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D ÉM ARRE R / S É L E CTIO NNER UN PRO GR AMME
du tapis de course.
2) Branchez le câble d'alimentation et mettez l'appareil en marche.
3) Tenez-vous sur les longerons latéraux du tapis de course.
4) Attachez la pince de la clé de sûreté à vos vêtements.
5) Insérez la clé de sûreté dans la prise de sûreté de la console.
6) Vous disposez de deux options pour commencer votre séance d'exercice:
A) Démarrage rapide
Appuyez simplement sur la touche Start (=Démarrer) pour commencer votre entraînement.
OU...
B) SÉLECTIONNEZ UN PROGRAMME
Sélectionner un Programme à l'aide des touches de PROGRAMMES RAPIDES
(MANUAL (=MANUEL), INTERVALS (=INTERVALLES), ROLLING (=ONDULATION),
ou WEIGHT LOSS (=PERTE DE POIDS)).
C) CHOISISSEZ UNE DURÉE
Une fois qu'une durée a été choisie, appuyez sur Start (=Démarrer).
POUR INITIALISER LA CONSOLE
Appuyez sur STOP (=ARRÊT) pendant 3 secondes.
TERMINER VOTRE SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT
à clignoter et émettra un bip. Les informations de votre séance d'entraînement
POUR MODIFIER L'AFFICHAGE DE DONNÉES
Pour lire l'ensemble des fenêtres de fonctions, appuyez sur le bouton CHANGE DISPLAY
dans chaque fenêtre.
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