Publicité
Als u van de ene modus wilt overgaan
op
de
andere,
START/STOP-knop om de monitor te
laten stoppen, druk vervolgens op
RESET en selecteer, met behulp van
de
toetsen
gewenste modus.
De
toets
QUICKSTART
beginnen in de handmatige modus.
MANUELE FUNCTIE.-
Gebruik de toetsen UP▲/DOWN▼
om de functie MANUAL (manueel) te
selecteren en druk op ENTER. Druk
op de toets START/STOP om met
oefenen te beginnen en gebruik de
UP▲/DOWN▼
toetsen
inspanningsniveau te verhogen of
verlagen.
inspanningsniveaus.
START/STOP drukt terwijl u zich op
het beginscherm bevindt, zal het
oefenen meteen in manuele modus
beginnen.
Een tijdslimiet programmeren.-
Als u na het selecteren van de manuele
modus op ENTER drukt, zal het
tijdsvenster gaan knipperen. Door op de
toetsen UP▲/DOWN▼ te drukken, kunt
u een tijdslimiet programmeren voor de
oefening
(tussen
Selecteer
de
START/STOP om met de oefening te
beginnen. De tijd zal beginnen af te
tellen totdat nul is bereikt en de monitor
zal verschillende malen piepen om u te
waarschuwen
geprogrammeerde waarde hebt bereikt.
Een afstandslimiet programmeren.-
Als u na het selecteren van de
manuele modus tweemaal op ENTER
drukt, zal het afstandsvenster gaan
knipperen.
Door op de toetsen
druk
op
UP▲/DOWN▼,
om
Er
zijn
Als
u
5-99
minuten).
tijd
en
druk
dat
u
UP▲/DOWN▼ te drukken, kunt u een
de
afstand
programmeren (tussen 1 – 99 km).
Selecteer de afstand en druk op
START/STOP om met de oefening te
de
beginnen. De afstand zal beginnen af
te tellen totdat nul is bereikt en de
direct
monitor
piepen om u te waarschuwen dat u de
geprogrammeerde
bereikt.
Een calorielimiet programmeren.-
Als u na het selecteren van de manuele
modus driemaal op ENTER drukt, zal
het
calorievenster
Door op de toetsen UP▲/DOWN▼ te
het
drukken, kunt u de calorieën voor uw
oefening programmeren (tussen 10 –
24
990 Cal.). Selecteer de calorieën en
op
druk op START/STOP om met de
oefening te beginnen. De calorieën
zullen beginnen af te tellen totdat nul is
bereikt en de monitor zal verschillende
malen piepen om u te waarschuwen dat
u de geprogrammeerde waarde hebt
bereikt.
PROGRAMMAFUNCTIE.-
Gebruik de toetsen UP▲/DOWN▼
om
(programma) te selecteren en druk op
ENTER.
op
UP▲/DOWN▼
programmagrafiek (1-12) te selecteren
die
vervolgens
START / STOP om met de oefening te
de
beginnen.
programmagrafiek
verdeeld
anderhalve minuut.
Als u tijd, afstand en/of calorieën wilt
programmeren, doorloop de volgende
procedure:
39
voor
zal
verschillende
gaan
de
functie
Druk
op
u
wilt
gebruiken
op
ENTER.
De
duur
is
in
zestien
uw
oefening
malen
waarde
hebt
knipperen.
PROGRAM
de
toetsen
om
de
en
druk
Druk
op
van
de
16
minuten,
fases
van
Publicité
