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Sommaire des Matières pour Reebok RBEL9906.5
- Page 1 All manuals and user guides at all-guides.com MANUEL DE LʼUTILISATEUR Nº. du Modèle RBEL9906.5 Nº. de Série Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes,...
- Page 2 A A TTENTION TTENTION Gardez vos mains et vos doigt ØloignØs de cet endroit. Le Logo REEBOK et Vector sont des marques déposées et des marques de service de REEBOK. Ce produit est fabriqué et distribué sous une licence de REEBOK International.
- Page 3 All manuals and user guides at all-guides.com PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements inscrits sur votre appareil elliptique avant dʼutiliser cet appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultants de lʼutilisation de cet appareil.
- Page 4 AVANT DE COMMENCER Merci dʼavoir choisit lʼappareil elliptique révolutionnaire avez des questions supplémentaires après avoir lu ce REEBOK 1000 ZK. Lʼappareil elliptique 1000 ZK est manuel, référez-vous à sa page de couverture pour équipé dʼun large éventail de fonctionnalités conçues nous contacter.
- Page 5 All manuals and user guides at all-guides.com ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼappareil elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. Lʼassemblage requiert la clé hexagonale incluse ainsi quʼun tournevis cruciforme , et un maillet en caoutchouc Alors que vous assemblez lʼappareil elliptique, utilisez les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces.
- Page 6 All manuals and user guides at all-guides.com 2. Pendant quʼune deuxième personne tient le Cadre de Pliage (2), attachez le Stabilisateur Arrière (3) sur le Cadre de Pliage à lʼaide de deux Vis en Bouton de M10 x 93mm (82) et deux Rondelles Bombées de M10 (99).
- Page 7 All manuals and user guides at all-guides.com 4. Identifiez la Pédale Gauche (34) et le Bras de la Pédale Gauche (32), sur lesquels se trouvent des autocollants. Attachez la Pédale Gauche (34) sur le Bras de la Pédale Gauche (32) à lʼaide de deux Vis de M6 x 62mm (108), deux Vis de M6 x 35mm (109), et quatre Rondelles Fendues de M6 (102).
- Page 8 All manuals and user guides at all-guides.com 6. Pendant quʼune deuxième personne tient le Montant (10) près du Cadre (1), branchez le Groupement de Fils Supérieur (65) sur le Groupement de Fils Inférieur (64). Enfoncez doucement le Montant (10) dans le Cadre (1), en faisant attention de ne pas endommager les Groupements de Fils (64, 65).
- Page 9 All manuals and user guides at all-guides.com 8. Tenez le Boîtier PSC Arrière Gauche (26) et le Boîtier PSC Avant Gauche (27) autour de la Jambe PSC (24) gauche. Attachez les Boîtiers PSC à lʼaide de cinq Vis de M4 x 16mm (116). Attachez le Boîtier PSC Arrière Droit (28) et le Boîtier PSC Avant Droit (29) de la même manière.
- Page 10 All manuals and user guides at all-guides.com 10. Attachez le Bras de Liaison Gauche (30) sur le Bras de la Pédale Gauche (32) à lʼaide dʼune Vis en Bouton de M8 x 15mm (106), une Rondelle de M8,5 x 16mm x 1,5mm (103), et un Couvercle de lʼEssieu (66).
- Page 11 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT UTILISER LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE CORDON COMMENT PLIER ET DÉPLIER LʼAPPAREIL DʼALIMENTATION ELLIPTIQUE Ce produit doit être branché sur une prise de terre. Lorsque vous nʼutilisez pas lʼappareil elliptique, vous Sʼil arrivait que cet appareil ne fonctionne pas bien ou pouvez le ranger en pliant son cadre.
- Page 12 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT DÉPLACER LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT VOUS EXERCEZ AVEC LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE Pour déplacer lʼappareil elliptique, pliez-le comme indiqué à la page 11. Ensuite, placez-vous devant lʼap- pareil elliptique, tenez le détecteur cardiaque des Pour monter sur lʼappareil elliptique, tenez les bras poignées puis, placez un pied contre le centre du sta- PSC puis, montez sur la pédale dans la position la plus bilisateur avant.
- Page 13 All manuals and user guides at all-guides.com SCHÉMA DE LA CONSOLE FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE De plus, la console offre deux programmes de rythme Cardiaque qui régulent la résistance des pédales pour La console de pointe offre un choix de fonctionnalités garder votre rythme cardiaque proche de votre rythme conçus pour rendre vos exercices plus agréables et cardiaque dʼobjectif tout au long de votre entraîne-...
- Page 14 All manuals and user guides at all-guides.com 4. Suivez votre progression sur lʼécran. COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Alors que vous pédalez, la partie supérieure Remarque : si la console est recouverte dʼun film gauche de lʼécran affiche le temps [TIME] écoulé. de plastique transparent, retirez-le avant dʼutiliser Remarque : durant un programme (sauf durant le la console.
- Page 15 All manuals and user guides at all-guides.com Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Allumez le ventilateur, si désiré. Si les plaques Pour mettre le ventilateur sur la vitesse rapide, métalliques du Plaques appuyez sur la touche du Ventilateur [FAN]. Pour détecteur car- mettre le ventilateur sur la vitesse lente, appuyez diaque sont...
- Page 16 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT UTILISER UN PROGRAMME PRÉ- Pendant le programme, le graphique illustre votre ENREGISTRÉ progression (voir le schéma situé à gauche). La colonne qui clignote sur le graphique représente le 1. Allumer la console. segment en cours du programme.
- Page 17 All manuals and user guides at all-guides.com 4. Suivez votre progression sur lʼécran. COMMENT CRÉER UN PROGRAMME PERSONNALISÉ 1. Commencez à pédaler pour allumer la console. Durant le programme, lʼécran affiche une représentation graphique du programme, le temps Référez-vous à lʼétape 1 à la page 14. restant avant la fin du programme et la distance 2.
- Page 18 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT UTILISER UN PROGRAMME Pendant votre entraîne- PERSONNALISÉ ment, vous serez invité à maintenir une 1. Commencez à pédaler pour allumer la console. cadence proche de la cadence dʼobjectif pro- Référez-vous à lʼétape 1 à la page 14. grammée pour le seg- ment en cours.
- Page 19 All manuals and user guides at all-guides.com Suivez votre progression sur lʼécran. COMMENT UTILISER UN PROGRAMME DE RYTHME CARDIAQUE Référez-vous à lʼétape 4 à la page 17. Commencez à pédaler pour allumer la console. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Référez-vous à...
- Page 20 All manuals and user guides at all-guides.com 5. Commencez à pédaler pour lancer le programme. Si le niveau de résistance pour le segment en cours est trop élevé ou trop lent, vous pouvez le modifier Le programme de rythme cardiaque 1 est divisé manuellement en appuyant sur les touches de résis- en 40 segments dʼune minute.
- Page 21 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO Ensuite, appuyez sur la touche Marche de votre lecteur MP3 ou lecteur de CD. Réglez le volume des enceintes à lʼaide du bouton de volume sur votre Pour écouter de la musique lecteur MP3 ou lecteur de CD.
- Page 22 All manuals and user guides at all-guides.com ENTRETIEN ET PROBLÈMES Vérifiez et vissez toutes les pièces de lʼappareil ellip- Réglez la position des Panneaux Latéraux (14, 15) de tique régulièrement. Remplacez toute pièce usée immé- façon à empêcher les Disques (12) dʼy frotter, puis diatement.
- Page 23 All manuals and user guides at all-guides.com CONSEILS POUR LʼEXERCICE ATTENTION : faible pendant une longue période de temps. Durant les premières minutes dʼexercice, votre corps utilise avant de com- les calories de glucide comme carburant. Votre corps mencer ce programme dʼexercice ou tout ne commence à...
- Page 24 All manuals and user guides at all-guides.com LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle RBEL9906.5 R0109A Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Cadre Moteur Tourbillonnaire Cadre de Pliage Capteur Magnétique/Fil Stabilisateur Arrière Pince Stabilisateur Avant Grand Embout de lʼEssieu Rampe Bague du Pédalier Boîtier Avant de la Rampe...
- Page 25 All manuals and user guides at all-guides.com Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Courroie Vis Creuse de M4 x 16mm Boîtier de Contrôle Écrou de Verrouillage en Nylon de Pied de Nivellement Rondelle Bombée de M10 Assemblage du Roulement à Billes Rondelle Ondulée Bague en Laiton du Montant Rondelle Fendue de M8...
- Page 26 All manuals and user guides at all-guides.com SCHÉMA DÉTAILLÉ A—Nº. du Modèle RBEL9906.5 R0109A...
- Page 27 All manuals and user guides at all-guides.com SCHÉMA DÉTAILLÉ B—Nº. du Modèle RBEL9906.5 R0109A 104 105...
- Page 28 All manuals and user guides at all-guides.com POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Merci de nous fournir les renseignements suivants : • le numéro du modèle et le numéro de série du produit (voir la page de couverture de ce manuel) •...