BH FITNESS G6180TFT Mode D'emploi page 22

BENUTZERPROGRAMM.-
Das Benutzerprogramm
Geschwindigkeit
Steigungsverstellung
Fitnesslevel einzustellen.
Um das Programm
müssen Sie in SMART RUN gehen und
dann USER PROGRAM auswählen,
Abbildung 11.
Passen Sie die Geschwindigkeit und
Steigungsverstellung auf den Grafiken
an.
Wählen Sie START um zu beginnen.
HRC (Herzrhythmus -
Kontrollprogramm).-
Dieses Programm erlaubt eine Übung
durchzuführen, bei dem der Puls
konstant bleibt.
Um das Programm
müssen Sie in SMART RUN gehen und
dann HEART RATE auswählen,
Abbildung 12.
Wählen Sie Ihr Alter, Puls und die
gewünschte Übungszeit und wählen
Sie START.
Wenn Sie 100 Pulsschläge pro Minute
angegeben haben,
Maschine automatisch verlangsamen,
wenn Sie den Wert überschreiten.
Wenn Sie den Wert nicht erreichen,
wird die Geschwindigkeit dann erhöht.
Es muss der Herzrhythmus gemessen
werden. Dafür
Sensoren oder
Gürtel verwendet werden, der den
Puls misst.
erlaubt
nach Ihrem
auszuwählen,
auszuwählen,
wird sich
müssen manuelle
ein telemetrischer
Die
Pulsschlägen, die eine Person nie
überschreiten soll, wird Maximalrate
und
genannt und nimmt mit dem Alter ab.
Eine einfache Formel ist diese: 210
vom Alter abziehen. Damit die Übung
korrekt durchgeführt wird, sollte diese
zwischen
Maximalrate liegen und 85% sollten
nicht überschritten werden.
ZIELPROGRAMM
Dieses
Trainingsziel, nach Zeit, Entfernung
und verbrannte Kalorien zu erstellen.
Sobald das Trainingsziel erreicht ist,
wird die Übung beendet.
Um das
müssen Sie in SMART RUN gehen und
dann
auswählen, Abbildung 13-15.
Wählen Sie das Ziel zwischen Zeit,
Entfernung und Kalorien. Wählen Sie
START um zu beginnen.
Der Monitor wird einen Countdown
starten, bis der Wert "0" erreicht ist.
Bemerkung: Das erstelle Ziel wird
das letzte sein, welches eingestellt
wurde.
die
MULTIMEDIA.-
Wählen Sie Apps im Hauptmenü aus
um auf die Multimedia Apps Zugriff zu
erhalten, Abbildung 16.
Schließen Sie einen USB-Stick an, um
Musik abzuspielen.
Um im Internet zu surfen, müssen Sie
zuerst das WIFI verbinden. Dafür
klicken Sie auf das WIFI Symbol in der
rechten oberen Ecke, Abbildung 4.
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maximale Anzahl
65% und
Programm
Programm
OBJECTIVE
von
85% der
erlaubt ein
auszuwählen,
program