour consulter et modifier les réglages d'informations utilisateur, sélectionnez > > MENU Réglages > . Parcourez la sélection via HAUT/BAS et acceptez la valeur via OK. INFORMATIONS UTILISATEUR INFOS UTILIS. L'écran indique : Parcourez la sélection via Pour confirmer la valeur, HAUT/BAS et sélectionnez la appuyez sur OK valeur à...
  • Page 36 FRANÇAIS L'écran indique : Parcourez la sélection via Pour confirmer la valeur, HAUT/BAS et sélectionnez la appuyez sur OK valeur à modifier. Réglez Niveau d'activité Faible (0-1 h / semaine) Modéré (1-3h / semaine) Élevé (3-5 h / semaine) Intense (5+ h /semaine) Le niveau d'activité...

  • Page 37: Fréquence Cardiaque Maximale (Fcmax)

    FRANÇAIS L'écran indique : Parcourez la sélection via Pour confirmer la valeur, HAUT/BAS et sélectionnez la appuyez sur OK valeur à modifier. Réglez votre fréquence cardiaque FC maximale maximale si vous connaissez sa valeur actuelle mesurée en laboratoire. Votre valeur de fréquence cardiaque maximale basée sur l'âge (220-âge) est affichée comme réglage par...
  • Page 38 FRANÇAIS Notez que la vitesse d'enregistrement peut changer lorsqu'il reste moins de 30 minutes de durée d'enregistrement. WearLink+ Vitesse Cadence Vitesse d'enregistrement Hybrid / 15 s 60 s Polar H2 Désactivé 30 h 52 h 118 h 325 h 1 101 h Activé...

  • Page 39: Réglages De La Montre

    FRANÇAIS Vitesse d'enregistrement WearLink+ Vitesse Cadence Hybrid / 15 s 60 s Polar H2 Désactivé 13 h 23 h 50 h 137 h 446 h Désactivé Désactivé Désactivé Activé 5 min 17 min 23 min 39 min 17 min • , et Sélectionnez la langue Deutsch English...

  • Page 40: Mode Entraînement

    FRANÇAIS Raccourci • Modifiez les réglages de profil sportif actuels. Pour plus d'informations, reportez-vous à Réglages de profil sportif (page 30). • Modifiez les réglages de fréquence cardiaque. Pour plus d'informations, reportez-vous à Réglages de FC (page 34). Mode entraînement En mode entraînement, appuyez sur le bouton LUMIÈRE et maintenez-le enfoncé...

  • Page 41: Applications

    FRANÇAIS 9. APPLICATIONS Test de fitness Polar Le Test de fitness Polar permet de mesurer de façon sûre, rapide et facile votre forme cardiovasculaire et votre capacité aérobie au repos. Le résultat, la valeur OwnIndex est comparable à la consommation maximale d'oxygène (VO2 ), une mesure utilisée pour évaluer la capacité...

  • Page 42: Effectuer Le Test

    FRANÇAIS prévue. Sélectionnez > > > Application Test de fitness FCmax prévue Activer Effectuer le test Sélectionnez > > APPLICATIONS Test de fitness Commencer le test La barre de progression indique que le test est en cours. Restez détendu et limitez vos mouvements corporels et la communication avec d'autres personnes.
  • Page 43 FRANÇAIS Âge/ans Très mauvais Faible Honorable Modéré Très bon Élite 40-44 < 26 26-31 32-35 36-41 42-46 47-51 > 51 45-49 < 25 25-29 30-34 35-39 40-43 44-48 > 48 50-54 < 24 24-27 28-32 33-36 37-41 42-46 > 46 55-59 <...

  • Page 44: Fonction Allure De Course Polar

    FRANÇAIS Fonction Allure de course Polar La fonction Allure de course vous permet de conserver une allure régulière et d'atteindre votre durée cible pour une distance définie. Définissez une durée cible pour la distance (par exemple, 45 minutes pour une course de 10 kilomètres).

  • Page 45: Utiliser Un Nouveau Capteur De Fréquence Cardiaque

    FRANÇAIS 10. UTILISER UN NOUVEAU CAPTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE Utiliser un nouveau capteur de fréquence cardiaque Si vous achetez un nouveau capteur de fréquence cardiaque compatible comme accessoire, vous devez le synchroniser avec le cardiofréquencemètre. Appelée appairage, cette opération prend seulement quelques secondes.

  • Page 46: Utiliser Un Nouvel Accessoire

    FRANÇAIS 11. UTILISER UN NOUVEL ACCESSOIRE Pour que vous puissiez utiliser un nouvel accessoire, le cardiofréquencemètre doit d'abord le reconnaître. Appelée appairage, cette opération prend seulement quelques secondes. Elle permet de garantir que le cardio reçoit uniquement les signaux de votre accessoire et assure un entraînement sans perturbations dans un groupe.

  • Page 47: Appairer Un Nouveau Capteur De Foulée Avec Le Cardiofréquencemètre

    FRANÇAIS Accédez à > > > > > Menu Réglages Profils sportifs Course à pied Capteur GPS Rechercher nouveau puis appuyez sur OK. apparaît. Le cardio commence à rechercher le signal du capteur Recherche d'un nouveau capteur GPS GPS. Une fois le nouveau capteur GPS identifié, le message apparaît.

  • Page 48: Informations Générales

    FRANÇAIS 12. INFORMATIONS GÉNÉRALES SportZones Polar Avec les SportZones Polar, les entraînements basés sur la fréquence cardiaque atteignent un niveau d’efficacité optimal. Cinq zones de fréquence cardiaque, en pourcentage de votre FCmax, composent ainsi la base de votre entraînement : ce sont les SportZones. Elles facilitent la sélection et le suivi de l’intensité de chacune de vos séances.

  • Page 49: Variabilité De La Fréquence Cardiaque

    FRANÇAIS principe de base de tout entraînement est que votre niveau de performance se développe non seulement pendant l'entraînement mais aussi après, pendant la récupération. Il est possible d’accélérer le processus de récupération en faisant une séance à très faible intensité. Les séances d’endurance effectuées en zone de fréquence cardiaque 2 constituent une part essentielle du programme d’entraînement.

  • Page 50: Polar Zoneoptimizer

    FRANÇAIS la période entre chaque battement est toujours de 1,0 seconde, mais celle-ci peut varier de 0,5 à 2,0 secondes. La VFC dépend de la forme aérobie. La VFC d'un coeur en bonne santé est généralement importante au repos. Les autres facteurs qui affectent la VFC sont l'âge, l'hérédité, la position du corps, l'heure et l'état de santé.

  • Page 51: Fréquence Cardiaque Maximale

    FRANÇAIS Préparation pour la séance d'entraînement et existence d'une grande variabilité de fréquence cardiaque. Du fait de l'importante variabilité de fréquence cardiaque, il s'agit d'une très bonne phase pour détecter les modifications quotidiennes. En chiffres absolus, cela signifie des fréquences cardiaques de 70 à 100 battements par minute.

  • Page 52: Cadence Et Longueur De Foulée

    FRANÇAIS Etape 2 : choisissez une côte ou des escaliers dont l'ascension dure plus de 2 minutes. Courez jusqu'au sommet de la côte/des escaliers une fois, en augmentant l'allure jusqu'à atteindre une allure de course que vous pourriez maintenir pendant 20 minutes. Redescendez tranquillement la côte/les escaliers. Etape 3 : courez une nouvelle fois jusqu'au sommet de la côte/des escaliers, en augmentant l'allure jusqu'à...

  • Page 53: Indice De Course À Pied Polar

    FRANÇAIS La meilleure façon d'augmenter la longueur des foulées est de réaliser des séances spécifiques de renforcement musculaire, comme les séances de côte, d'escaliers ou dans le sable. Un programme d'entraînement sur 6 semaines, comportant des séances spécifiques de renforcement musculaire, devrait vous permettre d'améliorer nettement la longueur de vos foulées.
  • Page 54 FRANÇAIS Âge/ans Très mauvais Faible Honorable Modéré Très bon Élite 45-49 < 25 25-29 30-34 35-39 40-43 44-48 > 48 50-54 < 24 24-27 28-32 33-36 37-41 42-46 > 46 55-59 < 22 22-26 27-30 31-34 35-39 40-43 > 43 60-65 <...

  • Page 55: Fonction De Charge D'entraînement Polar

    FRANÇAIS Indice de Test de Cooper 5 km (h:mm:ss) 10 km (h:mm:ss) 21.098 km 42.195 km course à pied (h:mm:ss) (h:mm:ss) 2300 0:27:50 0:57:30 2:08:00 4:24:00 2400 0:26:30 0:55:00 2:02:00 4:12:00 2500 0:25:20 0:52:40 1:57:00 4:02:00 2600 0:24:20 0:50:30 1:52:00 3:52:00 2700 0:23:20...

  • Page 56: Programme D'entraînement D'endurance Polar Pour Course À Pied Et Cyclisme

    FRANÇAIS Programme d'entraînement d'endurance Polar pour course à pied et cyclisme Polar a créé des programmes d'entraînement d'endurance adaptés pour la course à pied et le cyclisme, programmes disponibles sur polarpersonaltrainer.com. Vous pouvez obtenir un programme d'entraînement personnalisé en fonction de votre niveau de condition physique actuel. Les programmes d'entraînement d'endurance sont parfaits pour vous si la course à...

  • Page 57: Informations Importantes

    Polar Electro. Pour plis d'informations, reportez-vous à Garantie Internationale Polar (page 65) Pour obtenir les coordonnées et l'adresse de tous les Centres de service après-vente agréés Polar, visitez la page www.polar.com/support [http://www.polar.com/support] et le site Web propre à...

  • Page 58: Remplacer Vous-Même Les Piles

    • Le témoin de faible niveau de pile s'affiche lorsque la pile ne dispose plus que de 10 à 15 % de sa capacité. • Avant de remplacer la pile, transférez toutes les données du RCX5 vers polarpersonaltrainer.com pour ne pas les perdre. Pour plus d'informations, reportez-vous à Transférer des données (page 29).

  • Page 59: Mode D'économie D'énergie

    FRANÇAIS Re-paramétrez les réglages de base. Remplacer la pile du capteur de fréquence cardiaque Polar H2 Ouvrez le couvercle de la pile à l'aide de l'attache située sur la ceinture. Retirez la pile usagée du couvercle à l'aide d'un bâtonnet ou d'une barre rigide et de taille adaptée, par exemple, un cure-dent.

  • Page 60: Durée De Vie De La Pile Du Rcx5

    Durée de vie de la pile du RCX5 La durée de vie de la pile du cardiofréquencemètre RCX5 est d'environ 8 à 11 mois et dépend des fonctions et des capteurs utilisés. Les suggestions ci-dessous vous aideront à allonger la durée de vie de la pile.

  • Page 61: Minimiser Les Risques Lors De L'entraînement

    FRANÇAIS Retirez la ceinture du capteur de fréquence cardiaque de votre poitrine et utilisez l'équipement d'entraînement comme vous le feriez normalement. Déplacez le cardio jusqu'à ce que vous trouviez une zone sans parasites ou que le symbole du coeur ne clignote plus.

  • Page 62: Caractéristiques Techniques

    38 % polyamide, 29 % polyuréthane, 20 % élasthanne, 13 % polyester Étanchéité : 30 m (prévu pour la baignade et la natation) Le cardiofréquencemètre Polar RCX5 utilise entre autres les technologies brevetées suivantes : ® • Technologie OwnIndex pour le test de condition physique.

  • Page 63: Foire Aux Questions

    FRANÇAIS ® • Technologie WearLink pour mesure de fréquence cardiaque. Logiciel Polar WebSync et Polar DataLink™ Système d'exploitation : Microsoft Windows XP/Vista/7 ou Intel Mac OS X Configuration système requise : version 10.5 ou ultérieure Connexion Internet Port USB libre pour DataLink Étanchéité...
  • Page 64 FRANÇAIS Réinitialisez le cardio en appuyant simultanément sur tous les boutons pendant deux secondes jusqu'à ce que des chiffres apparaissent à l'écran. Après la réinitialisation, appuyez sur n'importe quel bouton, sélectionnez une langue, puis réglez la date et l'heure dans les réglages de base. Tous les autres réglages sont sauvegardés.

  • Page 65: Garantie Internationale Polar

    • La présente garantie internationale Polar est émise par Polar Electro Inc. pour les clients ayant fait l'acquisition de ce produit aux États-Unis ou au Canada. La présente garantie internationale Polar est émise par Polar Electro Oy pour les clients ayant fait l'acquisition de ce produit dans d'autres pays.

  • Page 66: Décharge De Responsabilité

    Polar Electro Oy. Les noms et logos indiqués par un symbole contenus dans ce manuel d'utilisation ou sur l'emballage de ce produit sont des marques commerciales de Polar Electro Oy. Windows est une marque déposée de Microsoft Corporation et Mac OS est une marque déposée d'Apple Inc.
  • Page 67 à l'usage des produits décrits dans ce manuel. Ce produit est protégé par les droits incorporels de Polar Electro Oy, tels que définis dans les documents suivants : FI88972, DE4223657.6 A,FI9219139.8,FR 92.09150, GB 2258587, HK 306/1996, SG 9592117-7, US 5486818, FI 111514B, DE19781642T1, GB2326240, HK1016857, US6277080, US20070082789, EP1795128, FI20085432, US12/434143, EP09159601.5, FI114202,...
  • Page 68 FRANÇAIS INDEX Écran vide ............63 Réglages de course à...

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