Télécharger Imprimer la page

Publicité

Liens rapides

Horse Glider
Montage- und Bedienungsanleitung für
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 1730A
Инструкция по монтажу и эксплуатации
Heimsport-Trainingsgerät
D
Bestell-Nr. 1730A
F
RU
№ заказа 1730A
GB
Assembly and exercise instructions for
Order No. 1730A
NL
Montage- en bedieningshandleiding voor
Bestellnummer 1730A
CZ
Návod k montáži a použití pro
objednací číslo 1730A
1

Publicité

loading

Sommaire des Matières pour Christopeit Sport 1730A

  • Page 1 Assembly and exercise instructions for Bestell-Nr. 1730A Order No. 1730A Notice de montage et d’utilisation du Montage- en bedieningshandleiding voor No. de commande 1730A Bestellnummer 1730A Инструкция по монтажу и эксплуатации Návod k montáži a použití pro № заказа 1730A...
  • Page 2 Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3. Stückliste Seite 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite Sommaire Page 5. Bedienungs- und Übungsanleitung Seite 6. Computeranleitung Seite 7. Reinigung, Lagerung, Wartung, Inhoudsopgave Pagina 27 Störungsbeseitigung Aufwärmübungen (Warm Up) Seite - 10 8.
  • Page 4 Stückliste - Ersatzteilliste Horse Glider Best.-Nr. 1730A Technische Daten: Stand: 19.06.2024 Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent- sprechend der nachfolgenden Montageschritte vorhanden sind. Ist Für einen starken und gesunden Körper. Gelenkschonendes dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen.
  • Page 5 Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Abbildungs Nr. Schraube M10x55 39-10117 Unterlegscheibe 10//20 39-9989-CR Sechskantschraube M12x155 7+44 39-10331-CR Wellscheibe 12//16 36-1730-16-BT Fußschale 36-1260-10-BT Schraube M8x45 39-9953 Unterlegscheibe gebogen 8//19 39-10232 Federring für M8 39-9864-SW Hutmutter 39-9900-SW Werkzeugset 36-1730-17-BT Montage und Bedienungsanleitung 36-1730-19-BT...
  • Page 6 Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Boden und kontrollieren die Vollzähligkeit grob an- hand der Montageschritte dieser Montage- und Bedienungs- anleitung. Zu beachten ist dabei, dass einige Teile direkt mit dem Grundgestell verbunden sind und vormontiert wurden. Des Weiteren sind auch einige andere Einzelteile schon zu Einheiten Zusammengefügt worden.
  • Page 7 Schritt 3: Montage des Griffes (6) und des Computers (36). 1. Legen Sie den Griff (6) in die Aufnahme am Griffhalter (5) mit- tig auf, sodass die Bohrungen fluchten und schrauben Sie den Griff mittels der Schrauben M8x45 (45), Unterlegscheiben (46), Federringen (47) und Hutmuttern (48). 2. Nehmen Sie den Computer (36) zur Hand und stecken Sie das Verbindungskabel (34) in die entsprechende Buchse am Computer (36) ein.
  • Page 8 Computeranleitung Der mitgelieferte Computer bietet einen großen Trainingskomfort. 5. „SCAN“-Funktion: Jeder trainingsrelevante Wert wird in einem entsprechenden Sicht- Wird diese Funktion mittels der „F“-Taste ausgewählt, werden im fenster angezeigt. fortlaufenden Wechsel von ca. 6 Sekunden die aktuellen Werte aller Vom Trainingsbeginn an werden die benötigte Zeit, die Hebezüge, Funktionen nach einander angezeigt.
  • Page 9 Trainingsfläche in mm Freifläche in mm (für Gerät und Benutzer) (Trainingsfläche und Sicherheitsfläche (umlaufend 60cm)) Reinigung, Wartung und Lagerung des Heimtrai- Störungsbeseitigung: ners: Wenn Sie die Funktionsstörung nicht anhand der aufgeführten Informationen beheben können, so kontaktieren Sie Ihren Händler oder den Hersteller. 1.
  • Page 10 Trainingsanleitung Allgemein Um spürbare, körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu 02: Trainingspuls-Berechnen erreichen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Training- Durch meine Ziele und Trainingsgrad passt für mich die Fettstoffwech- saufwandes folgende Faktoren beachtet werden. sel-Zone am besten. Trainingspuls = 60 bis 70% von dem Maximalpuls INTENSITÄT Trainingspuls = 190 x 0,6 [60%] Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß...
  • Page 11 Dear customer, Contents We congratulate you on your purchase of this home training sports unit and 1. Summary of Parts Page 3 - 4 hope that we will have a great deal of pleasure with it. Please take heed 2. Important Recommendations and Safety Information Page 14 of the enclosed notes and instructions and follow them closely concerning 3.
  • Page 12 Parts List – Spare Parts List Please check after opening the packing that all the parts shown in Horse Glider Order No. 1730A the following assembly steps are there. Once you are sure that this is the case, you can start assembly.
  • Page 13 Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number illustration No. Hex head bolt M10x55 39-10117 Flat washer 10//20 39-9989-CR Bolt M12x155 7+44 39-10331-CR Wave washer 12//16 36-1730-16-BT Pedal 36-1260-10-BT Screw M8x45 39-9953 Curved washer 8//19 39-10232 Spring washer for M8 39-9864-SW Cap nut 39-9900-SW...
  • Page 14 Assembly Instructions Remove all the separate parts from the packaging, lay them on the floor and check that all are there on the basis of the packing list in these instructions for assembly and use. Please note that a number of parts have been connected directly to the main frame and preassembled.In addition, there are seve- ral other individual parts that have been attached to separate units.
  • Page 15 Step 3: Attach the handlebar (6) and computer (36). 1. Slide the handlebar (6) into the holder of handle post (5) sothat the holes align and secure the handlebar (6) with screw M8x45 (45), Washers (46) spring washers (47) and cap nuts (48). 2.
  • Page 16 Computer instructions The supplied computer allows a convenient training. Every value 5. „SCAN“ function: relevant to training is displayed in a corresponding window. If this function is selected, the current values of all functions are From the beginning of the training session, the required time, the displayed successively in a constant sequence approx.
  • Page 17 Training area in mm Free area in mm (for home trainer and user) (Training area and security area (rotating 60cm)) Cleaning, Checks and Storage of the home bike: Troubleshooting If you cannot solve the problem with the following information, please 1.
  • Page 18 General training instructions You must consider the following factors in determining the amount of 02: Training heart rate calculation training effort required in order to attain tangible physical and health Due to my goals and training level, the fat metabolism zone benefits.
  • Page 19 Sommaire Chère cliente, cher client, Nous vous félicitons pour l’achat de ce cycle d’entraînement intérieur et 1. Aperçu des pièces Page nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec. 2. Recommandations importantes et règles Veuillez respecter et suivre les indications et les instructions de montage et d’emploi.
  • Page 20 Liste des pièces- Liste des pièces de rechange Horse Glider N° de commande 1730A Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous avez Caractéristiques techniques : Version du : 19.06.2024 besoin d’une pièce de rechange à l’avenir, veuillez vous adresser à : Pour un corps fort et sain.
  • Page 21 Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET n° en mm Unités schéma n° Bouchon 36-1730-15-BT Axe 3 33-1730-11-SI M10x55 39-10117 Rondelle 10//20 39-9989-CR Vis hexagonal M12x155 7+44 39-10331-CR Rondelle intercalaire 12//16 36-1730-16-BT Pédale 36-1260-10-BT M8x45 39-9953 Rondelle intercalaire 8//19 39-10232 Rondelle elastique bombee pour M8...
  • Page 22 Instructions de montage Sortez toutes les pièces de l’emballage, posez-les sur le sol et contrôlez si rien ne manque en vous basant sur la montage etape de cette Notice de montage et d’utilisation. Il faut tenir compte du fait que certaines pièces ont été reliées au cadre et prémontrées.
  • Page 23 Étape n° 3: Montage de la poignée (6) et l‘ordinateur (36). 1. Introduire la poignée (6) dans le récipient sur le support de poig- née (5) au milieu, de sorte que les trous soient alignés et de fixer la poignée au moyen de vis M8x45 (45), rondelle (46), rondelle élastique bombée (47) et écrou chapeau (48).
  • Page 24 Mode d’emploi de l‘ordinateur L’ordinateur livré vous offre le plus grand confort d‘entraînement. 5. Fonction „SCAN“: Chaque valeur importante pour l’entraînement est affichée dans Si l’on sélectionne cette fonction, les valeurs actuelles de l’ensemble une fenêtre. des fonctions sont affichées les unes après les autres toutes les 6 Le temps nécessaire, monte charges, monte charges total, la secondes environ.
  • Page 25 Centre d‘entraînement en mm Surface libre en mm (Pour appareil et l‘utilisateur) (Zone de la formation et de la zone de sécurité (60cm rotation)) Nettoyage, Entretien et stockage de l‘exercice: Corrections: Si vous ne pouvez pas résoudre en utilisant les informations énumé- 1.
  • Page 26 Consignes générales de formation Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de 01 : Impulsion maximale - calcul l’entraînement indispensable afin d’améliorer concrètement son physique Fréquence cardiaque maximale = 214 - (0,5 x âge) - (0,11 x poids) et sa santé.
  • Page 27 Inhoudsopgave Geachte klant Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en 1. Overzicht van de losse delen pagina hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven. Neem a.u.b. de instructies 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 27 en aanwijzingen uit deze montage- en bedieningshandleiding in acht en volg deze op.
  • Page 28 Stuklijst - reserveonderdelenlijst Horse Glider Art.-No. 1730A Technische specificatie: Stand: 19.06.2024 Wanneer een bepaald onderdeel niet in orde is of ontbreekt, of wanneer u in de toekomst een reserveronderdeel nodig heeft, kunt Voor een sterk en gezond lichaam. Beschermt gewrichten u zich wenden tot: training apparaat.
  • Page 29 Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer stuks afbeeldingsnr. Kunstoflager 8+39 36-1730-14-BT Vierkante stop 36-1730-15-BT As 3 33-1730-11-SI Schroef M10x55 39-10117 Onderlegplaatje 10//20 39-9989-CR Zeskantschroef M12x155 7+44 39-10331-CR Schijf golfen 12//16 36-1730-16-BT Voet schaal 36-1260-10-BT Schroef M8x45 39-9953 Onderlegplaatje gebogen 8//19 39-10232 Veerring...
  • Page 30 Montagehandleiding Neem alle losse onderdelen uit de verpakking, leg deze op de grond en controleer aan de hand van de montage staps uit de montage en bedieningshandleiding of alle onderdelen aanwezig zijn. Hierbij moet er op worden gelet dat een aan- tal onderdelen rechtstreeks met het onderstel zijn verbonden en voorgemonteerd zijn.
  • Page 31 Stap 3 : Monteren van de handvat (6) en de computer (36). 1. De handvat (6) in de aansluiting op de greephouder (5) in het midden, zodat de gaten lijn en zet de handvat door middel van schroef M8x45 (45), onderlegplaatje (46), veerring (47) en dop moeren (48).
  • Page 32 Computerhandleiding De bijgeleverde computer zorgt voor een uitstekend trainingscomfort. 4. „Calorieen“ (Kalorien)-weergave: Elke trainingsrelevante waarde wordt in het venster weergegeven. De actuele stand van het aantal verbruikte calorieën wordt weerge- Vanaf het begin van de training worden de benodigde tijd, de aantal geven.
  • Page 33 Oefenterrein in mm Oefenterrein in mm (Voor de apparaat-en (Voor de apparaat-en gebruikers) gebruikers) Reiniging, onderhoud en opslag van de hometrainer: Fixes: Als u niet kunt oplossen met behulp van de genoemde storing infor- 1. Reiniging matie, kunt u contact opnemen met uw dealer of Fabrikant. Gebruik alleen een vochtige doek voor het reinigen.
  • Page 34 Algemene trainingsinstructies 02: Training hartslagberekening U moet rekening houden met de volgende factoren bij het bepalen van Door mijn doelen en trainingsniveau past de vetstofwisselingszone het het bedrag van trainingsinspanning die nodig is om tastbare fysieke en beste bij mij. gezondheid te bereiken voordelen.
  • Page 35 Обзор содержания Уважаемые покупательницы и покупатели! Поздравляем Вас с покупкой тренировочного снаряда для домашних 1. Важные рекомендации и указания занятий спортом и желаем Вам самых приятных впечатлений. по безопасности ctp. Следуйте, пожалуйста, указаниям и инструкциям нашего руководства 2. Обзор отдельных деталей стр.
  • Page 36 Спецификация - Список запасных частей Horse Glider № заказа1730A Технические характеристики По состоянию на 19.06.2024 Сняв упаковку, проверьте по списку, все ли детали на месте. Если все в порядке, то можно начинать сборку. Если какой-нибудь Для сильного и здорового тела. Тренажер снимает суставы. агрегат не в порядке или отсутствует, обращайтесь к нам: Идеально подходит для всей руки, ноги, спины, ягодиц и мышц живота. Horse Glider обеспечивает чрезвычайно комфортное...
  • Page 37 № Наименование Размеры в мм Кол-во Монтируется на № ЕТ-№ картинки штук Ось 3 33-1730-11-SI Болт M10x55 1+9 39-10117 Подкладная шайба 10//20 39-9989-CR Болт M12x155 7+44 39-10331-CR Гнутая подкладная шайба 12//16 36-1730-16-BT фиксатор стопы 36-1260-10-BT Винт M8x45 39-9953 Шайба 8//19 2 39-10232 Пружинное кольцо для M8 2 39-9864-SW Гайка M8 2 39-9900-SW Гаечный ключ...
  • Page 38 Руководство по монтажу Пожалуйста, выньте все отдельные части из коробки и проверьте их на комплектность в соответствии со спецификацией. Примите во внимание, что некоторые части предварительно смонтированы на основную раму или смонтированы в блоки . Это поможет Вам при сборке тренажера. Время установки 25 мин. Шаг 1: Монтаж задней ножки (3) и держатель ручки (5). 1. 4 винта M8x16 (12), 4 шайбы 8//16 (13), и 2 укладка демпфера (14) доступный...
  • Page 39 Шаг 3: Монтаж ручки (6) и компьютер (36). 1. Вставьте ручку (6) в гнездо на держателе ручки (5) в середине, так что отверстия выстраиваются в линию и закрепите ручку с помощью M8x45 винта (45), щайбы (46), пружинного кольца (47) и гайки (48). 2. Возьмите компьютер (36), под рукой, и подключите соединительный...
  • Page 40 Руководство по использованию компьютера 4. Функция „Калории“ (KALORIEN): Входящий в комплект компьютер обеспечивает максимальный комфорт при тренировке. Все существенные параметры Указывается фактическое количество израсходованных калорий. тренировки отображаются в обзорном окне. С момента начала (Максимальная граница показателя 9999 калорий) тренировки отображаются требуемое время, тали, ОБЩИЙ 5. Функция „SCAN“ (Демонстрация всех показаний по...
  • Page 41 Область обучения в мм Бесплатный поверхность в мм (Для устройства и пользователя) (Площадь Обучение и зоны безопасности (вращающиеся 60см)) Чистка, техническое обслуживание и хранение Исправление неполадок: Если проблема не может быть решена с помощью нижестоящих тренажера указаний, пожалуйста, обратитесь в центр, где вы купили тре- нажер.
  • Page 42 Oбщие инструкции по тренировке Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить 02: Расчет пульса во время тренировки верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических В силу моих целей и уровня подготовки мне больше всего подходит результатов и пользы для здоровья. зона жирового обмена. Пульс во время тренировки = от 60 до 70% от максимального пульса. ИНТЕНСИВНОСТЬ...
  • Page 43 Obsah 1. Důležitá doporučení a bezpečnostní opatření strana 43 2. Přehled jednotlivých dílů strana 3 3. Seznam dílů strana 44 - 45 4. Návod k montáži s vyobrazením složení strana 46 - 47 5. Návod k použití a instrukce ke cvičení strana 48 6.
  • Page 44 Seznam dílů – seznam náhradních dílů Horseglider objednací číslo 1730A Pokud je některá součást mimo provoz nebo chybí, nebo pokud v Technické údaje: Stav k 19.06.2024 budoucnu potřebujete náhradní díl, kontaktujte nás. Pro fyzickou zdatnost a zdravé tělo. Cvičné sportovní zařízení šetrné vůči kloubům. Cvičné sportovní zařízení Horse Glider vám umožní ideální pohodlný trénink svalové tkáně paží, no- Adresa: Top-Sports Gilles GmbH hou, zad, hýždí a břicha. Friedrichstr. 55 42551 Velbert Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70 •...
  • Page 45 obr. název dílu rozměry mm počet kusů namontovat na íslo dílu obr. Číslo Počítač 36-1730-03-BT Umělohmotné ložisko 8+39 36-1730-14-BT Pravoúhlý trn 36-1730-15-BT Čep 3 33-1730-11-SI Šroub M10x55 39-10117 Podložka 10//20 39-9989-CR Šestihranný šroub M12x155 7+44 39-10331-CR Zvlněná podložka 12//16 36-1730-16-BT Nohavka 36-1260-10-BT Šroub M8x45 39-9953 Podložka ohnutá 39-10232 Pružinový kroužek pro M8 39-9864-SW Klobouk matka 39-9900-SW...
  • Page 46 Pokyny k montáži Odstraňte všechny jednotlivé části balení, položte je na po- dlahu a na základě montážních kroků zhruba zkontrolujte úplnost. Vezměte prosím na vědomí, že některé díly byly přímo připojeny k hlavnímu rámu a předem namontovány. Navíc je zde několik dalších jednotlivých dílů, které byly připojeny k odděleným jednotkám. To vám usnadní a urychlí montáž zařízení. Doba montáže: 25 min. Krok 1: Montáž zadní podnože (3) a úchopného nástavce (5). 1. 4 šrouby M8x16 (12), 4 podložky 8//16 (13) a 2 tlumiče (14) si položte vedle zadní...
  • Page 47 Krok 3: Montáž rukojeti (6) a počítače (36). 1. Zastrčte rukojeť (6) do úchytu na úchopném nástavci (5), tak aby otvory lícovaly a rukojeť zajistěte pomocí šroubu M8x15 (45), podložka ohnutá (46), pružinový kroužek (47) a klobouk matka (48). 2. Vezměte si k ruce počítač (36) a spojovací kabel (34) zasuňte do příslušné...
  • Page 48 Návod na obsluhu počítače 4. „KALORIEN“ (CAL) – ukazatel spotřebovaných kalorií: Zobrazuje aktuální stav spotřebovaných kalorií. U této fuknce dochází k uložení naposledy dosažených hodnot. (Maximální hod- Počítač, který je součástí tohoto balení, nabízí nejvyšší možný tré- nota tohoto ukazatele je 999,0 kalorií). ninkový komfort. Všechny hodnoty, které jsou pro trénink relevantí, se zobrazí...
  • Page 49 Oblast cvičení v mm Volná oblast v mm (pro domácího trenéra a (Oblast cvičení a bezpečnostní oblast uživatele) (60cm otáčení)) Čistění, kontrola a skladování domaciho treninkov- Řešení potíží Pokud nedokážete problém vyřešit pomocí následujících informací, eho přistroje: obraťte se prosím na autorizované servisní středisko. 1. Čistění K čistění používejte pouze lehce namočený hadřík. Pozor: Nikdy nepoužívejte benzen, ředidlo nebo jiné...
  • Page 50 VŠEOBECNÉ POKYNY PRO ŠKOLENÍ Abyste dosáhli znatelného tělesného a zdravotního zlepšení, musíte při 02: Výpočet tréninkové tepové frekvence určování potřebného tréninku dbát následujících faktorů. Vzhledem k mým cílům a tréninkové úrovni mi nejvíce vyhovuje zóna metabolismu tuků. INTENZITA Tréninková tepová frekvence = 60 až 70 % maximální tepové frekvence Úroveň...
  • Page 52 Service / Hersteller Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. © by Top-Sports Gilles GmbH D-42551 Velbert (Germany) Service: Top-Sports Gilles GmbH Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 info@christopeit-sport.com Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert http://www.christopeit-sport.com...