Zones De Fréquence Cardiaque - Suunto T1 Guide D'utilisation

Pour modifier les paramètres du menu
1. Entrez dans le menu (
[Lap +] (Tour +) pour accéder à
2. Accédez au paramètre à l'aide du bouton [Mode] et réglez la valeur à l'aide des
boutons [Lap +] (Tour +) et [Light -] (Lumière -).
3. Validez la valeur et accédez au paramètre suivant en appuyant sur [Mode].
4. Répétez les étapes 2 et 3 si nécessaire.
5. Appuyez sur [Start Stop] (Marche Arrêt) pour quitter.
REMARQUE: Les limites de fréquence cardiaque sont affichées avec des tirets sur le bord
extérieur gauche du cadran si les limites sont activées.
Cas de figure possible en situation réelle: Maintien dans une zone définie
Si vous souhaitez que votre séance d'entraînement ait un rythme soutenu, paramétrez vos
limites de fréquence cardiaque de manière à atteindre vos limites de Zone 3 et activez
l'alarme de limite de fréquence cardiaque. Le cardiofréquencemètre Suunto vous avertit
lorsque vous allez trop lentement, ou lorsque vous forcez trop.
4.2 Zones de fréquence cardiaque
Les zones de fréquence cardiaque sont définies selon le pourcentage de votre fréquence
cardiaque maximum. L'entraînement par zone est une méthode d'entraînement établie.
Les zones sont paramétrées par défaut :
HR LIMITS
) (RÉGLAGE) et faites défiler l'affichage à l'aide du bouton
SET
HR LIMITS
(LIMITES FC) :
(LIMITES FC).
fr
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