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AVANT D'UTILISER LE FOUR À MICRO-ONDES
Préparer les aliments pour la cuisson aux micro-ondes
Pour éviter tout risque de blessure ou de dommage à votre appareil et pour minimiser le nettoyage, préparez les
aliments pour la cuisson aux micro-ondes comme indiqué dans le Table 7.
Table 7: Préparer les aliments pour la cuisson aux micro-ondes
Aliments
Maïs éclaté
Réchauff age
Plat mijoté
Entrée
Pomme de terre au four
Légumes frais :
Asperges
Brocoli
Chou-fl eur (en morceaux)
Mini-carottes
Carottes tranchées
Maïs
Haricots verts
Légumes congelés
Riz
Quantité
Procédure
1 paquet
Utilisez seulement des emballages de maïs éclaté allant
au four à micro-ondes. Essayez diff érentes marques afi n de
Sac de 43 à 99 g
déterminer celle que vous préférez. Ne tentez pas de faire
(1,5 à 3,5 oz)
éclater les grains qui n'ont pas éclaté.
Utilisez la fonction Maïs éclaté.
Placez les aliments dans une casserole légèrement plus
grande que la quantité de nourriture à réchauff er. Couvrez
227 à 284 g (8 à
à l'aide d'un couvercle avec évents allant au micro-ondes,
10 oz)
d'une pellicule plastique ou de papier ciré. Utilisez de la pel-
2 à 3 portions
licule plastique ou un couvercle pour couvrir les plus grandes
quantités d'aliments denses comme les ragoûts. Après le
réchauff age, remuez bien, si possible. Les aliments devraient
être chauds. Sinon, continuez à chauff er en utilisant +30 pour
augmenter le temps de cuisson.
2 ou 4
Lavez et séchez. Percez aux deux extrémités et au centre.
Placez sur le plateau tournant.
(8 à 12 oz [227 à
340 g])
Les aliments qui possèdent une « peau » extérieure non
percée comme les pommes de terre doivent être percés pour
permettre à la vapeur de s'échapper durant la cuisson.
Lavez-les et placez-les dans une casserole. Ajoutez 30 ml
454 g (1 lb)
(2 cuillères à soupe) d'eau. Couvrez avec un couvercle avec
2 tasses
évents allant aux micro-ondes ou une pellicule plastique.
2 tasses
Remuez après avoir fait cuire.
2 tasses
2 tasses
2 tasses
2 tasses
N'ajoutez pas d'eau. Couvrez avec un couvercle avec évents
ou une pellicule plastique. Utilisez la fonction Légumes. Après
la cuisson, remuez.
1 à 2 tasses
Placez le riz dans une casserole profonde et ajoutez une
double quantité d'eau (voir ci-dessous). Couvrez avec un
couvercle ou une pellicule plastique; n'évacuez pas l'air.
Après la cuisson, laissez reposer de 3 à 5 minutes jusqu'à ce
que tout le liquide soit absorbé.
Riz
1 tasse
2 tasses
(3 pintes) ou plus grand
Eau
Dimension de la casserole
2 tasses
4 tasses
1,9 litre (2 pintes)
2,8 litres
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