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• Regarder des objets distants
Les utilisateurs clignent souvent moins des yeux lorsqu'ils sont devant un écran de
moniteur. Pour réduire la fatigue et la sécheresse oculaires, les utilisateurs doivent reposer
leurs yeux régulièrement en fixant des objets éloignés.
• Exercices pour les yeux :
Faible éclairage bleu
Les préoccupations au sujet de la lumière bleue qui affecte la santé oculaire se sont
développées au fil du temps. La lumière bleue a une longueur d'onde comprise entre 300
nm et 500 nm. Les moniteurs disposent d'un réglage d'usine qui réduit les émissions de
lumière bleue.
Appuyez sur la touche Faible éclairage bleu pour activer/désactiver la fonction Faible
éclairage bleu.
1. Regardez alternativement en haut et en bas tout en gardant le corps et la tête droits.
2. Roulez lentement des yeux pour regarder à gauche et à droite.
3. Roulez des yeux pour regarder des objets dans le coin supérieur droit puis inférieur
droit. Faites de même pour regarder des objets en haut à gauche et en bas à gauche.
Chapitre 2. Réglage et utilisation de votre moniteur 2-3
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