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Garmin FORERUNNER 620HRM NB Manuel D'utilisation page 12

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Sélectionnez
> Paramètres > Paramètres d'activité >
Alarmes.
2
Sélectionnez le type d'alarme.
En fonction des accessoires dont vous disposez, vous
pouvez recevoir des alertes concernant votre fréquence
cardiaque, votre allure et votre cadence.
3
Activez l'alarme.
Vous devez activer l'alarme de fréquence cardiaque élevée
avant de pouvoir sélectionner une zone ou de saisir une
valeur de fréquence cardiaque personnalisée.
4
Sélectionnez une zone ou saisissez une valeur pour chaque
alerte.
Chaque fois que vous êtes au-dessus ou au-dessous de la
limite indiquée, un message s'affiche. L'appareil émet
également un signal sonore ou vibre si les tonalités audibles
sont activées
(Définition des tonalités de
Réglage d'une alarme récurrente
Une alarme récurrente se déclenche chaque fois que l'appareil
enregistre une valeur ou un intervalle spécifique. Par exemple,
vous pouvez définir une alarme se déclenchant toutes les
30 minutes.
1
Sélectionnez
> Paramètres > Paramètres d'activité >
Alarmes.
2
Sélectionnez Temps, Distance, ou Calories.
3
Activez l'alarme.
4
Sélectionnez Fréquence, puis saisissez une valeur.
Lorsque vous atteignez la valeur de l'alarme, un message
s'affiche. L'appareil émet également un signal sonore ou vibre si
les tonalités audibles sont activées
l'appareil).
Réglage des alarmes de pause de marche
Certains programmes de course à pied utilisent des pauses de
marche programmées à intervalles réguliers. Par exemple, au
cours d'un entraînement de longue durée, l'appareil peut vous
indiquer de courir pendant quatre minutes, puis de marcher
pendant 1 minute et de recommencer. La fonction Auto Lap ®
fonctionne correctement lorsque vous utilisez les alarmes de
course/marche.
1
> Paramètres > Paramètres d'activité >
Sélectionnez
Alarmes > Course/Marche > Etat > Activé.
2
Sélectionnez Temps de course, puis saisissez une durée.
3
Sélectionnez Temps de marche, puis saisissez une durée.
Lorsque vous atteignez la valeur de l'alarme, un message
s'affiche. L'appareil émet également un signal sonore ou vibre si
les tonalités audibles sont activées
l'appareil).
Utilisation de la fonction Auto Pause ®
Vous pouvez utiliser la fonction Auto Pause pour mettre en
pause automatiquement le chrono lorsque votre allure descend
en-dessous d'une certaine valeur ou lorsque vous vous arrêtez.
Cette fonction est utile si votre activité comprend des feux de
signalisation ou d'autres lieux où vous devez ralentir ou vous
arrêter.
REMARQUE : l'historique n'est pas enregistré lorsque le chrono
est arrêté ou en pause.
1
Sélectionnez
> Paramètres > Paramètres d'activité >
Auto Pause.
2
Sélectionnez une option :
• Sélectionnez Si arrêté pour activer la mise en pause
automatique du chrono lorsque vous vous arrêtez.
• Sélectionnez Personnalisé pour activer la mise en pause
automatique du chrono lorsque votre allure descend en-
dessous d'une certaine valeur.
Personnalisation de l'appareil
l'appareil).
(Définition des tonalités de
(Définition des tonalités de
Marquage de circuits par distance
Vous pouvez utiliser la fonction Auto Lap pour marquer
automatiquement un circuit à une certaine distance. Cette
fonction est utile pour comparer vos performances sur
différentes parties d'une course (tous les 1 mile ou 5 kilomètres,
par exemple).
1
Sélectionnez
> Paramètres > Paramètres d'activité >
Auto Lap > Distance.
2
Sélectionnez une distance.
Dès que vous complétez un circuit, un message s'affiche et
vous indique le temps correspondant au circuit effectué.
L'appareil émet également un signal sonore ou vibre si les
tonalités audibles sont activées
l'appareil).
Au besoin, vous pouvez personnaliser les écrans de données
afin d'afficher des données supplémentaires concernant le
circuit.
Personnalisation du Message d'alerte de circuit
Quand vous utilisez la fonction Auto Lap, vous pouvez
personnaliser un ou deux champs de données apparaissant
dans le message d'alerte de circuit.
1
> Paramètres > Paramètres d'activité >
Sélectionnez
Auto Lap > Alerte de circuit.
2
Sélectionnez un champ de données à modifier.
3
Sélectionnez Aperçu (en option).
Utilisation du défilement automatique
Vous pouvez utiliser la fonction de défilement automatique pour
parcourir automatiquement tous les écrans de données
d'entraînement tant que le chronomètre fonctionne.
1
Sélectionnez
> Paramètres > Paramètres d'activité >
Défilement automatique.
2
Sélectionnez une vitesse d'affichage.
Paramètres de temporisation
Les paramètres de temporisation permettent de définir la durée
pendant laquelle votre montre reste en mode d'entraînement,
par exemple lorsque vous attendez le début d'une course.
Sélectionnez
> Paramètres > Paramètres d'activité >
Temporisation.
Standard : permet de passer en mode montre à faible
consommation après 5 minutes d'inactivité.
Prolongée : permet de passer en mode montre à faible
consommation après 25 minutes d'inactivité. Le mode
prolongé peut réduire l'autonomie de la batterie.
Paramètres système
Sélectionnez
> Paramètres > Système.
• Langue
(Modification de la langue de
• Paramètres de l'heure
(Paramètres de
• Paramètres du rétroéclairage
• Paramètres sonores
(Définition des tonalités de
• Paramètres des unités
(Modification des unités de
• Couleur du thème
(Modification de la couleur du
• GPS
(Entraînement en
salle)
• Paramètres de format
(Paramètres de
• Paramètres d'enregistrement de données
d'enregistrement de
données)
Modification de la langue de l'appareil
Sélectionnez
> Paramètres > Système > Langue.
Paramètres de l'heure
Sélectionnez
> Paramètres > Système > Horloge.
(Définition des tonalités de
l'appareil)
l'heure)
(Paramètres du
rétroéclairage)
l'appareil)
mesure)
thème)
format)
(Paramètres
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