Christopeit Sport RW 500 Notice De Montage Et D'utilisation

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Heimsport-Trainingsgerät

Montage- und Bedienungsanleitung für

Montage- en bedieningshandleiding voor

Bestellnummer 1960

Инструкция по монтажу и эксплуатации

Rudergerät

RW 500

Notice de montage et d'utilisation du

Bestell-Nr. 1960

No. de commande 1960

Notice de montage et d'utilisation du

No. de commande 1960

№ заказа 1960

Sommaire des Matières pour Christopeit Sport RW 500

Page 1 Heimsport-Trainingsgerät Rudergerät RW 500 Montage- und Bedienungsanleitung für Notice de montage et d’utilisation du Bestell-Nr. 1960 No. de commande 1960 Montage- en bedieningshandleiding voor Notice de montage et d’utilisation du Bestellnummer 1960 No. de commande 1960 Инструкция по монтажу и эксплуатации...
Page 2 Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 3 - 4 6. Computeranleitung Seite 5 Sommaire Page 5. Bedienungs- und Übungsanleitung Seite 5 7. Reinigung, Lagerung, Wartung, Störungsbeseitigung, Garantiebestimmungen Seite 6 8. Trainingsanleitung, Aufwärmübungen (Warm Up) Seite 7 Inhoudsopgave Pagina 26 3. Stückliste Seite 8 - 9 2.
Page 3 Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Boden und kontrollieren die Vollzähligkeit grob an- hand der Montageschritte dieser Montage- und Bedienungs- anleitung. Zu beachten ist dabei, dass einige Teile direkt mit dem Grundgestell verbunden sind und vormontiert wurden. Des Weiteren sind auch einige andere Einzelteile schon zu Einheiten Zusammengefügt worden.
Page 4 Schritt 4: Montage des Sitzrahmens (3) am Grundrahmen (1). 1. Führen Sie den Sitzrahmen (3) zur entsprechenden Aufnahme am Grundrahmen (1) und verbinden sie das Sensorkabel (41) mit dem Verbindungskabel (42). 2. Legen Sie den Sitzrahmen (3) in die Aufnahme am Grundrah- men (1) ein, sodass die Bohrungen des Sitzrahmens (3) und des Grundrahmens (1) fluchten und schrauben Sie den Sitzrahmen (3) mittels der Schraube M10x105 (11), Unterlegscheiben (22)
Page 5 Computeranleitung 6. „SCAN“-Funktion: Wird diese Funktion ausgewählt, werden im fortlaufenden Wechsel von ca. 5 Sekunden die aktuellen Werte aller Funktionen nacheinander angezeigt. Der mitgelieferte Computer bietet den größten Trainingskomfort. Jeder trainingsrelevante Wert wird in einem entsprechenden Sichtfenster ange- 1. Taste: zeigt.
Page 6 Trainingsfläche in mm Freifläche in mm (für Gerät und Benutzer) (Trainingsfläche und Sicherheitsfläche (umlaufend 60cm)) Reinigung, Wartung und Lagerung des Heimtrainers: Störungsbeseitigung: Wenn Sie die Funktionsstörung nicht anhand der aufgeführten 1. Reinigung Informationen beheben können, so kontaktieren Sie Ihren Händler Benutzen Sie nur ein leicht angefeuchtetes Tuch zur Reinigung.
Page 7 Trainingsanleitung Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, Weitere Informationen zum Thema Aufwärmübungen, Dehnungsübungen müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die oder allgemeine Gymnastikübungen finden Sie in unserem Downloadbereich folgenden Faktoren beachtet werden: unter www.christopeit-sport.net 1. Intensität: 4. Motivation Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß den Punkt der normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten und /oder der Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein und sich auch geistig auf das Training vorbereiten. Trainieren Sie nur gut effektives Training kann dabei der Puls sein. Dieser sollte sich während gelaunt und halten Sie sich stets Ihr Ziel vor Augen. Bei kontinuierlichem des Trainings in dem Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses Training werden Sie Tag für Tag feststellen, wie Sie sich weiterentwickeln...
Page 8 Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an uns. RW 500 Art.-Nr.1960 Internet Service- und Ersatzteilportal: Technische Daten: Stand: 01.10.2019 www.christopeit-service.de RW 500 ist ein Rudergerät für Ganzkörpertraining. Adresse: Top-Sports Gilles GmbH Effektives Training von Oberkörper, Schultern, Rücken, Friedrichstr. 55 Armen und Beinen...
Page 9 Abb- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Abb-Nr. Fußschale 36-1260-10-BT Kabelschutz 36-1660-15-BT Magnet 36-1960-14-BT Endstopfen 36-1260-21-BT Sensor 36-1960-15-BT Verbindungskabel 36-1960-16-BT Schraubenkappe 36-9988108-BT Pulsanzeige 44.b+45 36-1860-03-BT Pulsanzeigengehäuse 44.a+45 36-1860-04-BT Pulssensor mit Kabel 36-1860-08-BT Schraube 3.5x20 44a+44b 36-1860-07-BT Mutter M10x1 39-9820 Achse 50+56 36-1960-17-BT...
Page 10 Dear customer, Contents We congratulate you on your purchase of this home training sports unit and hope that we will have a great deal of pleasure with it. Please take heed of the enclosed notes and instructions and follow them closely concerning 1. Important Recommendations and Safety Information Page 10 assembly and use. 2. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 11 - 12 Please do not hesitate to contact us at any time if you should have any questions. 3. Computer instructions Page 13 4. Operating and exercising instructions Page 13 Top-Sports Gilles GmbH 5.
Page 11 Assembly Instructions Remove all the separate parts from the packaging, lay them on the floor and check that all are there on the basis of the packing list in these instructions for assembly and use. Please note that a number of parts have been connected directly to the main frame and preassembled.In addition, there are seve- ral other individual parts that have been attached to separate units.
Page 12 Step 4: Attach the seat frame (3) at main frame (1). 1. Place the seat frame (3) against the main frame (1) and connect the sensor cable (41) with connection cable (42). 2. Place the seat frame (3) into the holder of main frame (1), so that the holes pattern and screw the seat frame (3) at main frame (1) loosely by using screw M10x105 (11), washer (22) and nut (18).
Page 13 Computer instructions 1. Key: Pressing this key once briefly makes it possible to change from one function to another. The currently selected function is indicated by an icon in the The supplied computer allows the most convenient training. Every value respective window.
Page 14 Training area in mm Free area in mm (for home trainer and user) (Training area and security area (rotating 60cm)) Cleaning, Checks and Storage of the home bike: Troubleshooting If you cannot solve the problem with the following information, 1. Cleaning please contact the authorized service center.
Page 15 Training instructions You find further information on the subject warm-up exercises, stretch exer- cises or general gymnastics exercises in our download area under www. christopeit-sport.net You must consider the following factors in determining the amount of training effort required in order to attain tangible physical and health benefits: 4. Motivation The key to a successful program is regular training. You should set a fixed 1. Intensity: time and place for each day of training and prepare yourself mentally for the The level of physical exertion in training must exceed the level of normal training. Only train when you are in the mood for it and always have your goal exertion without reaching the point of breathlessness and / or exhaustion. in view. With continuous training you will be able to see how you are progres- A suitable guideline for effective training can be taken from the pulse rate. sing day by day and are approaching your personal training goal bit by bit. During training this should rise to the region of between 70% to 85% of the maximum pulse rate (see the table and formular for determination and calculation of this). During the first weeks, the pulse rate should remain at the lower end of this region, at around 70% of the maximum pulse rate. In the course of the follo- wing weeks and months, the pulse rate should be slowly raised to the upper limit of 85% of the maximum pulse rate. The better the physical condition of the person doing the exercise, the more the level of training should be encreased to remain in the region of between 70% to 85% of the maximum pulse rate. This should be done by lengthening the time for the training and / or encreasing the level of difficulty.
Page 16 RW 500 Order No. 1960 Internet service- and spare parts data base: www.christopeit-service.de Technical data: Issue: 01.10.2019 Top-Sports Gilles GmbH RW 500 is full body workout rowing machine. Friedrichstr. 55 Effective training of upper body, shoulders, back, 42551 Velbert arms and legs. Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70...
Page 17 Pedal 36-1260-10-BT Cable save 36-1660-15-BT Round magnet with bracket 36-1960-14-BT End cap 36-1260-21-BT Sensor wire 36-1960-15-BT Extension wire 36-1960-16-BT Ball cap 36-9988108-BT Pulse display 44.b+45 36-1860-03-BT Pulse display housing 44.a+45 36-1860-04-BT Pulse sensor 36-1860-08-BT Cross head screws 3.5x20 44a+44b 36-1860-07-BT M10x1 39-9820 Flywheel axle...
Page 18 Sommaire Chère cliente, cher client, Nous vous félicitons pour l’achat de ce cycle d’entraînement intérieur et nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec. 1. Recommandations importantes et règles Veuillez respecter et suivre les indications et les instructions de montage et d’emploi. de sécurité...
Page 19 Instructions de montage Sortez toutes les pièces de l’emballage, posez-les sur le sol et contrôlez si rien ne manque en vous basant sur la montage etape de cette Notice de montage et d’utilisation. Il faut tenir compte du fait que certaines pièces ont été reliées au cadre et prémontrées.
Page 20 Étape n° 4: Montage du cadre de selle (3) sur le châssis (1). 1. Insérez le cadre de selle (3) sur le châssis (1) et raccordez le câble du palpeur (42) au câble de connexion (42). 2. Assemblez le cadre de selle (3) et le châssis (1) dans l’ouverture prévue de sorte que les trous du cadre de selle (3) et ceux si¬tués au niveau du châssis (1) correspondent.
Page 21 Mode d’emploi de l‘ordinateur 6. Fonction „SCAN“: Si l’on sélectionne cette fonction, les valeurs actuelles de l’ensemble des fonctions sont affichées les unes après les autres toutes les 5 secondes- L’ordinateur livré vous offre le plus grand confort d‘entraînement. Chaque environ.
Page 22 Centre d‘entraînement en mm Surface libre en mm (Pour appareil et l‘utilisateur) (Zone de la formation et de la zone de sécurité (60cm rotation)) Nettoyage, Entretien et stockage de l‘exercice: Corrections: Si vous ne pouvez pas résoudre en utilisant les informations 1.
Page 23 Recommandations pour l’entraînement aux exercices de distension ou les exercices de gymnastique généraux dans notre domaine de téléchargement sous le www.christopeit-sport.net 4. Motivation Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de Un entraînement régulier est la clef de la réussite de votre programme. l’entraînement indispensable afin d’améliorer concrètement son physique Vous devriez prévoir votre entraînement à...
Page 24 Version du : 01.10.2019 Service- Internet et les pièces de rechange base de données www.christopeit-service.de RW 500 est un rameur pour l’entraînement de tout le corps. Top-Sports Gilles GmbH Entraînement efficace des muscles du haut du corps, des épaules, du dos, des bras et des jambes Friedrichstr. 55...
Page 25 Sch. n° Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET schéma n° Pédalier 36-1260-10-BT Revêtement de câble 36-1660-15-BT Aimant 36-1960-14-BT Prise ronde 36-1260-21-BT Capteur 36-1960-15-BT Câble de connexion 36-1960-16-BT Capuchon de vis 36-9988108-BT Affichage du pouls 44.b+45 36-1860-03-BT Boîtier d'affichage d'impulsion 44.a+45 36-1860-04-BT 36-1860-08-BT...
Page 26 Inhoudsopgave Geachte klant Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven. Neem a.u.b. de instructies 1. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 26 en aanwijzingen uit deze montage- en bedieningshandleiding in acht en volg deze op.
Page 27 Montagehandleiding Neem alle losse onderdelen uit de verpakking, leg deze op de grond en controleer aan de hand van de montage staps uit de montage en bedieningshandleiding of alle onderdelen aanwezig zijn. Hierbij moet er op worden gelet dat een aan- tal onderdelen rechtstreeks met het onderstel zijn verbonden en voorgemonteerd zijn.
Page 28 Stap 4 : Montage van de zadelframe (3) op het basisframe (1). 1. Plaatz de zadelframe (3) aan de basisframe (1) en verbind de stekkers van den sensorkabel (41) and verbindingskabel (42). 2. Monteer de zadelframe (3) op het basisframe (1). Gebruik daar¬voor een schroef M10x105 (11), twee onderlegplatje (22) en een moer (18).
Page 29 Computerhandleiding 6. „SCAN“-functie: Wanneer deze functie wordt geselecteerd, worden in een voortdurende wisseling in ca. 5 seconden de actuele waarden van alle functies na elkaar De bijgeleverde computer zorgt voor een uitstekend trainingscomfort. aangegeven. Elke trainingsrelevante waarde wordt in een apart venster weergegeven. Vanaf het begin van de training worden de benodigde tijd, slagen /minuut, 1.
Page 30 Oefenterrein in mm Oefenterrein in mm (Voor de apparaat-en (Voor de apparaat-en gebruikers) gebruikers) Reiniging, onderhoud en opslag van de hometrainer: Fixes: Als u niet kunt oplossen met behulp van de genoemde storing 1. Reiniging informatie, kunt u contact opnemen met uw dealer of Fabrikant. Gebruik alleen een vochtige doek voor het reinigen.
Page 31 Trainingshandleiding 4. Motivatie De sleutel tot een succesvol programma is een regelmatige training. U kunt het beste een vaste tijd en plaats per trainingsdag vaststellen en u ook De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen geestelijk op de training voorbereiden. Train alleen met een goed humeur van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering en houd uw doel voor ogen.
Page 32 RW 500 best.nr. 1960 u zich wenden tot: Technische specificatie: Stand: 01. 10..2019 Internet service- en onderdelen data base: www.christopeit-service.de RW 500 is een roeitrainer voor het hele lichaam. Effectieve training van bovenlichaam, schouders, rug, armen en benen Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstr. 55 42551 Velbert •...
Page 33 Afb- Beschrijving Afmetingen Menge Montiert an ET-Nummer Stück Abb-Nr. Voetschaal 36-1260-10-BT Kabel dop 36-1660-15-BT Magneet 36-1960-14-BT Einddop 36-1260-21-BT Sensor 36-1960-15-BT Verbindingskabel 36-1960-16-BT Schroef dop 36-9988108-BT Polsslagweergave 44.b+45 36-1860-03-BT Polsslagweergave behuizing 44.a+45 36-1860-04-BT Polssensor met kabel 36-1860-08-BT Schroef 3.5x20 44a+44b 36-1860-07-BT Moer M10x1 39-9820...
Page 34 Обзор содержания Уважаемые покупательницы и покупатели! Поздравляем Вас с покупкой тренировочного снаряда для домашних Важные рекомендации и указания занятий спортом и желаем Вам самых приятных впечатлений. по безопасности ctp. Следуйте, пожалуйста, указаниям и инструкциям нашего руководства 2. Руководство по монтажу стр.
Page 35 Руководство по монтажу Удалите все отдельные части упаковки, положите их на пол и проверьте их комплектность примерно в соответствии с шагами по установке, приведенными в настоящей инструкции по монтажу и эксплуатации. Следует отметить, что некоторые детали напрямую соединены с базовой рамой и предварительно собраны. Кроме...
Page 36 Шаг 4: Монтаж рамы сиденья (3) на раме (1). 1. Положите раму сиденья (3) рядом с основной рамой (1) и подключите кабель датчика (41) к соединительному ка- бе¬лю (42). 2. Вставьте рамку сиденья (3) в держатель на основной рамой (1), так, чтобы отверстия каркаса сиденья (3) и основной рамой...
Page 37 Описание компьютера для Клавиша: Коротким однократным нажатием клавиши можно переходить от одной функции к другой, то есть выбирать соответствующую функцию. Входящий в комплект оборудования компьютер обеспечит Вам Каждое значение высвечивается в соответствующем окошке. максимальный комфорт во время тренировки. Любой важный для тренировочного...
Page 38 Область обучения в мм Бесплатный поверхность в мм (Для устройства и пользователя) (Площадь Обучение и зоны безопасности (вращающиеся 60см)) Исправление неполадок: Чистка, техническое обслуживание и хранение Если проблема не может быть решена с помощью нижестоящих тренажера указаний, пожалуйста, обратитесь в центр, где вы купили тре- нажер.
Page 39 ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ Вы находите следующие сведения о теме Упражнения на подогреве, упражнениях на растяжение мышц или общие упражнения гимнастики в нашей области загрузки под www.christopeit-sport.net Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить Мотивация верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических Ключевым...
Page 40 агрегат не в порядке или отсутствует, обращайтесь к нам: Интернет-сервис и запасные части портала: Технические характеристики По состоянию на 01.10.2019 www.christopeit-service.de RW 500 - это гребной тренажер для тренировки всего тела. Эффективная тренировка верхней части тела, плеч, спины, Top-Sports Gilles GmbH рук и ног...
Page 41 № Наименование Размеры в Кол-во Монтируется ЕТ-№ мм Фиксатор стопы 36-1260-10-BT Кабельная защита 36-1660-15-BT Магнит 36-1960-14-BT Заглушка 36-1260-21-BT Датчик 36-1960-15-BT Соединительный кабель 36-1960-16-BT Колпачок для болта 36-9988108-BT Дисплей 44.b+45 36-1860-03-BT Корпус дисплея 44.a+45 36-1860-04-BT Датчик пульса с кабелем 36-1860-08-BT Болт 3.5x20 44a+44b 36-1860-07-BT...
Page 44 Service / Hersteller Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. Internet Service- und Ersatzteilportal: © by Top-Sports Gilles GmbH www.christopeit-service.de D-42551 Velbert (Germany) Service: Top-Sports Gilles GmbH Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 info@christopeit-sport.com Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert http://www.christopeit-sport.com...

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