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electrolux tableaux de programmation
Recettes pour programmes automatiques
Filet de poisson avec sauce piquante
0,5 kg 1,0 kg 1,5 kg
175 g
350 g
525 g
50 g
100 g
150 g
5 g
10 g
15 g
15 g
30 g
45 g
1 CC 1-2 CC 2-3 CC vinaigre de vin
250 g
500 g
750 g
Filet de poisson au curry
0,5 kg 1,0 kg 1,5 kg
250 g
500 g
750 g
50 g
100 g
150 g
200 g
400 g
600 g
Tableaux de cuisson
CC = cuillerée à café
MG = matière grasse
CS = cuillerée à soupe
B B o o i i s s s s o o n n s s / / m m e e t t s s
Lait
1 tasse
Eau
1 tasse
6 tasses
1 terrine
Une assiette-repas
(légumes, viande
et garnitures)
tomates en boîte
(égouttées)
mais
sauce au Piment
oignon (haché
menu)
rouge
moustarde, thym et
poivre de cayenne
filet de poisson
(réfrigérer)
sel
de filet de poisson
sel
banane (en tranche)
sauce curry (prêt à
servir)
Abréviations utilisées
kg = kilogramme
R R e e c c h h a a u u f f f f a a g g e e d d e e b b o o i i s s s s o o n n s s e e t t d d e e m m e e t t s s
Q Q u u a a n n t t
P P u u i i s s s s a a n n c c e e
- - g g / / m m l l - -
- - N N i i v v e e a a u u - -
150
900 W
150
900 W
900
900 W
1000
900 W
400
900 W
1. Mélangez les ingrédients pour la sauce.
2. Mettez le filet de poisson dans le plat avec
les extrémités fines vers le centre et
saupoudrez avec du sel.
3. Etalez la sauce préparée sur le filet de
poisson.
4. Couvrez avec du plastique micro-ondes et
faites cuire en CUISSON AUTOMATIQUE
"Filet de Poisson en Sauce".
5. Après la cuisson, laissez reposer env. 2
min.
1. Mettez le filet de poisson dans le plat avec
les extrémités fines vers le centre et
saupoudrez avec du sel.
2. Etalez la sauce prêt à servir et la banane sur
le filet de poisson.
3. Couvrez avec du plastique micro-ondes et
faites cuire en CUISSON AUTOMATIQUE
"Filet de Poisson en Sauce".
4. Après la cuisson, laissez reposer env. 2 min.
g = gramme
ml = millilitre
l = litre
cm = centimètre
T T e e m m p p s s
C C o o n n s s e e i i l l s s d d e e p p r r é é p p a a r r a a t t i i o o n n
- - M M i i n n - -
env. 1
ne pas couvrir
env. 2
ne pas couvrir
8-10
ne pas couvrir
9-11
ne pas couvrir
4-6
asperger la sauce d'eau, couvrir,
mélanger à mi-réchauffage
Min = minute
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